真正的接纳 ，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！.mobi 爱丽丝·博伊斯（Alice Boyes）
《真正的接纳 ，就是爱上不完美的自己》是由美国心理学家爱丽丝·博伊斯（Alice Boyes）所著的一本关于内在成长的心理学书籍 。该书通过点击量破千万的内在成长课程 ，帮助人们认识自己的不完美 ，学...
感谢自己的不完美_武志红青春成长系列.mobi 武志红
《感谢自己的不完美》是心理学家武志红所著的一部心理学作品 ，属于青春成长系列 。这本书从新的角度和心理学的角度告诉我们 ，一些负面情绪 ，如坏习惯 、痛苦 、悲伤 、愤怒 、恐惧等 ，并非我们认为的那么糟糕 ，它...
如何让自己不吸收营养?怎样让自己不吸收营养
怎么样才能让吃下去的东西不被身体吸收? 建议合理饮食科学运动锻炼 。需要制定减肥目标 。写减肥日记 ，多喝水 ，要有恒心与毅力 ，控制热量与脂肪 ，饮食要清淡 ，常吃蔬果 ，平衡膳食 ，热量负平衡 ，.建立良好的...
如何选适合自己的眼镜框的简单介绍
去眼镜店配眼镜 ,怎样选择合适的镜框给自己 选择合适的镜架：选择镜架的时候 ，需要参考瞳距和镜框尺寸 。一般来说 ，镜框的几何中心距离应该和瞳距相等或者比瞳距大2mm 。如果镜框的几何中心距离比瞳距小 ，...
如何让自己不睡觉?不睡觉有什么好办法
有什么方法能让自己不睡觉啊 1 、起床后进行体育锻炼 ，一般可以花几分钟做俯卧撑 、伸展运动 、跳跃运动 ，使心率加快 ，这样既可以使精神焕发 ，又保持不困 。养成良好的喝水习惯 ，当人在缺水状态下容易提不起精...