今天 ,君诚小编和您分享写给2019的我以及给大家介绍写给2019年的自己相关知识!
“分裂” ，圆了我的奢享“Gap year”——写给2019的我自己
“2019”在岁月的长河里 ，与我已是情谊深厚的老友 。当老友即将远去 ，陌生的“2020”转眼就要来到 。拉着老朋友叙旧 ，唠唠叨叨叙说我们的过往 ，是我在这个时节最想做的事 。
在工作和生活中间 ，我有了2019年的“Gap year” ，对于曾经朝九晚五的我 ，是奢侈的享受 ，也是此生最独一无二的时光 。
这一年 ，我暂时离开了工作的牵绊 ，不用做两点一线的提线木偶；这一年 ，家里的老人去医院少了 ，我的生活终于可以喘了口气；这一年 ，我不再为别人而活 ，我终于活成我自己！2019的“Gap year” ，间隔了一个时空给我一人独享 ，在工作和生活之外营造了轻松惬意的奢享年 。
用一个词概括我的2019 ，我竟然想到了：“分裂” 。今天一个简友给我留言 ，说他正在自学心理学 ，我的大脑某一个区域亮了一下 ，很想给自己确诊一下 ，自己是不是精分了？快乐的神经元提示着我多巴胺储备充盈 。能吃能睡 ，体壮如牛 ，五羟色胺也不缺 。为什么我的2019分裂了？
此分非彼分 ，事实是我的精神和我的身体异常完好 。只是我的细胞 ，不想忍受平淡 ，不安分的她们集体“造反” ，分裂 ，分裂 ，再分裂；复制 ，复制 ，再复制；粘贴 ，粘贴 ，再粘贴；重组 ，重组 ，再重组 ，经过她们的忘我“努力” ，细胞分裂终于把杰作送给了我的2019 ，那就是一模一样的四个我 。
长着一样的脸 ，说着一样的话 ，怎么就表情不一样？语调不一样？性格喜好也不一样？这么分裂的我 ，还正常吗？没时间管别人怎么说了 ，我的2019容不得一分一秒的浪费 。
这样的奢享年 ，一个我总嫌时间太少 ，要做的事又太多 。我祈求我的一天是N个24小时 ，我的一年是N个365天 。曾经我向黑夜要时间 ，可我的白昼却更迷茫了；曾经我慌里慌张 ，东一下西一下地捡拾着生命的馈赠 ，可最终我只是那只掰苞米的熊瞎子；曾经我想放弃一个又一个的奢望 ，可我却越来越贪婪 。
谁不想让自己这一年更多精彩？谁不想在这难得的“Gap year”完成自己若干个心愿？如果一分钱能掰成两半花 ，那我的一秒钟也要过成一分钟 。我原谅了自己的贪婪 ，和自己的慌乱和解 ，带着四个自己把这一年过成N多种可能 。
此刻 ，我从四面八方 ，把各自忙碌的自己唤回 ，在这个属于2019的舞台 ，为自己开一场独特的年会 。婷宝 、可乐 、小仙女 、大蜗牛将手挽手向我的2019致辞 ，也将一起欢送属于她们各自精彩的2019 ，带着笑 ，含着泪 ，期待未来遇见更加美好的自己 。
2019即将成为过去 ，我不知我的间隔年奢享还能有多久的余额？但我此刻能用最平静的喜悦书写我的2019 ，能用最丰盈的心盘点属于我的满足 ，我的心里是幸福的 。
