美白护理 美白护理功效

今天和大家了解一下美白护理 ，以及美白护理功效对应的知识 ，希望对各位有所帮助 ，不要忘了收藏本站喔 。

教你美白护肤的4个小妙招

教你美白护肤的4个小妙招

教你美白护肤的4个小妙招美白护理 ，美白护肤是我们很多人都比较关心的美白护理 ，白皙通透的健康肤质也是大多数女性所热爱的美白护理 ，因为它始终代表着纯净无瑕以及优越的生活环境 。现在分享教你美白护肤的4个小妙招 。

教你美白护肤的4个小妙招1

1 、多补充维生素C ，多吃富含此类成分的水果蔬菜

西红柿 、猕猴桃和柠檬等水果蔬菜含有丰富的维生素C成分 ，而维生素C其实也称之为抗坏血酸 ，具有很好的还原性 ，有很好的抗氧化功能 。VC能美白的原因在于它能够对黑色素沉着有一定的缓解作用 ，对阻止黑色素的行形成也有一定的阻碍能力美白护理；

同时 ，维生素C又有较好的抗氧化作用 ，对于胶原蛋白的形成过程有较好的促进作用 ，这也就使得肌肤变得焕发活力 ，对于延缓肌肤的衰老色斑等问题也有一定作用 ，孤儿也就间接能够使得皮肤具有美白效果 。

2 、注意物理防晒与化学防晒结合可防止晒黑

在日常的美白护理中 ，防晒是重中之重 。物理防晒能有效减少皮肤直接接触紫外线 ，日常外出要常打伞 ，穿防晒衣服 ，一旦皮肤与阳光中的紫外线长期接触很有可能就轻易变黑；同时也要结合化学防晒 ，使用一些防紫外线较高指数的防晒霜 。多重防晒自然也就避免了晒黑 。

3 、使用身体乳混合维生素C使用

使用身体乳时可以加一些维生素C的注射液可以加速身体皮肤角质剥落 ，同时也能更更好的加快皮肤吸收身体乳的营养物质 。加入比例不要太多 ，多了的话会比较粘反而不好洗收 ，加入后要摇匀在使用 。坚持使用一段时间也是对美白有效果 。

4 、日常做好脸部皮肤清洁 ，加快皮肤代谢

每日还需做好脸部与身体表面清洁 ，定期去身体的死皮角质层 。脸部肌肤每日直接接触空气 ，其分泌的油脂与空气中的尘土粘在脸上 ，很容易也滋生细菌螨虫 ，进而长痘痘 。因此要仔细清洁 ，定期皮肤去死皮角质层 ，加快皮肤的代谢 ，长出新角质层也就能让肤色匀称 ，有美白的效果 。

美白皮肤的方法

1 、白醋美白法

每天使用一小勺白醋来洗脸 ，能够使皮肤变得透亮透白 ，而且非非常细腻 ，但是注意了 ，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子 ，而且在使用一个月后 ，建议暂停半个月再继续开始 ，这样会让皮肤有个恢复期 。

2 、牛奶美白法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴 ，无论是每天坚持喝牛奶 ，还是每天用牛奶来敷脸 ，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效 ，而且牛奶对皮肤无任何刺激 ，不会产生依赖性 ，是非常健康的快速美白窍门 。

3 、三七粉美白法

每天服用一小勺三七粉 ，能够起到加速血液循环 ，加快毒素排除的功效 ，对于长期面色暗黄 ，气色不佳的人来说 ，是快速实现美白的最佳方式 ，经期和哺乳期不适合食用 。

4 、薏仁米美白法

薏仁米煮粥或者煮水喝 ，能够起到排水肿的作用 ，对于瘦脸瘦腿很有效 ，同时 ，薏仁米也具有非常厉害的美白效果 ，食用和外用坚持下来 ，效果是非常显而易见的 。

5 、珍珠粉美白法

珍珠粉是美白的好帮手 ，也是内外兼修的美白捷径 ，既可以外用 ，暂时性修饰肤色 ，提亮美白 ，也可以食用 ，从内而外改善皮肤的状态 ，让你焕然一新 。

美容养颜小妙招

1 、美丽心里暗示

每天抽出一点时间做心理美丽暗示：面对镜子 ，尽情的哈哈大笑 ，告诉自己是天下最快乐的女人 。因为笑可以让脑部机能活化 ，使人充满活跃感 。赶紧把自己下坠的脸皮向上提一提吧 。

