[完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设]和田秀树_中文版mobi

作者介绍：

和田秀树

毕业于东京大学医学部 ，曾任东京大学附属医院精神神经科助理 、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员 ，现为精神科医师 、川崎幸医院精神科顾问 。

主要著作有：《高效学习》《别让坏情绪赶走你的好运气》等 。

内容介绍：

不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的”人设”：

为了晒厨艺 ，给一道味道古怪的菜肴精心打光；

为了秀底蕴 ，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论；

甚至为了营造完美”人设”而精心挑选适合发朋友圈的句子……

是什么让人们如此热衷于人设造假呢？

在这个被自媒体催化的时代 ，在虚名和实利的驱使下 ，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格” ，毫无克制地放纵自己的人性 。

人们费尽心机试图追逐 、打造”完美人设” ，却*终难免遭遇”人设崩塌”的窘境……

到底怎样才能拥有一个不会崩塌的”完美人设”呢？本书从心理学的角度剖析“人设造假”的内在心理机制 ，帮助我们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格” 。当我们理解了这本书的真义 ，在3周之内 ，我们将形成一个更为良好的自我认知习惯 ，找到真正符合自己的”完美人设” 。同时 ，作者也是在教会我们如何识别生活中那些浮夸 、不靠谱的人 ，净化自己的朋友圈 。

你的人设 ，是别人了解你的渠道 ，是你人际关系的基础 。

每个人 ，都需要为自己塑造一个正确的人设 。



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