幸福的我 ，内心装满了感动 ，千言万语拥堵在心头 ，挥一挥手 ，把它们装进记忆的宝库 ，带着这些美好和丰盈 ，最终只说一句：谢谢！
最想对分裂的自己说声：谢谢！感恩她们陪我度过了精彩的2019；感恩她们给我的一个又一个惊喜；感恩她们用努力和欣然之态为我的2019增加了宽度；若时光有情 ，也会爱上我的四个宝贝儿！
婷宝：你是我今生唯一的孩子 ，是我用爱呵护的宝贝 。谢谢你的成长带给我花草的芳香和童真的快乐 ，你给了我一个童话世界 ，给我带来心底的光明 。谢谢你来到我的生命中 ，谢谢你给2019留下的快乐 ，那银铃般的笑声 ，那蹦蹦跳跳的文字是你曾来过的痕迹 。
小仙女：谢谢你不嫌弃凡俗庸笨之我 ，也请原谅我跟不上你飞翔的节奏 。我只能带你春风中遥看三生三世十里桃花 ，带你去亚布力飞越丛林尽染 ，带你去阿凡达的世界看雾看雨 ，带你和雪花飞舞 。我尽力追赶你的仙乐飘飘 ，尽力把你的灵动描画 ，你留给我飞扬的思绪和心跳欢快的节奏 。谢谢你的不离不弃给我的2019增添了一分灵气 ，那条天路是你给我的厚礼 ，那对巨大的翅膀是你送我的“座驾” ，从此我可以天地间书写我的花样年华 。宝贝 ，我们是最佳拍档 ，未来还有更美的诗和更远的远方等待我们 ，和我同行不会让你失望 。
大蜗牛：你扭动着胖胖哒身躯 ，迈着小碎步说你想和我奔跑 ，我怕你孤独 ，陪你上路 。你没说路上有风有雨 ，路上艰苦难耐 ，我来不及后悔 ，来不及思考 ，被你寒来暑往拉出去跑啊跑 。原来跑步的日子是那么快乐 ，原来蜗牛跑得不慢 ，原来一直是她陪我奔跑 。谢谢你这只执着的大蜗牛 ，你让我用跑步和这个世界交流 ，和自己对话 ，让我在未知的路上遇见更自信的自己 。谢谢你用坚定的脚步拉长了时间 ，谢谢你把足迹坐标遍布 ，谢谢你把我的2019跑得更长更宽！
可乐：小可乐 ，醒心可乐 ，你是我的老朋友 。你明知道我不喜欢喝任何饮料 ，我只收藏可口可乐的纪念包装罐；明知道我曾经嫌弃你的名字有点小俗气 ，我只是想让自己给世界多一些的欢乐 。你永远是那么乖巧 ，永远是那么安静 ，始终如一地与我相随相伴 。是你告诉我要快乐 ，要带给身边的人快乐 ，也要把快乐带给更多的人 。是你告诉我要直面人生的喜怒哀乐 ，醒心则心宽 ，心宽则能容 ，容己方能容人 。带着你给的平和 ，我和我的2019直面生命的缺失 ，直面抑郁的天空 ，直面写作的困惑 ，我们一起从阴霾中闯了出来 ，你拍拍我身上的灰尘 ，对我说：要笑着走自己的路 。谢谢我的可乐 ，你让我们的2019有了更深的维度 ，也让我内心多了份淡定和从容 。
2019 ，与岁月而言 ，只是一个数字 ，与我而言 ，意义非凡 。我极尽所能调动每一个细胞 ，把365个日夜团成一个完美的水晶球 ，上面被岁月刻上了“2019” 。一颗精美的水晶球捧在我的手心 ，透过它的纯净 ，我看到了多彩的自己：小婷宝的纯真 ，小仙女的灵气 ，大蜗牛的执着 ，小可乐的乐观 。
一个美丽的水晶球 ，是岁月给我的礼物 ，那里记载着属于我的一切......