2 、多吃苹果保持皮肤年轻

苹果是生活中最常见的苹果之一 ，也是美容的首选水果 。苹果中含有大量的水分 、纤维等 ，利于保持皮肤年轻 。

3 、饭后喝杯绿茶

美丽发自体内 ，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的.关键因素 。饭后喝一杯绿茶 ，绿茶中含有健康的酸物质和蛋白质 。

4 、不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活力率要比白天来得快 ，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多 ，所以晚上美容是最佳的选择 。

5 、尊重皮肤的循环节奏

每一天 、每个星期 、甚至每个月 ，皮肤总是随着一定的节奏改变 。

额头腺体分泌的循环节奏其活力最低的时间点约在下午4点钟左右 ，而分泌最高点则在中午1点钟左右;在办公室是准备一瓶收敛水 、一瓶保湿霜 。按照皮肤的循环节奏保养皮肤 。

6 、早上一杯热开水加柠檬片

每天早上起来在没有吃东西之前空腹喝一杯加了新鲜的柠檬片的热开水 。它能起到清除宿便 、排除毒素的功能 。同时还能改善口气 。

教你美白护肤的4个小妙招2

夏季美白小窍门1：牛奶美白

在先用蒸气蒸脸 ，然后取一杯新鲜牛奶 ，将化妆棉吸满鲜奶 ，敷在脸上十五分钟左右 ，取下化妆棉并用清水将脸清洗净 。长期使用可以使肤色白净细腻 。

夏季美白小窍门2：番茄蜂蜜美白

将半个番茄搅拌成番茄汁 ，向番茄汁中加入适量蜂蜜 ，充分搅拌后涂于脸部或手部 ，待15分钟后洗去 。

此方法每星期可做1次-2次 。这种配方根适合暗疮皮肤使用 ，能有效去油腻 ，使皮肤更白更细腻 。

夏季美白小窍门3：黄瓜润肤美肌水

将黄瓜洗净 ，捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁 ，再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜 、3滴柠檬汁 ，然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀 。

洗完脸后 ，取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可 。

黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A ，搭配含多种营养成分 、且兼具黏性的蜂蜜 ，不仅可以美白肌肤 ，还具有镇静 、保湿作用 。

夏季美白小窍门4：珍珠粉或海藻泥

都是用水搅拌成泥状 ，敷15到20分钟 ，前者洗的时候轻一点 ，因为珍珠比海藻泥质硬 ，后者随便洗 。

夏季美白小窍门5：多吃维生素C高的水果

维生素C ，能使皮肤健康明亮 、不易晒伤 。水蜜桃 、草莓 、奇异果 、苹果 、柠檬（柠檬感光 ，所以要晚上睡前吃） ，都含有丰富的维生素C ，干扰黑色素生成 ，并有助于消除皮肤上的雀斑 ，并且增强对紫外线防御能力 。

美白护肤方法（非常全面的美白护肤妙招）

皮肤美白更快美白护理的方式就是说补水保湿 ,能够那样说 ,补水保湿是美白皮肤的1个前提条件工作中;次之 ,保湿补水美白皮肤医护 ,脸部去角质后 ,先给皮肤上一层层润肤水 ,给皮肤高效率补水保湿给养 ,推动美白皮肤;再而就是说防晒隔离 ,只能全层面的对肌肤开展维护 ,才可以较为快的高效率的美白皮肤;最终就是说饮食疗法 ,多吃某些含有维美白护理他命c的蔬菜水果 。

