傻笑着读完心理学!我是不是得了抑郁症大神们帮帮忙

1、我是不是得了抑郁症大神们帮帮忙

三大主要症状抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。其他症状具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。最危险的症状抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。躯体症状抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。 (2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。 (3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。 (4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。 (5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。早期症状 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。 11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

2、书荒，求书，来点新的，老书就别说了·····

【原来我只是忘记和你说再见】

内容简介

《原来我只是忘记和你说再见》讲述在某一个平凡的瞬间，遇上改变一生的人。人潮熙熙的地铁站口，穆岚初遇程静言，从此被带进一个五光十色的全新的世界。他教她演戏，教她生活，教她爱，却在相知相好的甜美里，蓦然抽身离开。天堂到地狱，同样也是平凡的一瞬间。摔得遍体鳞伤的穆岚，终究还是要自己爬起来，自己走。好在还是有别的同行人——大大咧咧的周恺，面冷心软的唐恬，仗义直言的白晓安，还有，何攸同。她用顽强武装自己，以时间治愈伤痕，却在接受欢呼和赞美的同时，把真心藏到了最深的黑暗处，曾几何时，再也看不见最宝贵的东西。直到威尼斯。师长的突然离世让当年仓促分开的两个人再次合作，然而岁月流逝斗转星移，无论是穆岚，何攸同还是程静言，都不再是当年的彼此。

这充满迷雾和荆棘，却同样也满是鲜花和希望的一程里，谁才是真正的同路人？穆岚也曾经看错了。

聚光灯前的他们也好，普通柴米油盐中的我们也好，总有这样的时刻——爱上你，从而生命里忽然开出一朵花。

茫茫人海，相识相遇，相聚相爱，于万千人之中。

编辑推荐

《原来我只是忘记和你说再见》是继《错过你为遇见谁》《请继续，爱我到时光尽头》后又一经典唯美力作，在某一个平凡的瞬间，遇上改变一生的人。

我们相遇，又再遇；失散，而再散；我们重逢，重拾旧欢，却终是各奔东西。

在某一个平凡的瞬间，遇上改变一生的人。天堂到地狱，同样也是平凡的一瞬间。这充满迷雾和荆棘里，谁才是真正的同路人？穆岚曾经看错过。聚光灯前的他们也好，普通柴米油盐中的我们也好，总有这样的时刻——爱上你，从而生命里忽然开出一朵花。茫茫人海，相识相遇，相聚相爱，于万千人之中。

一场情动，一念之转。从平凡到绚烂，需要走多少远，需要说多少再见！

【莞尔流年】

内容简介

《莞尔流年》：大学时候，姜莞尔是家底殷实，才色兼备的校花级人物；而仲流年只是个从孤儿院长大，自食其力的贫儿。家庭的阻力，背景的悬殊和心理上的顾虑，都没能阻止他们最终走到一起。然而好景不长，姜莞尔终以“感情抵不过金钱”为借口，与流年分手。

姜莞尔的“背叛”和“离弃”，触及了男生最深切的痛，让仲流年瞬间变了一个人。他放弃了原先的梦想，一切以金钱利益为重，终于凭着自己的努力和才华，做到了南枫国际区域总经理的位置。

六年后，姜莞尔回到故里。

再相遇时，仲流年是钱权在握的商界才俊，姜莞尔却是父母双亡的飘零之身。无法释怀的爱扭曲成爱很难分的纠缠。重重的误会下，这对曾经的恋人，要怎样才能重拾爱情？

编辑推荐

《莞尔流年》：也许我们年少时都会有很多的梦，等一天天的时间流逝，很多的梦就逝去了。

当我们暮然回首，才发现我们已经过了做梦的年纪。

我们的初恋情人，还好吗？

这一生，我们或许会爱许多次，但是只有一个人会让你笑的最美丽，哭的最痛心。

尽管伤害至深，但是再次相见，是否还能拉住彼此的手？

请你在夏日的午后，听着陈绮贞的歌，喝着咖啡翻开这本书。

如果你已经老去，那这本书能够带你最好的怀念青春，祭奠青春。

如果你还年轻，那么请珍惜你身边的人……

【爱是一场局】

内容简介

《爱是一场局》：宁蔚的父亲是宁嘉集团总裁，十年前把她和她母亲送到英国，十多年没有任何联系，母亲和她对父亲恨之入骨。父亲临终前竟然把他们接回国，并叫她接任总裁职位。

