[对抗焦虑 ，接纳自己]莎伦·贝格利_经典版mobi

作者介绍：

莎伦·贝格利

知名科学作家 ，《波士顿环球报》生命科学媒体STAT科学作家 。曾任路透社健康与科学记者 ,《华尔街日报》科学专栏作家 ，《新闻周刊》科学编辑 、科学专栏作家 。

2005年获得旧金山探索博物馆公众理解科学奖 、2009年获得美国统计协会统计报告杰出奖 、2017年获得维克多·科恩医学科学报道杰出奖 、2019年获得美国科学促进会卡弗里科学新闻奖 。

内容介绍：

你是否经常反复确认门有没有锁好？

你是否喜欢囤积大量的物品？

你是不是一个停不下买买买的购物狂？

你是不是经常幻想自己会遭遇危险？

……

别怕 ，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式 。

强迫行为在我们的日常生活中无处不在 ，一定要摆齐的水杯 ，一定要从尾部开始挤起的牙膏 ，一定要按照颜色排列的手机APP ，反复确认门有没有锁好 。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例 ，重新审视了这些行为 ，及其这些行为背后的科学 ，揭示了人类强迫行为的真相 。

这本书告诉我们 ，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为 ，还是一些偏激的强迫症 ，其本质都是对抗焦虑 ，这也是大脑赠予人类的礼物 。



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