一 、痘博士 面部皮肤美白最快的方法

多喝水

将会许多人觉得多喝水没啥实际效果 ,自身每天多喝水肌肤相同很太丑 ,但实际上这一方式非常简单 ,也最合理 ,但是却必须坚持不懈很长过段时间能够见到实际效果 。由于人的肌肤往往会不光滑 、黯淡 、变黄 ,一大部分缘故就是说少水引发 ,因此销售市场上也是许多护肤品 、护肤品全是以补水保湿主导 ,但这种都是以表层补水保湿 ,过段时间以后水份就会消退 。

因此于其掏钱这些只有从外界补水保湿的商品 ,比不上自身多饮水来填补水份 。肌肤含水量较高的状况下可以将肌肤体细胞中某些年久废弃物一同带去 。并且假如是长期被紫外光直射造成肌肤出现色素 ,根据补水保湿也可以加强基础代谢速率 ,进而将这种色素清除整洁 ,进而具有快速美白的实际效果 ,因此愿意美白皮肤就务必多饮水 。

去角质

年久的角质层沉积在肌肤表层 ,会让肌肤看起来暗黄 、不光滑 ,并且要留意 ,不但只能脸部会有角质层出现 ,人体每个位置都是有角质层存有 ,因此愿意美白皮肤 ,必须要按时的脸部去角质 ,并且是全身的脸部去角质 ,假如是几乎没有来过角质层的人 ,初次脸部去角质去痘印效果会比较突出 。

置于如何去角质 ,这里给大伙儿的提议是选购某些具备脸部去角质实际效果的沐浴乳或是是专业的去角质洗面奶 ,而且开展满身应用 ,去痘印效果还是挺显著的 。

保湿美白护理

愿意美白皮肤最关键的自然归属于保湿补水医护工作中 ,在清理完皮肤以后 ,先给皮肤上一层层润肤水 ,而且轻轻拍打润肤水 ,让皮肤皮肤毛孔消化吸收水份 ,而且在上一回保湿乳液 ,给皮肤高效率补水保湿给养 ,推动美白皮肤 。

高效补水保湿

确保皮肤体细胞有着充足的水份是美白皮肤的先决条件 ,补水面膜是给皮肤高效率保湿补水的神器 ,平时简单每星期1~2次 ,让皮肤体细胞高效率补水保湿 ,维持最好的嫩白情况 ,而且能从深层次容光焕发嫩白风彩 。

二 、痘博士 全身美白皮肤最快的方法

日常防晒不能少

愿意皮肤美白皮肤除开清理以外 ,平时一样要留意皮肤的防晒隔离 ,非常是夏季在出门的那时候必须要搞好防晒隔离工作中 ,涂防晒乳是出门口不可或缺的工作中 ,在紫外光明显的那时候撑把太阳伞维护皮肤 。

沐浴美白全身

想要全身美白的话 ,可以通过泡澡的方式来实现 。

牛奶泡澡

牛乳中带有较多的营养元素 ,具备纯天然保湿补水的实际效果 ,还能合理美白皮肤 ,保持肌肤的延展性光泽度 。

作法:将牛乳和水依照1:1的占比混和好 ,倒进浴盆中 ,开展洗澡就能 。洗澡的那时候能够用手在皮肤上渐渐地推拿以推动皮肤更强的消化吸收牛乳中的营养成分 。

柠檬片泡澡

青柠檬中带有的维美白护理他命C可以抗氧化性 ,溶解色素 ,协助美白皮肤 。将柠檬片放进开水中 ,在其中带有的单方精油会释放出去 ,不但提升去痘印效果 ,还让皮肤填满芬芳 。

作法:将新鲜的青柠檬切一片后立即放进备好的开水中 ,侵泡一会儿后就能冼澡 。

食疗美白全身

许多食材中带有的维他命 、营养元素等可以协助合理美白全身 。

多喝水美白

每日一定量的喝2000ml上下的温开水 ,或是是可以喝柠檬汁 ,可以合理推动色素的溶解 ,而且抑止黑色素体细胞的主题活动 ,清除身体沉积的内毒素 ,美白全身皮肤 。