父亲的养子季南安——情人的儿子，执掌大权；宁蔚偶然得知阻挠她们回国的竟然是自己的叔叔、姑姑，还扣下了她们全部的生活费。

宁蔚和季南安达成协议，为制约叔叔、姑姑谈恋爱。在不知不觉中，宁蔚竟然爱上了父亲的养子……

姑姑和季南安暧昧不清；在宁蔚的订婚宴上，母亲食物中毒而死，这一切是季南安要夺走宁嘉的阴谋，还是姑姑对季南安的以情谋事？这一场跌宕起伏的豪门商演之后，宁蔚与季南安的爱情是否还能修成正果？

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《爱是一场局》：每个女生心中都有个梦，想成为含着金钥匙出生的公主，想嫁入豪门受人宠爱。

豪门公主却为了利益被迫放弃自己的感情，渴望那份简单的爱。亲情是幌子，爱情是迷局，一不小心就会万劫不复。站在伦理底线上的感情，让纠结无处不在；争权的内战让亲情完全沦陷…

【爱转了一圈】

内容简介

《爱转了一圈》内容简介：从高中到大学，容沫与易明晞是一对人人称羡的恋人，才子佳人，郎才女貌。他们是那么认真地认为对方就是自己的全部。可突来的某天，容沫抛弃了国内的一切不辞而别。四年后，容沫重新踏上了那片她一直不敢归来的城市。若不是时值找工作的季节，在法国读广告专业的容沫接到母校x大的邀请回校执教，容沫可能还不肯回国，因为她一直在抗拒着这里带给她的回忆，而这些记忆全部和一个人有关¬——易明晞。

忐忑地回了国，她自欺欺人地告诉自己一切都已经被这四年尘封，可却没有想到，她的归国，她的工作，不过是被易明晞操纵了一切。

四年来，易明晞从没有停止过对那个分手理由的探究，即使她逃到国外，即使已经过去了四年。如他预料的那样，他们再一次相遇，他携着良伴，她亦有佳人，他与她疏离、客气却又处处刁难，而这一切才刚刚开始，当容沫当年远走他乡的秘密终被揭开，另一团阴谋也被公之于众，一直逃离的容沫开始了反击。

第一最好不相见，

如此便可不相恋。

如果上天真的给你这样的机会，

你真的舍得我们不曾相见过吗？

编辑推荐

1.《爱转了一圈》是仙度瑞拉连载前三甲作品。

连载期间，该作品关注度极高，位列读者调查反馈表最受欢迎作品前三名。并且此单行本比连载版本更为详细，增加了更多浪漫唯美的情感戏。

2.起点文学网站力推作品，网络原名《独爱骄阳》，点击率、关注度、推荐指数均超高！

3.追逐，羞辱，惩戒，步步为局；逃离，抗争，坚忍，浴火重生。

男女主角的爱情充满了戏剧冲突，故事情节紧凑，剧情环环相扣，足以吸引一众爱好言情小说的读者。

【每天懂一点色彩心理学】

内容简介

《每天懂一点色彩心理学》是来自日本最潮色彩使用说明书，用366个生动小例子贴心揭示色彩妙用的秘密。为什么快餐店不适合等人？为什么蓝色汽车的事故率最高？为什么铁道口横杆要用黄黑条纹？为什么家教过严的孩子画画时多使用冷色？为什么医生穿绿色的手术服其实会加大手术难度？如果有更风趣幽默、更浅显易懂的“色彩心理学”读本就好了！相信很多读者都抱有这样的期望，而《每天懂一点色彩心理学》正是为了实现读者这一愿望而创作的。《每天懂一点色彩心理学》的内容虽然以高深的理论为基础，但尽量避开了晦涩难懂的复杂部分。通过许多生动活泼、简单实用的例子，《每天懂一点色彩心理学》将色彩心理学的核心思想与思维方式直接明了地展现在读者面前。《每天懂一点色彩心理学》中的插图和漫画也是为了让读者能够更加轻松地阅读而精心绘制的。总之，《每天懂一点色彩心理学》的宗旨就是“拒绝乏味，拒绝没营养”，让读者兴趣盎然地学习非常实用的知识。欢迎大家进入色彩的魔力世界！

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《每天懂一点色彩心理学》是“每天懂一点”轻悦读书系第一弹!日本亚马逊书店五星推荐，持续热销2，600，000册，尽管找自己感兴趣的内容翻阅，不喜欢阅读文字的，可以直接看漫画！366个生动小例子，贴心揭示色彩妙用的秘密，还有关于色彩力的趣味测试。

