白蛤蒸蛋

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  作者丨yimibama:知更鸟

白蛤蒸蛋

  今天为大家介绍一款好吃的蛤蜊蒸蛋 。

白蛤蒸蛋

  蛤蜊:富含蛋白质 、不饱脂肪酸 、牛磺酸 、钙 、铁 、磷 、碘等营养物质 。对于孕期妈妈来说是一道即简单又营养的美味 。

  制作材料:

  蛤蜊:200g

  土鸡蛋:3颗

  生姜:3片

  盐:适量

  生抽:少许

  香油:少许

  葱花:少许

  制作过程:

将新鲜蛤蜊泡在水中2小时 ,水中加入少许食用油 ,使其吐出泥沙 。

  2.锅中放入清水 ,大火煮开 。水开后加入生姜3片 ,和适量盐 ,接下来放入洗净的蛤蜊 。准备筷子和勺子 。蛤蜊入锅后用筷子搅一搅 ,发现开口了即可捞出 。(不用等到全都开口 ,不然会煮老哦) 。捞出后过凉水 ,静置降温 。

  3.捞出锅中的姜汁 ,放在小碗中晾凉备用(锅底的少许泥沙不要)

  4.3个鸡蛋打散 ,与上一步捞出的姜汁(要凉一些)以1:1或1:1.5的比例混合 ,倒入容器中 。想要口感更顺滑可以过筛 。

  5.鸡蛋倒入容器后 ,将蛤蜊一个一个放进去 ,上面盖一层保鲜膜拉紧 ,用牙签扎几个小孔 。

  6.蒸锅中加水 ,大火烧开转中火后放上蛋液蛤蜊开始蒸 。10分钟即可出锅 。

  7.出锅后去掉保鲜膜 ,淋香油 、生抽和葱花 。既美味又好吃 。

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