多吃含维生素C的食物

维他命C具备非常好的抗氧化性功效 ,可以降低黑色素沉积 ,协助美白皮肤 。平常暂且宜多吃有维他命C的番茄 、弥猴桃 、青柠檬 、山楂果 、新鲜绿叶子蔬菜水果这些 。痘博士机构

少吃油炸辛辣食物

煎炸 、刺激性食物非常容易加速身体色素的沉定 ,让皮肤变得更加黑 。想要全身美白 ,应该避免吃油炸 、辛辣食物 。普遍的有现磨咖啡 、可以 、葱 、蒜 、八角茴香 、朝天椒 、麻椒 、烤串这些 。

三 、痘博士 快速美白要注意什么

补水 。可以这样说 ,补水是美白的一个前提工作 。要是大家的脸部皮肤水份充足美白护理了 ,随之肌肤深层次一连串放热反应的产生 ,人的肌肤毒素累积深化排出来 ,人的肌肤就会渐渐地的激光 。

补水保湿的工作中包含有降低肌肤深层次水份外流的量 ,一起在必须水平上提升肌肤所可以消化吸收的水份的量 。换句话说 ,大家假如愿意较为迅速的美白皮肤 ,在日常肌肤护理中补水保湿和保湿补水全是大家所必须需注意的 。

防晒 。许多人往往长期的坚持不懈肌肤护理还是不可以激光 ,在其中关键的1个缘故就是说这里在肌肤护理 ,那里在被太阳光晒 。能够那样说 ,被太阳光毒晒每天 ,半个月的护肤美白也换不回家 。

因而 ,大家在美白皮肤期内 ,假如要出门游览必须要搞好全方位的防晒隔离工作中 ,即便是进出某些灯光效果较为明显的场地 ,还要搞好防晒隔离工作中 。只能全层面的对肌肤开展维护 ,才可以较为快的高效率的美白皮肤 。

实际上 ,某些食材都是具备必须的去痘印效果的 ,例如某些含有维他命c的蔬菜水果 。如今科研发觉 ,人的皮肤颜色与着身体所必须的各种各样营养元素拥有较为大的联络 。很多人不能够变白 ,主要原因还有偏食 。因而 ,愿意迅速的激光 ,确保平时饮食搭配的营养搭配都是大家必须保证的一点儿 。

如何给肌肤美白护理

到了夏天 ，美白护理我们美白护理的肌肤会渐渐被晒黑 ，因此我们整日地想着如何给肌肤美白护理 。其实美白是分为很多阶段的 。每个阶段会有不同的美白任务 。如何给肌肤美白护理 ，让美白护理你就算是炎热的夏季依旧是个白白的小美人 。

一 、分阶美白护肤

1 、基础美白

若面部皮肤白净的话 ，确实没有太多需要注意的事项 ，保持日常的护肤程序即可 ，但肌肤不太白皙的 ，就要转用具美白功效的洗面 、爽肤及面霜等基本护理产品 。

2 、击退黑斑

无论脸上是否长有雀斑 ，都要特别注意各种美白修护 。首先要做的 ，当然是每天上街前都要擦上防晒霜 ，以免紫外线进一步伤害皮肤 ，形成色斑 。除此之外 ，精华素亦是重点产品 ，可快速淡化色斑 ，打败黑色素 ，当然别忘了脆弱的眼部肌肤也要擦美白眼霜 。击退黑斑Tips：想美白效果更快更显着 ，将精华素薄薄涂一层于面上后 ，不妨再多涂一点于有色斑的位置 ，待吸收透后再涂上面霜 。不想雀斑或色斑进一步恶化 ，美白及防晒同时进行之余 ，太阳猛烈的时候 ，记得戴一顶帽 ，可帮你阻隔大量紫外线 。