（可乐写于2019.12.29）
新年致自己的说说
1 ，永远不要为难自己 ，比如哭 ，自闭 ，抑郁 ，这些都是傻子才会做的事情 。从今天开始 ，为自己骄傲的活着 ，爱自己 。除了你自己 ，没有人会爱你 。2 、学会控制自己的情绪 ，没有人欠你的 ，所以你没有理由随便对任何人发脾气 。3 、学会放弃 ，有些人永远不属于自己 ，那就开心的放手吧 ，不要拖泥带水 ，这样不仅会连累别人 ，也会累死自己 。4.用心做人 ，用爱对待事物！忘记昨天所有的烦恼；今天还是旭日东升！5.无论现实多么可怕 ，你都要坚持相信 ，那只是黎明前短暂的黑暗 。6 、这个世界 ，只有回不去 ，没有不可能 。7.学会比以前更快乐 。即使悲伤 ，也要微笑面对 。8 、你不要总想依赖别人 ，更不要指望别人在你需要的时候站出来 ，毕竟谁也不是谁的 。9.2019年 ，工作中遇到困难 ，要冷静思考 ，从容应对 ，不再盲目冲动 ，不再畏首畏尾 ，不再斤斤计较 。10.相信自己的直觉 ，不要随便招惹别人 ，也不要让别人随便走进你的世界来招惹你 。11.现实有时会给你一记耳光 。请记住不要屈服 ，要反抗 。12 、你是自己人生的作者 ，为什么要把剧本写的很惨 。13.别担心 ，好吗？让我们现在努力工作 。过了这几天 ，一切都会变好 ，我们想要的会慢慢来 。14.挥手2019 ，起航2019 。新年路上 ，朋友与你同在 。心依旧 ，情依旧 ，愿携手一起踏上新的征程 。难以割舍 ，相聚 ，重新筑梦 ，一起走向人生 。青山在 ，人不老 ，怎敢蹉跎岁月！水向东流 ，不要回头 ，不要留下遗憾！力争上游 ，展现新面孔 ，开创新篇章 。15.我希望你相信温暖 、美丽 、信任 、尊严和力量这些古老的词语 。你必须找到你的理想 ，并为之奋斗 。16 、学会独立 ，不能再一味的麻烦别人 ，做好自己的事 ，所谓求人不如求己 。17.不要执着于过去的回忆 。一个断了的风筝 ，只能让它飞 ，让它走 ，让自己走 。18.以心甘情愿的态度过无忧无虑的式的生活 。爱 ，跳舞吧 ，就像你从未被伤害过 ，唱歌吧 ，就像没有人在看 ，工作吧 ，就像没有人在听 ，生活吧 ，就像你不需要钱 ，生活吧 ，就像今天就是末日 。20.2019年 ，我依然用感恩的心对待活着的亲人 ，用宽容的心对待家人 ，用真诚的心对待朋友同事 ，用同情的心对待那些弱势群体 ，用平常心面对生活 。21.不开心就找个角落或者被子里哭一晚上 。哭过笑过 ，重新开始 。你不需要任何人的同情 。你仍然可以从头开始快乐地生活 。22.不管发生什么 ，你都要对自己说:这很正常 。而不是说 ，我怎么这么倒霉 ，或者他怎么这么倒霉 。23.时间是双生花 ，星辰寒霜 ，繁华处处 。2019年 ，我舍不得说再见 ，匆匆离去 。岁月的年轮镌刻在心底深处 。回首这一年 ，我们为了梦想而改变 。指缝间的温暖依旧葱郁 ，走过了春夏秋冬 ，水是千山 ，歌还在 ，梦还没结束 。捧一把暖阳 ，撒向流金的未来 。伴随着新年的钟声 ，缤纷的烟花 ，手指间持续的深情 ，迎接2019 ，新年快乐 。24.不开心就找个角落哭 。不需要别人同情你 ，哭过之后还能活得很开心 。25.善待和你在一起的人 ，因为爱情和友情是一辈子的事情 。26 、不是每一份努力都会有收获 ，但每一份收获都必须付出努力 ，这是一个不公平不可逆的命题 。27.