你必须了解的脑康复-许东升.pdf 科普读物

《你必须了解的脑康复》是由许东升编写的一本科普读物，由上海交通大学出版社出版，出版时间为2024年2月。该书的ISBN为9787313281005。

内容概述

本书共分为五个部分，全面介绍了脑健康和脑康复的相关知识： 1. **脑健康的奥秘**：这部分内容揭示了大脑的工作过程，以及大脑不同部位与其功能之间的关系，帮助读者更深入地了解大脑的奥秘。 2. **生活中的脑康复**：这一部分提供了如何在日常生活中正确使用脑力和保持大脑健康状态的实用建议，让读者能够更好地维护脑健康。 3. **运动中的脑健康**：介绍了运动对预防脑疾病的作用，以及如何通过运动来促进大脑健康。 4. **如何拥有健康的精神**：涵盖了精神健康的重要性以及如何进行精神疾病康复的内容，强调了心理健康的重要性。 5. **衰老中的脑康复**：介绍了随着年龄增长，如何预防认知功能的退化，以及如何进行脑康复。

书籍特点

本书具有以下特点： - **专业性**：作者凭借专业知识，为读者提供了科学、准确的脑康复信息。 - **趣味性**：内容通俗易懂，结合生活实例，增加了阅读的趣味性。 - **可读性**：书籍结构清晰，语言流畅，适合不同层次的读者阅读。

适用读者

本书适合对脑健康和脑康复感兴趣的广大读者，特别是中老年人、脑疾病患者及家属、医疗工作者和科普爱好者。

阅读收益

通过阅读本书，读者可以： - 增加对大脑结构和功能的了解。 - 学习如何在日常生活中维护和提升脑健康。 - 掌握通过运动等方式预防脑疾病的方法。 - 了解精神健康的重要性及康复途径。 - 获得预防认知功能退化的知识和技巧。总的来说，《你必须了解的脑康复》是一本集专业性和趣味性于一体的科普读物，对于普及脑健康知识，提高公众对脑康复的认识具有重要意义。

作者简介 · · · · · ·

本书作者为许东升教授，为上海中医学大学教授。本书是一本以脑科学研究为基础的科普书籍，从国家脑计划一体两翼中的保护脑一翼出发，将脑科学发展前沿观点与脑健康科普相结合，重点阐述脑与心理疾病或健康问题发生和发展的脑科学依据，预防预警、就医指南和居家康复，站在健康促进的角度去维护和增强脑健康。内容不仅具有科学依据，而且具有可读性和超味性。本书的主要读者对象为脑与精神疾病患者、心理问题者，和对脑健康有兴趣的读者。