作者介绍：
? 知名健身科普作家
? 减肥冠军畅销书《我的最后一本减肥书》作者
? “知乎”健身专业大V
? 果壳 、分答签约行家及首席健身导师
? 著名主持人杨澜“天下女人幸福私享课”特邀专家
? 江苏卫视真人秀《职来职往》点评专家
? 北京电视台金牌访谈节目《书香北京》专访嘉宾
? “今日头条”签约作者
仰望尾迹云 ，被誉为“健身界的一缕清风” ，以严谨 、科学 、只出产“干货”著称的健身减肥科普作家；中国铁道科学研究院聘用专家；《健康报》《大众健康》《科学大众》等多家健康类 、科普类杂志作者；健身媒体特约专家 ，“知乎”健身科普大V；独创“模块化饮食法”“运动减肥速查逻辑图”等以大量科学研究为依据且简单实用的减肥实操方案；一对一指导运动员 、大众健身减肥超过20000人次 。
内容介绍：
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的最后一本减肥书》的姐妹篇 ，相比于《减肥书》 ，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外 ，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段 ，如何真正做到健康减肥不反弹 。例如 ，从运动减肥和饮食减肥的两个角度 ，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题 ，糖类和脂肪哪个更胖人 ，在书中也给出了最终的答案；针对不同需求的特殊人群 ，增肌人群 、暴食症人群以及学生党 、走食族等普通减肥方法很难实施的人群 ，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老 、皮肤松弛 、面容憔悴等情况 ，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导 。
《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结 ，及大量实验依据 ，不盲目 ，不偏倚 ，只为还原读者一个减肥真相 。
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