[吃了就瘦的60道便利料理]杜韵如_全新版mobi

作者介绍：

吃了就瘦的60道便利料理（美味版）是由朵琳出版整合营销出版的书籍 ，作者是杜韵如 ，在2008年出版 ，是生活类书籍 。

中国台湾地区销量第一 ，一周瘦身3斤以上的强力食谱 。给你带来正确饮食习惯 ，培养不复胖的体质！

想要瘦身但却不知从何下手？想要窈窕但却越吃越胖？要怎么吃才能营养均衡又瘦身呢？本书教你3分钟的简易食谱 ，营养均衡又有饱足感 ，健康瘦身又不用担心不卫生 ，超美味的料理 ，一次就能上手 ，是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理书喔！

★ 1. 锁定喜爱下厨的上班族 ，只要三分钟 ，健康美味又有饱足感的佳肴就上菜罗 。

★ 2. 吃的美味营养又是低卡洛哩 ，保证一周就能瘦身 。

★ 3. 现代人工作繁忙 ，饮食也不均衡 ，介绍利用超市就能买到的简易罐头及蔬菜 ，就能制作出美味又营养的料理 。

★ 4. 想要瘦身又想吃的健康营养 ，自己动手烹饪更能吃的安心 。

★ 5. 提供喜爱自己动手做菜的读著 ，每天在家制作出不同的菜肴 。

内容介绍：

《吃了就瘦60道便利料理》讲述了：早餐在外面吃 ，午餐在外面吃 ，晚餐还要在外面吃 ，这样的生活过久了也会觉得乏味吧？偶尔自己动手下厨 ，不仅吃得健康 ，还可多些创意变化来满足自己的胃 。60道营养健康 、超级方便的美味料理 ，让你轻松上手 ，开心瘦身 ，享受健康的生活 。

整本菜谱围绕“吃了就瘦” 、“60道” 、“便利料理”这三个元素展开 。容易操作上手 ，菜式新颖有创意 ，用料健康营养 。另外附送美食瘦身日志的小册子 。



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