[清醒地活：超越自我的生命之旅]迈克尔·辛格_全新文字版mobi

作者介绍：

迈克尔·辛格（Michael A. Singer）

1947年生 ，1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位 。 在攻读博士学位期间 ，他经历了一场深刻的觉醒 ，进入隐居状态 ，专注于瑜伽和冥想 。他展开了长达40年的臣服实验 ，意外让自己从一名隐居者一路成为10亿美元估值的医疗管理公司创始人 。

同时 ，他也是瑜伽 、冥想大师 ，畅销书作家 ，这本《清醒地活》在全球范围内享有极高赞誉 ，长踞《纽约时报》畅销书排行榜 ，成为奥普拉的枕边书 ，并在土耳其 、巴西 、西班牙 、瑞士 、日本 、中国台湾 、荷兰 、丹麦 、芬兰 、波兰 、意大利等10多个国家和地区相继出版发行 ，他由此成为全球千千万万读者的心灵导师 。

译者简介

汪幼枫 ，华东师范大学外语学院翻译系副教授 。

陈舒 ，华东师范大学外语学院翻译系副教授 。

内容介绍：

畅销书作家 、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心 、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍 ，为你正经历的烦恼 、压力 、纠结 、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量 ，这个力量来自于清醒的自我 。

面对漫漫人生之旅 ，我们都会迷茫 、焦虑 ，会不知所措 ，会被卡住 ，那是因为我们受到了自己习惯性思维 、情绪和能量模式的影响 ，从而迷失了自我 。当我们处于清醒状态的时候 ，内心世界就会打开 ，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来 ，生命将畅通无阻地在你身上自由流动 。

《清醒地活》分五个部分 ，循序渐进地带你觉察清醒的自我 。首先你要做的就是倾听头脑中的声音 ，与内心的室友对话 ，从而唤醒自己的意识 ，找到清晰的自我 。然后 ，你才会感受到自己所拥有的能量 ，学会现在就放手 ，拔掉内心的刺 ，超越封闭的自我 。后 ，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活 。

如果你愿意全然体验 、悦纳和臣服于生活 ，而不是与之抗争 ，你就会被深深地感动 。当你达到这个境界 ，你就会开始看到心灵的秘密 。能量需要流经心灵 ，才能支撑你 。这种能量激发着你 ，滋养着你 。



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