[沈氏女科六百年养生秘诀]沈宁_中国著名学术流派传承系列_文字版_pdf电子书_网盘免费下载

作者介绍：

明代至今 ，沈氏女科一脉相传 ，已传至20代 。沈氏女科历来注重人体的预防和保健 ，采取的手段常常是天然的药物及非药物的综合手段 ，还包括食疗 、体疗 、意疗等等 ，有一整套所谓的“养生之道” 。它们既有系统完整的理论指导 ，又具丰富有效的经验证实 ，而且几百年来已经在民间大众扎根留种 。

作为沈氏女科的20代传人 ，2012年10月 ，作者陪同父亲录制了北京卫视“养生堂”节目《六百年养生秘诀》 ，节目播出后 ，反响强烈 ，但沈氏女科的养生保健绝不仅仅是“开胃 、养肝 、调肾”3招 ，鉴于此 ，特对家传的养生经验和方法 ，加以挖掘 、整理和总结 ，以便更好地传承和完善 ，为广大民众的健康进一份绵薄之力 。



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