《每天懂一点色彩心理学》精彩内容提示：

1、色彩的基础知识：先来热个身，准备进入色彩的魔力世界！

2、色彩魔力：色彩也有“十二般魔法”，色彩密码大兜底！

3、色彩万用：只有想不到，每一处色彩使用都有大讲究。

4、色眼识人：钟爱的色彩透露个性，十色人格分析尽收录！

5、服装搭配：如何穿出个性流行色彩？通通讲给你！

6、色彩力小测试：你是色彩达人，还是色彩菜鸟，一测就知道。

7、色彩世界观：尽览世界各地别样色彩嗜好，揭晓世界最爱色彩排行榜！

8、色彩减肥：巧用色彩为你增加减肥荷尔蒙！

9、色彩搭配：色彩搭配全靠直觉？大错特错！色彩搭配大法全揭秘！

《每天懂一点色彩心理学》随时随地，每天只要懂一点！

【每天懂一点成功概率学】

内容简介

《每天懂一点成功概率学》欢迎大家进入概率学的神奇世界!概率学知识不仅在赌博中有广泛应用，与我们的日常生活也存在紧密联系，应聘、面试、谈恋爱、结婚、生子、买彩票等都涉及到概率学知识。可以说，概率学是数学学科中与我们的生活联系最为紧密的领域。这本“日本最牛B成功概率说明书”用最简单的语言和最生动有趣的例子为大家讲解概率学知识，揭示成功的窍门。即使你上学时数学没学好，也一样学得会“成功概率学”。

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《每天懂一点成功概率学》是日本亚马逊书店五星推荐，连续三年稳居同类书畅销榜前十位。

【每天懂一点好玩心理学】

内容简介

《每天懂一点好玩心理学》是“每天懂一点”轻悦读书系第三弹。继《每天懂一点·色彩心理学》上市4个月狂销20万册的佳绩后，终于要推出同一作者引爆日本心理学话题热的新作——《每天懂一点·好玩心理学》。《每天懂一点好玩心理学》是一本超级实用的好玩心理学。一见钟情的秘密、恋爱达人的秘诀、没有长性的心理原因、做梦的男女差别、为什么偏有人喜欢排队、拍马屁的高明方法、识破丈夫谎言的高招、夫妻间防止吵架的技巧、为什么英雄多是孤胆英雄、为何乘电梯时大家都喜欢往上看、价格尾数的促销作用、星期四是事故多发日……希望这些新颖有趣的案例能带给您与其他心理学读物不一样的新鲜感！

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畅销书《每天懂一点好玩心理学》作者新作，引爆日本心理学话题热。《每天懂一点好玩心理学》是日本最热门趣味心理说明书，日本亚马逊书店五星推荐，心理学入门类第一名。166个趣味心理学话题，逸闻趣事式讲解，只看漫画也一样学得会。注意：内有恋爱达人心理学、解梦大师心理学、颠覆血性说明书的性格心理学！

都是让你感兴趣的好玩心理学！

专拣逸闻趣事作例子，都是好玩的心理学！

本期“懂一点”课堂

学习要点

恋爱心理学

解梦大师心理学

颠覆血型说明书的性格心理学

有关眼睛、耳朵和记忆的心理学

私人空间、同调行为、光环效应、餐桌技巧……行为背后的动机心理学

产业、发展、犯罪、色彩心理学……心理学的大杂烩

家庭和工作中都会用到的心理学

随时随地，每天只要懂一点！

在《每天懂一点好玩心理学》的漫画插图中，头戴花朵的猴子又来耍宝了。它们头顶花朵的颜色和形状代表它们当时的感情和情绪。不要怀疑《每天懂一点好玩心理学》的严肃性，希望它们的滑稽表演可以帮您轻松理解有趣的心理学知识。在此，对这群头戴花朵的猴子们表示特别的感谢！

【每天懂一点创意心理学】

内容简介

《每天懂一点创意心理学》内容简介：我们生活的世界中存在各种各样的商品，T恤、手机、家具、汽车……不管哪一种商品，其中必定包含着某种“创意”。换言之，每一种商品都是被人有意设计出来的。美的设计或创意，能感动人们的心灵：功能性的设计或创意，则让人们生活得更加舒适。设计或创意不仅是人们必需的.甚至还关乎生死。

