作者介绍：
谢頔
真爱动运动康复创始人 ，盘古智库健康顾问 。
美国俄亥俄州立大学体育管理博士 ，健康管理专家 ，致力于中西医优势互补 ，开发出一套适合中国人运动损伤预防 、治疗 、康复和避免重复受伤的方法 。
鲁智勇
运动医学博士 ，国家体育总局运动医学研究所中医康复科主任 ，硕士生导师 ，副主任医师 。
曾担任国家橄榄球队等多支国家队队医 ，并曾在广州亚运会 、世界田径锦标赛等大型赛事中担任国家队医疗官 。曾任中欧商学院戈8～戈15队医 。
张博
北京同仁堂王府井中医医院 、北京正安医馆出诊医师 。
曾任中欧商学院戈7队医 ，侣行·北京海洋领导者号破冰船南极行随船首席医生 。
刘铮
启迪新清健康科技（北京）有限公司 、北京新清泰克体育科技有限公司研究院院长 。
致力于提供竞技体育体能类项目科研保障与训练管理咨询服务 。
《跑者常见疼痛手册》对足踝 、膝 、髋关节等跑步运动涉及*多的身体部位的伤病进行了详细解构 ，是一本非常适合大众跑者的训练工具书 。
本书在内容上 ，会先定位疼痛位置 ，再用跑友的实际案例进行症状分析 ，确定具体的病症后 ，从中西医两个角度给出针对此疼痛的建议 ，同时还配有预防和康放训练 ，非常实用 。
本书的作者谢博士是*早致力于在中国推广马拉松等跑步健身运动 、知行合一的专家型运动达人之一 ，有丰富的跑步经验；鲁智勇 、张博 、刘铮老师 ，则在跑步伤痛的预防和治疗方面经验颇丰 。在跑步前读读这本书 ，能够避免或者减少很多不必要的伤痛 。
优客工场创始人 ，百马跑者毛大庆博士 ，富力地产集团副总经理兼商业运营管理公司总裁魏江雷 ，北京和睦家医院骨科和运动医学中心主任路继科 ，运动康复专家胡波博士 ，2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军 、王者传奇（北京）体育文化有限公司创始人王丽萍 ，甄客逆龄创始人严文 ，跑步学院马拉松训练营总教练 、姿势跑法认证教练戚红洁（龙井） ，高级记者 、2018年中国马拉松年度十大人物 、“首都媒体跑团”创始人兼领队汪涌 ，大满贯六星跑者卞大巍等强力推荐！
内容介绍：
起床后 ，脚下酸痛 ，慢跑的时候疼痛能忍 ，稍微快点儿就不行 ，停下来疼痛感会加剧 。
跑步时 ，小腿前侧中间部位剧烈疼痛 ，停下来做拉伸不见好转 。
膝盖右上方 ，跑快了就疼 ，长距离跑后还会肿 ，走路下楼也不舒服 ，膝盖总觉得别着劲儿 。
……
当下 ，越来越多的人把跑步当成生活的一部分 ，越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛 。据可靠的研究数据 ，每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病 。还有研究显示：为全马而训练的跑者年受伤率高达90% 。很多人选择咬牙忍一忍 ，有的伤痛会慢慢恢复 ，有的却越来越严重 。
在《跑者常见疼痛手册》中 ，运动创伤 、运动康复 、体能训练四位专家就跑者足踝 、腿 、膝 、髋等几大部位20多种常见疼痛进行了详细拆解 。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外 ，作者全面解析了伤病成因 ，并从中西医两个角度给到治疗建议 ，还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南 。
希望书中的文字能让大家更加了解自己的身体 、善待自己的身体 ，成为一名有智慧的 、一直健康跑下去的跑者 。
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