3 、重点护理

若由于防晒及美白意识薄弱 ，令脸上长出了不少色斑 ，要改善并不容易 ，所需时间也不短 。首先要注意防晒工夫 ，美白护理也要够全面 ，除了洗面 、爽肤及擦面霜外 ，面膜及一些特别针对色斑的护肤品更不可少 ，而遮瑕笔也是随身宝 ，可快速遮盖脸上色斑 。

二 、美白的小招数

1 、如果不是必须 ，应尽量减少晒太阳 ，即使阴天也要注意防晒工夫 ，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤 。

2 、使用无香料化妆品及面霜 ，且卸妆必须彻底地清洗干净 。另可配合使用脸部穴位按摩 ，以活化皮肤减少色素沉淀 。

3 、多吃丰富维生素C的蔬果 ，如番茄 、柠檬 、芭乐 、柳丁 、山楂 、新鲜绿叶蔬菜类等 。热是促进黑色素形成的最重要因素 ，所以感光能力强的食物 ，如香菜 、红萝卜 、芹菜等尽量少吃 。

4 、只要从事过户外活动 ，无论日晒程度如何 ，回家后都应先洗澡 ，并以按摩的方式轻轻擦拭全身 ，先用温水 ，再用冷水冲淋 ，并全身抹些护肤露 。

5 、暴晒后 ，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热 ，并尽量少用手抓 ，否则将会加剧晒后斑的产生 。

6 、晒后还可取用家中鲜芦荟 ，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上 ，有镇定和美白的作用 。

7 、远离人工添加剂 ，少吃油炸食品 ，慎用激素和避孕药 ，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成 。

8 、水是美容圣物 ，早晨醒来应及早空腹喝凉白开 ，如在水中加片柠檬 ，则美容效果更明显 。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水 ，让细胞充分吸收 ，可有效防止皱纹生成 。

9 、多吃黄瓜 、草莓 、西红柿 、桔子等 ，因为其含有大量VC ，能有效帮助黑色素还原 ，协助美白 ，增进免疫力 。

10 、充足睡眠 ，有效缓解生活压力 ，多听音乐 ，也是美白的好帮手 。

11 、保持情绪上的平稳 、生活作息正常 、睡眠要充足 、少生气 、少抽烟 、少喝刺激性饮料 ，保证睡眠 ，皆是保持洁白皮肤的方法 。

12 、全身美白的方法并不难 。若想好好根除色素沉淀及斑点 ，必要时可以配合药物的治疗 ，也可选择针灸 、温和的食疗及中药来改善 ，最后更需要耐心和医生配合 ，使自己赶快恢复白净的肌肤 ，脱胎成白雪公主般的美丽！

三 、美白误区

1 、喜欢彻底卸妆的你认为色斑越来越少

专家们的'临床经验确实如此：不完全卸妆 、即使有一点残留也不要紧的……反而是那些喜欢“彻底卸妆”的女性较多出现色斑 ，因为彻底卸妆伴随的必然是产品去脂力过强 、总在刺激皮肤（按摩时间长 、力度大等） 。

建议：只要你上底妆及彩妆或有润色性的化妆品 ，就需正确卸妆：干手搓开卸妆油后轻轻涂抹脸上 ，睫毛膏位置用手沿着睫毛生长方向往下擦拭 ，重点防水部位重点按摩 。打湿手后再按摩两下卸妆油乳化它 ，然后立刻冲洗再洁面 ，整个过程控制在半分钟以内 。

2 、用含左旋C 、传明酸和氢醌（对苯二酚）的美白品前两者因为都是酸类 ，在潜在发炎皮肤上用 ，当然可以导致发炎更明显 ，黑斑反而增多；至于氢醌这个被不少美白产品应用的成分 ，经过专家们这些年的实用与观察 ，确实发现它会造成皮肤慢性发炎 、导致敏感肌——皮肤因为长期发炎 ，可不是会让你越美越黑 。拒绝让皮肤吃来路不明的“药” 。比如谷胱甘肽 、glutathione 、GSH 、烟碱酸（维它命B3）等都是相对更安全的美白成分选择；而左旋C经常被标为L-AscorbicAcid;传明酸还有Transamin 、Tranexamic Acid 、Trans-4-aminomethyl cyclohexanecarboxylic acid等；氢醌（对苯二酚）的英文名又叫Hydroquinone 、p-Benzenediol 、 p-Dihydroxybenzene 等 ，在买美白产品之前 ，这些成分也都需要关注或询问 。

