如何找准合谷穴?合谷怎么找准确位置

合谷穴的按摩方向

把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴。左手合谷穴取穴与右手相同。

合谷穴位置图 在手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指指关节横纹正对虎口边，拇指按下，当拇指尖处。

居有所包包代销店：合谷穴是一个经常会用到的穴位，平时随便按一按也有一定的效果，但是要有一定的时间长度。可以按一下停一下，也可以较长时间一直按摩。总时长应该在三到五分钟。

如何按摩穴位治疗全身疼痛?

常按风府穴 风府穴在风池穴的旁边，与风池穴相平。长按风府穴可以有效缓解疼痛、麻木，能够促进散热。

取穴：食指、拇指并拢，肌肉Z高点即是。操作：揉穴时用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。

具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，可以增加免疫力，调理脾胃，补中益气，一般建议早上或者晚上，用大拇指按摩即可。

但其实，在我们的身体里，就有一些紧急“止痛开关”，可以快速有效地帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。牙痛？按按合谷穴！民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。

合骨穴:缓解病痛的“隐士神医”

1、因其在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，因而得名合谷穴。

2、这个村庄里有位老妇人，是位很厉害的神医，厉害到什么程度呢？她一不用针二不用药，仅仅靠着自己的一双手，在患者的身上摸一摸，捏一捏，然后就把病治好了，堪称神奇无比。