作者介绍:
冯子新博士是一位肾病专家 ,同时还是膳食强化管理计划的创始人 。他为2型糖尿病和肥胖症患者提供了独特的治疗方案 ,目前居住在加拿大多伦多 。
本书最大的特点在于试图解决减肥反弹问题(通过调整胰岛素水平和新陈代谢) ,这也是关注减肥的人群最大的困惑 。其次 ,书中提供了一套简单易行的操作方法 ,有利于养成良好的生活习惯 ,有效控制体重 。本书原著为Amazon畅销书 ,减肥类排名第9名 ,已授权英国 、德国 、波兰 、西班牙 、瑞典 、罗马尼亚等国家和地区出版 。
内容介绍:
肥胖是现代社会的一大流行现象 ,许多人深受其困扰 。然而令人困惑的是 ,无论你付出多大努力 ,减去的体重总是失而复得 。那么 ,这是因为你的遗传基因不够好 ,还是因为你的生活不够自律 ,或者你所采用的方法不够科学?
在本书中 ,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果 ,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素 ,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高 。
同时 ,书中还详细阐述了碳水化合物 、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响 ,指出了当前人们认识的诸多误区 ,并提供了切实可行的建议 。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考 。
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