3 、去角质不重亮透 ，不重视方法

虽然去角质能去掉黑色素真正的“储存空间”提升肌肤的“透亮感”——但是 ，别忘了你的黑代表你“潜在发炎” ，此时着迷于动用比酸类美白成分更厉害的酸类去角质产品 ，结果怎可预料？化妆棉擦拭去角质有细节果酸伤害程度可以控 。一星期或者一个月去一次亦无不可 ，使用类似Benefit这类利用更天然的坚果 、黏土和矿物质等达到温和去角质效果 ，手法当然需轻揉（比如台湾护肤专家张丽卿 ，其实也爱科学去角质） 。另外 ，常说的化妆棉片沾湿爽肤水打圈轻轻擦拭也不错 ，只是需要注意选择丝光 、摩擦小的棉片 、棉片正反面都应该用到 、不可用力过猛 、脸颊向太阳穴方向擦试 ，这些或许是你忽略的 。

美白护理的方法

美白护理美白护理的方法

夏天美眉们都喜欢穿上美美的衣服出去游玩 ，回来后就会晒黑 ，让人很是烦恼 。又或者很多美眉怕晒黑了 ，都不愿意出门 ，整天躲着太阳公公 ，那么我告诉美白护理你 ，再也不怕太阳公公了 ，以下是美白护理的方法

美白护理的方法（1）

一 、防晒产品必不可少

想要美白 ，其实就是不要晒黑 ，那么常规的防晒产品是我们必备的 。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效 ，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失 ，比如流汗 、衣物摩擦或是游泳 、戏水等活动 ，补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值 。如果环境闷热流汗多 ，又是在户外活动的状况下 ，可能不到1小时就要补涂一次；如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境 ，5～6小时补充一次即可 。

二 、每天必敷保湿面膜

经过了一天太阳的炙烤 ，肌肤都会出现红肿和脱水的现象 。我们一定要在每天进行常规的保湿面膜 ，大家在选购保湿面膜上最好选用面贴面膜 ，然后提前在冰箱中冷冻10分钟 ，敷在脸上不仅可以保湿而且有镇定肌肤的效果 ，有效的收敛粗大的毛孔 。保湿面膜后一定要擦上一层保湿面霜 ，锁住我们脸部补充的水分 。

三 、DIY美白面膜

每天面膜我建议大家可以一周做2—3次 ，而且我们可以利用我们天然的食材来做美白面膜 。樱桃就是一种很好的每天天然食材 。樱桃美白护理：是含铁及胡萝卜素较多的一种水果 ，它的营养非常丰富 ，对气血虚的人能起到补血补肾的作用 ，饭前食用300克可以调理肠胃功能 ，助消化 。它丰富的维美白护理他命C还能滋润嫩白皮肤 ，有效抵抗黑色素的形成 。

需要材料：樱桃 、蜂蜜 、牛奶

方法：把樱桃用榨汁机打碎 ，然后加入蜂蜜和牛奶 ，把纸膜放进去泡5分钟 ，然后敷在脸上即可 ，可以瞬间看到即使的美白效果 。

四 、内服维生素C补充美白营养

光有这些外敷美白也是不够的 ，一定要从内在补充身体所需要的美白成分 。而维生素C就是一个很好的选择 ，维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力 ，促进淋巴母细胞的生成 ，并参与免疫球蛋白的合成 ，从而提高机体免疫力 ，对抗外来有害因子的侵袭 ，呵护你的健康 。

维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂 ，增强肌肤巨噬细胞的吞噬力 ，同时提高皮肤的屏障功能 ，保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤 ，维护肌肤正常代谢 ，全力出击黑黄 、黯沉 、粗糙 、敏感等肌肤亚健康问题 。为你呈现白皙 、净透 、有光泽的健康肤质 ，呵护肌肤本原的纯净光彩美白护理！

