作者介绍:
吃了就瘦的60道便利料理(美味版)是由朵琳出版整合营销出版的书籍 ,作者是杜韵如 ,在2008年出版 ,是生活类书籍 。
中国台湾地区销量第一 ,一周瘦身3斤以上的强力食谱 。给你带来正确饮食习惯 ,培养不复胖的体质!
想要瘦身但却不知从何下手?想要窈窕但却越吃越胖?要怎么吃才能营养均衡又瘦身呢?本书教你3分钟的简易食谱 ,营养均衡又有饱足感 ,健康瘦身又不用担心不卫生 ,超美味的料理 ,一次就能上手 ,是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理书喔!
★ 1. 锁定喜爱下厨的上班族 ,只要三分钟 ,健康美味又有饱足感的佳肴就上菜罗 。
★ 2. 吃的美味营养又是低卡洛哩 ,保证一周就能瘦身 。
★ 3. 现代人工作繁忙 ,饮食也不均衡 ,介绍利用超市就能买到的简易罐头及蔬菜 ,就能制作出美味又营养的料理 。
★ 4. 想要瘦身又想吃的健康营养 ,自己动手烹饪更能吃的安心 。
★ 5. 提供喜爱自己动手做菜的读著 ,每天在家制作出不同的菜肴 。
内容介绍:
《吃了就瘦60道便利料理》讲述了:早餐在外面吃 ,午餐在外面吃 ,晚餐还要在外面吃 ,这样的生活过久了也会觉得乏味吧?偶尔自己动手下厨 ,不仅吃得健康 ,还可多些创意变化来满足自己的胃 。60道营养健康 、超级方便的美味料理 ,让你轻松上手 ,开心瘦身 ,享受健康的生活 。
整本菜谱围绕“吃了就瘦” 、“60道” 、“便利料理”这三个元素展开 。容易操作上手 ,菜式新颖有创意 ,用料健康营养 。另外附送美食瘦身日志的小册子 。
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