你只有一次生命 ，所以你有义务活得精彩而充实 。28.从今天开始 ，让自己安静的生活 ，学会爱自己 。你是独一无二的 ，做最真实 、最快乐 、最阳光的自己 。29.如果你有希望 ，你可能会失望 。放弃希望 ，但必须绝望 。你可以享受爱情 ，但请不要迷失自我 。你可以不求回报的付出 ，但请记住 ，你最应该爱的是你自己 ，你值得被爱 。31.失败其实并不代表你穷 ，而是提醒你要努力 。如果你现在感到失望和无力 ，未来又那么遥远 ，你该怎么办？32.一个人活着就死了 ，但只要你活着 ，就要用最好的方式活着 。开心才是最重要的！33.期待2019年的到来 ，新的一年可以给人新的机遇 ，新的思考 ，也可以给人新的起点 ，新的征程 。34.最终 ，我们都要远行 ，告别不成熟的自己 。也许旅途有点艰辛和孤独 ，但我们可以在经历痛苦后成长 。35.把你的心拿出来 ，修补好 ，再放回去 。明天早上 ，你将满怀信心地努力工作 。36.寄语新的一年新的开始 ，想想未来平淡的岁月 ，细数流年的悲欢离合 ，聆听时光的心跳；读几本能升华思想的书 ，做几篇洗涤灵魂的稿子 。在早晚的交替中 ，你淡泊于流水的宁静与安稳 ，你始终坚持着一份对平静中文字的坚持 。相信自己 ，你是独一无二的 ，没人能取代你 ，也没人能取代你 。38.我们要努力克服各种艰难险阻 ，活着 ，更勇敢 ，更坚强 ，因为我们是自己的靠山 。不管你现在要面对什么 ，既然走到了这一步 ，那就坚持下去 ，给自己一些肯定 。你比你想的要强大 。40.每个人都有自己的性格和脾气 。距离合适 ，预留好 ，就不会两败俱伤 。41 、学会珍惜 ，知心朋友不多 ，如果再去 ，真的只剩下自己了 。42.当岁月的音符敲响时间的发条 ，2019年就要渐渐离我们而去 ，我们只能用过去或者过去来命名对它的记忆 。2019年 ，我不会再回忆那些不愉快的琐事 ，也不会再因为个人利益得不到合理体现而烦恼 。忘记该忘记的 ，放弃该放弃的 。43.生命如此短暂 ，今天不放弃 ，明天你可能就不会得到 。44.这一年的时光 ，像沙漏 ，不知不觉滑落洒得到处都是 ，变得寂静无声 。新的一年 ，只希望所有美好的感情都在 。既然有缘 ，今生就不要分离 。亲人爱人朋友只愿健康平安吉祥 。45.别人对你好 ，你就要加倍对别人好 。别人对你不好 ，你还是要对别人好 。那会说明你足够优秀 。46.学会孤独 ，没有人会把你当宝贝保护 。世界总是孤独的 。47.学会视而不见 ，选择忽略恶心的事情 ，选择屏蔽恶心的事情 ，就没有人再让我不开心了 。48.世界上只有一个独一无二的你 。即使没有人懂得欣赏你 ，你也要爱自己 ，放松自己 ，做自己 。49.十年后 ，你可能成为一个人物 ，也可能成为一个废物 。这取决于你今天的行动 。50.为什么你试图知道那些隐藏的事情？不要用自己的标准去评判别人 。你可能不同意别人的观点 。
梦想离我们究竟有多远？怎样才能实现梦想呢？
我的愿景也有很多：我想去环游世界 ，我想减肥成功变苗条 ，我想身怀各种本领 ，学到一身“功夫” ，我想工作 、家庭两不误 ，还能有自己的个人时间……
但是一条也没实现 ，我也羡慕那些我眼中的成功人士 ，就好像果妈阅读真人书分享中的各位优秀的妈妈 ，一个个怎么就那么厉害呢？原来 ，我没有看到他们的过去 ，只看到了他们的现在 。