《每天懂一点创意心理学》用浅显易懂的语言和生动诙谐的实例，从颜色和形状开始解读创意中蕴藏的心理学：“色型人”和“形型人”的判定与性格差异，男女性格色彩的秘密，可爱，平凡.华丽、漂亮印象的制造规律，颜色搭配的70-25-5法则.让形状有美感的黄金比例和白银比例，让人过目不忘的三大法则……这本来自日本最快培养潮人眼光的创意说明书.不仅会让您发现一个非常不一样的创意世界，还是扮潮、体现自我个性的必备参考。

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《每天懂一点创意心理学》：最快培养潮人眼光的创意说明书！

解密颜色和形状特有的“吸引力法则”

公布可爱、华丽、漂亮等印象的制造规律

日本多潮人追捧享读、扮潮必备！

【每天懂一点净化身心的禅心佛语】

内容简介

《每天懂一点净化身心的禅心佛语》以台湾第一高僧圣严法师的禅证体悟为中心，结合现代人的心理诉求，从人们的生活、学习和工作等日常行为入手，阐释净化身心、缓解压力的禅修法门。将心理减压和禅修秘法完美结合的佛法书，祝你走向身心康宁的禅修之道。

编辑推荐

《每天懂一点净化身心的禅心佛语》是由中国言实出版社出版的。

【每天懂一点催眠心理学:完全图解催眠】

内容简介

《完全图解催眠：每天懂一点催眠心理学》内容简介：每个人都经历过催眠，你相信吗？当你打开这《完全图解催眠：每天懂一点催眠心理学》的时候，你就会发现，催眠正以其强大的力量影响着我们。也许你会对这件事将信将疑，也许你会觉得神秘而危险的催眠绝不会发生在自己身上。那么，别急，你是否曾经在公交车上恹恹欲睡7是否曾经在鸟语花香的大自然中浮想联翩7又是否有过受到广告的影响而立即采取购买行动的行为？等等！如果有，那么恭喜你，你已经经历过催眠了。

如果你还不相信，那么打开这《完全图解催眠：每天懂一点催眠心理学》吧。这里将会告诉你什么是催眠，催眠的历史，催眠可以治疗的顽疾以及一些神奇的催眠方法。书中的例子简单而实用，并配有十分形象的插图可以使读者更加轻松的读懂催眠。

你容易成为一位受控者还是一名具有潜质的催眠师，别犹豫了，赶快进入催眠的神奇世界吧！

编辑推荐

《完全图解催眠:每天懂一点催眠心理学》编辑推荐：

●催眠的玄妙体验：读懂前世疗法，今天，你就可以和前世有个约会；了解催眠，来一次自我深度意识的探索之旅！

●人际交往中的控制与反控制：学会催眠暗示法，你再也不怕自己“气场”不够大，让你在见客户、谈生意、拉关系的人际交往中轻松占据制高点。

●解决情绪困扰：失眠、焦虑、烦躁、压力过大，生活中的情绪困扰催眠通通能够解决，别忘了它可是最强大、最流行的心理治疗术。

●发掘自我潜能：精神不集中、记忆力差、思考能力差、工作效率低，大脑的问题催眠解决最有效，小方法激活大潜能。

●小技巧，大命运：恐惧当众发言？高考、公考、雅思、GRE因为紧张而屡试不中？重大决策时心神不宁而失误连连？一点儿催眠技巧，冷静应对可能改变你命运的重要机遇。

【每天懂一点佛门居家修持法:弘一法师开示居家修行妙法】

内容简介

《每天懂一点佛门居家修持法:弘一法师开示居家修行妙法》内容简介：图文并茂的佛门修持入门，真切的禅证体验，真正的大师，带你进入佛陀的世界。如何皈依佛教？礼佛需要哪些必备仪式？世间人如何居家修行？佛子如何提高自我修养？如何破解"贪念"？如何破解"嗔念"？如何破解"痴念"？如何破解"执著心"……

编辑推荐

《每天懂一点佛门居家修持法:弘一法师开示居家修行妙法》是由中国言实出版社出版的。

【傻笑着读完心理学】

内容简介

《傻笑着读完心理学》作者则立足于实用心理学，以崭新的形式贴近了广大读者。因此，得到了网友们的一致好评。从解密网络心理测试题的发祥地开始，将大家都可能感到好奇的、有趣和有益的55种生活心理整理出来，提高了心理学知识的趣味性。同时，把生活心理嫁接到大家普遍感兴趣的脑筋急转弯以及有趣的心理学界著名的心理测试，以解网友们对心理学知识的饥渴。

