[范志红 : 不懂健康.难做美丽女人]范志红_全新增订版mobi

作者介绍：

范志红 ，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 ，食品科学博士 。中国营养学会理事 ，健康促进与教育协会理事 ，中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长 ，中国食品科技协会高级会员 ，中央文明办 、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家 。著有畅销书《这样选购食品最安全》 、《给孩子最好的食物》等 。

内容介绍：

本书以饮食营养知识为基础内容 ，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容 、减肥 、运动 、三餐制作 、食物选购 、备孕 、孕期 、哺乳期的营养建议 ，以及预防乳腺疾病 、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则 。文字清新 ，内容科普 ，旨在告诉女性朋友们：从中找到通向健康生活的具体建议 ，切实从每日生活细节开始 ，提高自己和家人的生活质量 。



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