如何缓解这种焦虑？老付告诉小强 ，也在告诉我：要么降低愿景 ，要么提升能力 。
1 、写给五年后的自己的一封信
为什么是五年？而不是三年 、一年？老付说：他发现只有写给五年后的信可以跳脱现在的所有束缚 ，畅想出内心真正想要的生活方式 。
看过这个章节的当天晚上 ，夜深人静 ，家人都已入睡 ，我戴上耳机 ，听着优美的音乐 ，伏案写下了给五年后的自己的一封信：
亲爱的小薇：
还好么？这五年以来 ，一定是经历了人生的酸甜苦辣吧？我猜你现在一定又成熟 、稳重了很多吧？过了四十岁 ，是否有不惑呢？
那一年 ，是不是和老公去了你们曾经度蜜月的三亚 ，好好地庆祝了你们的结婚十周年？结婚十年 ，从踏入婚姻的殿堂开始 ，你就努力的做一个好妻子 、好妈妈 ，与老公相互理解 、相互包容 ，一起为“执子之手 ，与子偕老”的目标前进！
这五年以来 ，又带着小优走了多少个地方？他现在应该也是十一岁的大小伙子了吧？又会带给你更多更大的挑战 ，但是 ，我完全能看到你和他相处的和谐场面 。
现在是不是可以一起去郊外骑车 、一起做模型 、甚至一起去看演唱会 ，就像生命中多了一个朋友 ，一起嗨一起哭 ，一起享受各自的人生 。
我相信你的工作现在一定很忙碌 ，但是你可以从容应对 ，沉淀了五年 ，学习了五年 ，也努力了五年 ，我始终相信有多少付出就会有多少回报 ，现在的你 ，不会再为经济压力苦恼了吧？就算没有换个大房子 ，与一家人在一起也其乐融融 。
这五年 ，相信还在坚持写小优的成长日记 ，写自己的日记 ，常和好友聚在一起 ，聊一聊彼此的生活 ，好好的爱自己 ，偶尔自己去爬爬山 、看看电影 ，又或者一个人去外面走走 ，只要是自己想做的就去做 ，让身心彻底的放松 ，才能更好的投入到工作和生活中 。
最后 ，很期待的问一句：你瘦了吗？哈哈 ，我相信你一定瘦了 ，因为你想做到的事情一定会做到 ，我知道现在就是你想要的生活：家人健康 、家庭和谐美满 、努力工作 、好好生活 ，享受人生带来的各种美好！
小强在书中写到信写完鼻子一酸 ，眼泪不争气地流了下来 。而我也像小强一样 ，写完这封信时 ，眼眶湿润了 。
2 、让梦想照进现实
阅读本书 ，我才知道 ，原来我的计划都太“梦想”化 ，离现实太遥远 。就拿环游世界这一条来讲 ，到现在为止 ，我连国外都没去过 ，而我想环游世界的原因是什么呢？
只是因为想去外面的世界看看而已 。很喜欢老付说的一句话：“做一个现实的理想主义者 ，不放弃理想 ，也要考虑现实 。”
问问自己的年度目标是否符合SMART原则 ，即：
具体的（Specific）；
可以衡量的（Measurable）；
可以达到的（Attainable）；
必须和其他目标具有相关性（Relevant）；
必须具有明确的时间期限（Time-based） 。
根据 SMART原则我将自己的目标九宫格也修改一下：
3 、抬头看路与低头走路
老付对小强说的一段话很打动我：“一直低头走路慧撞到电线杆 ，一直抬头看路会掉进坑里 。你一直在抬头看路 ，没有低头走路 ，一直在输入信息 ，没有输出行动 。”
用生活中特别普通和常见的行动来比喻特别生动 ，让人一下就了解了老付所讲的意思 。我们常常把自己的项目计划变得复杂化 ，所以经常是制定项目计划而最终完成不了 。
老付提到的马拉松选手将整个赛程分成几个目标 ，把一个大的目标细分成几个小目标 ，明确完成项目的步骤 ，让模糊的事情变具体 ，让复杂的事情变简单 。