作者一度曾想专攻美术，书中处处可以见到她对图画的热爱。她能用自己风趣幽默的风格把复杂的心理学问题解析得简单明了。她以天主教大学的热血心理学学徒而著称。那么，让我们尝试作者的心灵健康针，在日常生活中插上心理学翅膀，自由飞翔怎样呢。

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韩国人气最旺的心理学博客，点击过一亿！《傻笑着读完心理学》上市6个月雄踞畅销书榜首！职场、校园人手一册！

谢谢小洛帮我走出了心底的阴霾，现在我只想说两句话，第一，那个让我伤心的男人，去死吧！第二，你的文字好可爱呀，哈哈哈——-

唉～～这简直就是给我们的购物狂老婆量身订做的呀-

完蛋叻爬在电脑前面看博客笑出鼻涕，被老板看到叻！

原来以为是heshman的原因才让自己不受人欢迎的，现在看来，还可以和别人的关系搞好嘛！

经济危机来啦！捧着小洛的文字回家度日啦！好像～～也没那样艰难的吧？

小洛的文字好像三顺哦，好像三顺说的那样呢～

去爱吧，像不曾受过一次伤一样

跳舞吧，像没有人欣赏一样

唱歌吧，像没有任何人聆听一样

干活吧，像不需要钱一样

生活吧，像今天是末日一样

【世有桃花】

内容简介

《世有桃花》是安意如继“漫漫古典情系列”《陌上花开》重回古典诗词赏析的新作。与市面上惯见杂乱的诗词赏析不同。《世有桃花》是一本主题明确，风格明媚的赏析书。以桃花为经，历代经典诗词为脉络为纬，漫谈古今人事沧桑。主体风格不离以往轻灵，亦可见作者自身文字的历练，感受经年加深。

编辑推荐

《世有桃花》安意如解读中国古典文化中最美丽的意象

寻觅桃花身上所寄托的象征与梦想

★它是自然中最明媚的季节

★它是凡尘中最美丽的容颜

★它是朋友间最真挚的情意

★它是人世间最纯洁的爱恋

★它是天下最令人神往的地方

★它也承载者红颜易逝，青春不返的无奈与苍凉

【纳兰容若词传】（有说纳兰容若是贾宝玉的原型）

内容简介

《纳兰容若词传》讲述了：我们眼睁睁看着容若的一生，仿佛是一个纯真的孩子，赤身露体地走在命运的丛林里。终其一生，他都在实践孩子的艺术：放弃理智与逻辑，忽视人类社会道貌岸然的生存规则和价值观，听从感觉的蛊惑，让心灵成为指引。要糖果和游戏，不要算计。孩子并不多。在冷硬现实的猎杀下，孩子成了稀缺品。不要蔑视曾经幼稚的自己，就算对过去的天真无法欣赏，至少可以怀着凭吊的心情。

编辑推荐

《纳兰容若词传》是纳兰词品鉴的极致之作，容若向世人展示的另一种完美——彗星般的人生，可以短暂，但绝不黯淡或沉沦。以人生注解诗词，以诗词注解人生。

【美人何处】

内容简介

《美人何处》讲述了：安意如最新散文集，依然是解读古典，全书分两部分内容——解读古代美容时尚，通过赏析古代女性的经典故事，以其独有的特质为本，与当下美容话题形成对比、解析。如：杨贵妃的风韵和现今的减肥话题、金庸笔下小龙女的清新和现今的美白话题等。解读古代情商高的美女。文字隽永，将古代美与现代美给予新的注释。如：褒姒以及烽火戏诸侯的故事、牡丹亭中杜丽娘的爱情观、王宝钏一生倔强且悲凉的等待，鱼玄机与温庭筠的故事等。

编辑推荐

《美人何处》是由北方联合出版传媒（集团）股份有限公司和万卷出版公司共同出版的。

佛曰：成住坏空。人生短长，并无别事。

我所心许的美人们，她们曾真实存在，如今却杳如神话，只可忆念，不可靠近。我借光阴为红线在若隐若现的记忆中寻觅她们如那唐朝的多情少年，花香漠漠，落花盈盈，唯树下不见伊人。

