[这书能让你戒烟]亚伦•卡尔_全译文字版mobi

作者介绍：

亚伦•卡尔 ，是一位事业有成的会计师 ，也是一位重度上瘾的老烟枪 。长达33年的烟龄 ,每天100只烟 ,日益恶化的健康状况 ，使他几乎陷于绝望 。1983年 ，他终于发现了“轻松戒烟法” ，告别了烟瘾 。从此 ，他立誓为这个世界解决吸烟问题 。25年来 ，他通过自己的书籍和戒烟诊所 ，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制 。

内容介绍：

用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了 ，就不会这么说了 。“这书能让你戒烟” ，这不仅仅是一个或几个烟民的体会 ，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声 。如果你是一个老烟枪 ，你完全可以一边点上一支烟 ，一边细细阅读这本书 。你会惊讶地发现 ，烟瘾会在阅读中不知不觉消失 。

这本书的作者亚伦•卡尔 ，是一个有着33年烟龄 、一天100支烟 、声称“不抽烟毋宁死”的家伙 。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！亚伦•卡尔指出 ，只要停止吸烟1小时 ，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时 ，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾 ，并不是因为生理上的依赖 ，而是心理依赖 ，是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟 ，就无法应对生活的压力；我们恐惧一旦离开香烟 ，就会觉得非常无聊 ，注意力也会下降；我们恐惧一旦离开香烟 ，就会脾气大发 ，情绪不佳；不过 ，最让我们恐惧的还是戒烟无法成功 ，只能一辈子做烟瘾的奴隶！殊不知：这些恐惧都是由吸烟导致的 ，永远无法靠吸烟缓解！

亚伦•卡尔的《这书能让你戒烟》 ，就是要帮你克服心理恐惧 ，然后轻轻松松告别烟瘾！开始吧！如果你是一个吸烟者 ，只要读下去就可以了 。如果你自己不吸烟 ，买本书送给亲友 ，只要说服他们读下去就可以 。如果你自己无法说服他们 ，也可以阅读本书 ，最后一章会告诉你说服他们的方法 。



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