[对抗焦虑 ,接纳自己]莎伦·贝格利_经典版mobi

《对抗焦虑     ,接纳自己》莎伦·贝格利_经典版mobi电子书免费下载

作者介绍:

莎伦·贝格利

知名科学作家 ,《波士顿环球报》生命科学媒体STAT科学作家 。曾任路透社健康与科学记者 ,《华尔街日报》科学专栏作家 ,《新闻周刊》科学编辑 、科学专栏作家 。

2005年获得旧金山探索博物馆公众理解科学奖 、2009年获得美国统计协会统计报告杰出奖 、2017年获得维克多·科恩医学科学报道杰出奖 、2019年获得美国科学促进会卡弗里科学新闻奖 。

内容介绍:

你是否经常反复确认门有没有锁好?

你是否喜欢囤积大量的物品?

你是不是一个停不下买买买的购物狂?

你是不是经常幻想自己会遭遇危险?

……

别怕 ,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式 。

强迫行为在我们的日常生活中无处不在 ,一定要摆齐的水杯 ,一定要从尾部开始挤起的牙膏 ,一定要按照颜色排列的手机APP ,反复确认门有没有锁好 。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例 ,重新审视了这些行为 ,及其这些行为背后的科学 ,揭示了人类强迫行为的真相 。

这本书告诉我们 ,不管是我们普通人的一些温和的强迫行为 ,还是一些偏激的强迫症 ,其本质都是对抗焦虑 ,这也是大脑赠予人类的礼物 。



下载地址

[对抗焦虑 ,接纳自己]莎伦·贝格利_经典版mobi下载

本站内容仅用于学习和交流 ,请于下载24小时内删除!

mobi图书网 电子书下载

此书籍由mobi图书网书友分享 ,如果您喜欢该资源 ,请支持并购买正版 ,如有侵权 ,请联系我们删除!


【电脑端】azw3 、mobi 、txt等格式推荐使用稻壳阅读器阅读


【手机端】可使用番茄小说等支持mobi 、pdf 、txt格式的APP


【注意】手机端仅kindle阅读APP支持azw3格式 ,建议转换格式再用手机浏览 。

发现资源盗用 ,请联系站长V:abacadaba
close

mobi图书网
mobi图书网管理员

上一篇:[吃了就瘦的60道便利料理]杜韵如_全新版mobi
下一篇:[上岸]安柏_全新版mobi

留言评论

暂无留言