美白护理的方法（2）

深层清洁：美白运动的第一步

在一天的.阳光沐浴后 ，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作 。说到深层清洁当然不只用洗面奶就可以了 ，建议使用方便实效的洁面布 ，特殊织布的柔细材质 ，能针对脸部不同部位的需求 ，从卸妆到清洁 ，轻轻松松一次搞掂 。

建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤进行一次彻底的清洁运动 ，先把脸上的残妆 、脏污与角质层都洗净后 ，再抹上美白保养品 ，才能让美白精华直达肌肤底层 ，让肌肤有效地吸收 。利用洁面布的纹理 ，还可以达到按摩脸部肌肤的效果 ，让脸部的压力也可以慢慢地释放出来 。

美白调理：赶走皮肤里的黑色素

清洁之后 ，就要使用含有美白成分的保湿调理液了 。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液 ，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成 ，平常可当成化妆水来使用 ，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜 ，加强净白保湿护理 。长期使用保湿美白调理产品 ，可以提高肌肤的含水量 ，让肌肤在净白的同时 ，也让肌肤更具透明感 ，而且在水脂平衡后 ，更容易让保养品吸收 。

第1天：去角质扫清吸收障碍

为何试尽各种各样的方法都难以美白 ，你就要考虑是不是你的角质层堆积过厚了 。因此在开始一周的亮肤护理之前 ，要先打通肌肤的吸收通道 ，清理多余的老废角质 。可以选择去角质洁面膏或者是专门的去角质膏来清理表皮上的脏东西 ，另外也可以用去角质型化妆水擦拭肌肤 ，这样会更轻柔 。

第2天：大量补充水分

做好了去角质工作 ，打通了肌肤通道 ，第二天的肌肤正缺水 ，是大量补水的时候 。建议使用保湿面膜或保湿化妆水来湿敷脸部 ，睡前也可以用晚安面膜来加强护理 ，有了水分的滋润 ，角质层就被变得充盈起来 。

第3至5天：美白修护

做好了美白亮肤工作的准备之后 ，就要进入亮肤的关键时间 ，你可以把大量的美白精华液当做面膜来用 。首先把美白化妆水浸湿化妆棉 ，然后将同款美白精华液倒在化妆棉上 ，湿敷于脸上 ，连续做3天的美白效果会非常明显 ，绝对值得你尝试 。不过一定要注意的是要选择与精华液同系列的美白化妆水 ，这样不容易产生刺激 。

第6—7天：持续保湿护理

想要美白的彻底 、无懈可击 ，就要为肌肤持续保湿 。只有当肌肤水分充足的情况下 ，暗沉才会荡然无存 ，存在于肌底的黑色素和黯沉也会变得不明显 ，因此美白亮肤工作的收尾重点依然是着重在补水方面 ，只有补充了足够多的水分 ，肌肤自然白皙明亮 。

美白护理的方法（3）

一：美白先要打底 ，保湿可以改善肌肤干燥肤质 ，营造良好肤质环境 ，为后续保养工作做好准备 。

在干燥办公室里补充大量水分！准备一瓶保湿补水喷雾 ，经常为肌肤补充水分 ，养成保湿好习惯 ，保持脸部水分充足 。

二：美白化妆水具有双重美肤功效 ，顶级步二次清洁肌肤 ，第二步美白成分白皙肌肤 。

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用 ，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用 ，如果你以往用的只是普通的爽肤水 ，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

三：别以为冬天就不需要防晒了 ，紫外线其实依旧存在 。防晒是把保护伞 ，用它来抵御紫外线对肌肤的侵害 ，肤色的变化 ，让美白效果更胜一筹 。

四：饮食调节 ，排毒美食赶走体内垃圾 ，肤色由内内外透亮起来 。

维生素C是一种抗氧化剂 ，可抑制氧化 ，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用 ，富含维生素B6的食物有鸡肉 、瘦猪肉 、蛋黄 、鱼 、虾 、花生 、大豆及其制品等 。