【还是情愿痛(李碧华散文)】

内容简介

在《还是情愿痛》这本杂文集里，集中有李碧华写给自杀身亡的歌星张国荣的《血似胭脂舞蝶衣》，尽现了李碧华鲜为人见的感性一面。她说：“4月8日，你化作一缕烟，一撮灰，你真正走了，永不回头……你一向怕死、畏高、爱美、惜身……不能想像你选择了从24楼纵身往下一跃时，需要多大的勇气和决绝……” 文字中可看到，对老朋友的逝去，李碧华的心在淌血：“一个人出生、成长、努力、挣扎向上……经过四十多年的艰苦，也算漫漫长路。把一切变成‘往事’，只用了一星期，甚至一秒。……于是以后人人都老了丑了，心中的你永远是个万人迷，传奇中只有凄厉媚艳与深情，没有岁月的痕迹。”李碧华说：痛，比麻木好。它告诉你部位，性质，程度和感觉。人生怎会不受伤？因为痛，才有终于不痛的一天。

编辑推荐

《还是情愿痛》集中体现了李碧华的风格，即有颇强的社会意识，而这种社会意识并非从政治社会的高角度剖析，而是从小民的角度，在大大小小新闻的字里行间，看出事情的或可笑或可叹或可悲或可怜的一面。李碧华是香港文坛大名鼎鼎的专栏作家，有“奇情才女”之称，她尤擅长写带有血腥味的爱情，将古今争议女性进行故事新编，被文学评论界喻为“新女性主义视角”的代表人。李碧华的文字空灵有致，常常发人所未发，有着张爱玲般的雅致与恶俗的奇妙结合。读李碧华的散文，你会感到作家对人性的洞微烛隐，也会意识到对自我对人性的陌生。李碧华的纤纤细笔像一束细碎的光亮，照亮我们不易觉察到的那些体验与感觉，抹去心智的尘沙。

傻笑着读完心理学!我是不是得了抑郁症大神们帮帮忙

3、有没有心理学的入门书籍推荐。

必看的:

1.心理学导论

《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》

《人格心理学》（轻工业出版社）

《图解心理学》日本图片简易版

读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。

2.社会心理学《社会心理学》（轻工业出版社）

介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。

3.进化心理学《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》

进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。

这门学科不是很出名，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。

4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》

《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，和好很强大。

《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。

5.神经科学《神经科学-探索脑》

讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，个人觉得对理解心理学是十分必要的。

6.咨询方面

《登天的感觉》

相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。

这些书豆瓣都有，直接搜类别名字(比如"进化心理学")即可

最好去看看wiki上的"心理学"条目

入门之前读书的基本原则：

1.暂时不看以下几种书:解梦/精神分析/人格理论/心理咨询/心理治疗

2.不看声称能快速解决具体问题的书:领导力/3秒钟看透人心/测试你的XX能力/投资心理/让别人喜欢你

3.能分辨书的好坏前只看翻译的，暂时不看国内作者写的书，除非有人强烈推荐

资料来源：科学心理学小组，我修改了一些，并补充了些条目。希望对大家入门有帮助。

4、经典给力的心理学书籍求！识人，效应，定律等之类的

心理学书籍

《全国硕士研究生入学考试心理学统考重难点手册》、《心理学入门》、《与心灵对话》

《名家谈心理》、《静心细语》、《心理修养》、《受益一生的心理测试全集》、《图说心理学》

《破译你的情绪密码》《心理学常识》、《幸福的活法》、《心宽是一种智慧》、《心理学十日谈》、《笑对人生》、《调养一颗最适于生命轨迹的心》、《通俗心理学》、《一本书读懂心理学》（韩国）、《好性格的女子好命一辈子》、《放下就是快乐大全集》、《改变命运的72个心理妙招》、《欲望是把双刃剑》、《受用一生的哈佛心理课》、《哈佛成功学》、《三分钟打动人心》、《禅是一种人生态度》、《心态造就一生》、《影响女人一生的人性弱点》、《心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解》二级、《心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解》三级、《心理咨询师》中国标准出版社、《心理咨询师》民族出版社、《心理咨询师》辅导习题集、《神经症》、《哈佛心理学大全》、《早懂心理学》、《每天学点心理学》、《每天读点心理学》、《最神奇的75堂哈佛心理课》、《受益一生的哈佛心理课》、《情绪调控术》、《不做情绪的顺风草》、《做自己情绪的主人》、《情绪教养，从家庭开始》、《情绪，心灵的色彩》、《让孩子学会调适自我情绪的故事全集》、《情绪游戏》、《病由心生——情绪管理手册》、《如何管理你的情绪》等。