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你可以生气，但不要越想越气.mobi 水岛广子情绪管理书籍

《你可以生气，但不要越想越气》是由日本心理学家水岛广子所著的一本情绪管理书籍，以下是该书的内容概述和主要特点：内容概述本书提出了一种新的情绪管理观点，即情绪化并不是情绪本身的问题，而是我们对待...

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《情绪价值》是由英国作者罗斯·哈克曼所著，中信出版集团出版的一部社会学著作，由徐航和潘沂然共同翻译。该书于2024年2月出版，共295页，采用平装形式，ISBN为9787521761450。哈...

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《改善情绪的正念疗法》读书笔记(3 全身扫描（《改善情绪的正念疗法》读书笔记(2 正念式呼吸和行走）内容来自百度知道，未防止网站被判断未恶意推广网站，本文链接屏蔽。需要文中的下载链接，可以到百...

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文章目录：如何整理好自己的情绪学会做情绪的主人,不做消极情绪的奴隶!一、如何整理好自己的情绪如何整理好自己的情绪，相信对每个人来说都是很重要的一个课题。从个人近年来的管理自我情绪的经验来看，希...