如何做美白的护理

如何做美白的护理

想要做好美白工作 ，日常的护理工作必定不可以马虎 ，那么如何做美白的护理呢？想要学习更多的话 ，那就继续往下看看吧 ，希望对大家有所帮助 。

如何做美白的护理1

1 、紫外线一年四季都很强

虽然夏天的光照要比春天强 ，但紫外线流量其实并没差很多 ，说白了 ，肌肤在春天被晒黑的几率也很大 。另外 ，春季空气的下沉扰动较强 ，风比较大 ，能防止阻碍光照的雾霾和云层聚集 ，因此肌肤受到阳光侵袭的机会也很多 ，所以在春天除了坚持防晒以外 ，也要开始着手美白了 。

2 、肌肤的氧化是不间断的

氧化不仅会造成肌肤老化 ，还会加速黑色素的成熟 ，使肌肤变黑 ，斑点产生 ，并且空气以及阳光给肌肤带来的氧化伤害是一年四季都不会间断的 ，所以不只是夏天 ，就算不那么炎热的春天也应该美白 。

3 、肌肤变黑需要一个过程

黑色素的成熟需要一段时间 ，也就是说 ，肌肤变黑 、色斑的产生和加深是一个过程 ，所以 ，夏天肌肤变黑并不仅仅和夏天的环境及护肤习惯有关 ，而很可能是春季的防晒美白工作没有做好 ，使肌肤晦暗和色斑问题在夏季爆发 。

4 、色斑一旦形成就很难淡化

色斑的出现其实已经是黑色素聚集所呈现的`最终状态了 ，也就是说 ，色斑远远要比肤色变黑更难处理 ，就算使用美白产品 ，也需要至少3个月以上的时间才能够看到明显的效果 ，因此 ，如果想让之前形成的色斑在夏季不加重 ，那从春天就要开始美白 。

如何做美白的护理2

自制美白补水面膜一：豆腐小面膜

功效：做菜时 ，若有用剩下的豆腐小块 ，不妨尝试用来做面膜 。豆腐具有高度的滋润与美白作用 ，经常使用 ，一个月后就能看到肌肤变白嫩了 。

做法：首先准备好适量豆腐 ，然后将手洗干净 ，将豆腐块放在手掌 ，轻轻地揉搓豆腐 ，然后将豆腐泥敷在脸部 ，轻轻按摩 。15～20分钟后洗净即可 。

自制美白补水面膜二：蜂蜜面膜

功效：蜂蜜具有优良的润泽性 ，能够除燥 ，使肌肤有光泽 ，可改善皮肤暗沉现象 ，减低黑色素 ，与其他材料同时搭配使用 ，效果加倍 。例如 ，蜂蜜与蛋清能够有效滋养皮肤 。

做法：准备好蜂蜜2大匙 ，蛋清2大匙 ，麦片2大匙 ，首先将蜂蜜 、蛋清与麦片混合均匀 ，然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上 ，20分钟后用清水冲洗 。

自制美白补水面膜三：：牛奶面膜

功效：牛奶有许多神奇的作用 ，可以淡化黑色素 ，有效去斑 ，可以美白保湿 ，增强肌肤吸水性 ，牛奶一直以来 ，都是不同面膜的原材料 ，它增加了面膜的效果 。

做法：将大约30ML鲜奶放入容器 ，浸泡面膜纸 。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上 。在沙发上躺15～20分钟 。然后揭下面膜纸 ，用清水将脸洗净 。

自制美白补水面膜四：香蕉面膜

功效：可美白及收紧肌肤 。香蕉含丰富的维生素a ，不但能滋润皮肤 ，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果 。

做法：准备去皮香蕉半条 、蛋黄半个 ，然后把所有材料混合搅匀 ，敷于脸上 ，15分钟后用温水洗脸 。

现在知道美白护理和美白护理功效了吧 ，是不是特别容易理解呢 。