例如 ，我在年度计划中制定了提升自己写作水平的目标 ，怎样来实现这个目标呢？首先 ，我将这个目标分解为几个小目标 ，每周至少读一本书 ，学习写作技巧 ，每个月写2-3篇文章 ，上一到两个相关课程 。
当项目进行不下去的时候 ，例如我写东西写不出来的时候 ，站起来倒杯水 ，或者出去散散步 ，给自己一个抬头走路去思考的机会 ，让自己的灵感慢慢找回来 ，这是我学习到的另一个方法 。
4 、培养一个好习惯
三分钟热度是培养一个好习惯最大的敌人 。
老付讲到：“如果你不认为三分钟热度是自己的问题 ，不认为解决这个问题是要靠自己的话 ，那么你不会有真正的改变 。”“培养习惯就像是推着一块滚石上山 ，为什么我们要做这么自虐的事情呢？因为我们很想看到滚石从山顶滚下来的样子 ，就这么单纯可爱 。”
这两句话一下子就把我点醒 ，把培养习惯比喻成这种将滚石推上山的过程 ，太贴切了 。
我想到自己的两个习惯 ，一个是写孩子的成长日记 ，一个是每天听果妈阅读学习 。第一个我从孩子出生到现在他快六岁一直坚持 ，第二个是从2016年1月1日果妈阅读成立开始就坚持到现在 。
现在看来 ，我为什么可以把写日记最终培养了习惯 。当我快要放弃的时候 ，有一天 ，当我无意间跟朋友聊起我这个习惯的时候 ，看到他们惊讶的表情 ，我真的有无比的成就感 。
所以 ，我真正用心体会着这种喜悦和满足 ，每当我跟孩子说起我这个习惯的时候他就好喜欢 ，总让我给他读我给他写的日记 ，他告诉我等他长大也要写 。
听果妈阅读这个习惯 ，一开始真的就是三分钟热度 ，因为自己不爱看书 ，这种听书的方式自己觉得也不错 ，每天上下班的路上正好可以听书 。
果妈阅读有社群 ，每次当我要放弃这个习惯的时候 ，群里有同频的朋友会交流学习的内容 ，我就会想 ，我没有听 ，好像没有跟上大家的步伐 ，也不知道怎么跟大家交流 。
所以 ，后来还是坚持下来 ，现在的听书打卡也是一种很好的输出方式 ，很惭愧的是这个习惯我没有培养起来 ，2019我希望自己能像将滚石推上山那样把这个听书打卡的习惯培养起来 。
正如书中写到：“培养习惯的过程 ，就是带着新鲜感和热情开始 ，用方法和技巧坚持 ，吸纳渴求和奖赏的能量来突破 ，最后是伴随着喜悦的习惯成自然 。”
5 、如何过一天就如何过一年
我们总说自己没时间 ，其实你不是没时间 ，你是没精力；你不是没时间 ，你是没有大块时间；你不是没时间 ，你是没有立刻去做 。
我又学习了4D工作法：
Do it now：立即去做；
Delay it：计划去做；
Delegate it：授权去做；
Don't do it：尽量别做 。
每天遇到的所有事情 ，都可以用这个4D工作法来决定下一步行动 。
书中讲到的临时突发事件和井井有条的度过忙碌的一个早晨 ，都给了我很大的启发 。
在突发事件到来的时候 ，先处理心情 ，有的时候突发事件并没有你想的那么糟 。
而把要做的很多件要立刻处理的事情按照轻重缓急的顺序来处理 ，也会让自己不慌不忙 、沉着冷静的处理好每个工作 。
写给2019年的自己说说
1.写给2019年的自己 。要变成一个成熟稳重的人 。毕竟不是以前贪玩的自己偶是拼搏的年纪加油 。
2.写给2019年的自己 ，时间告诉我无理取闹的年纪过了 ，该努力了没有一路能单纯到底 ，但别忘了最初追求梦想的自己你要很努力 ，才能换来你想要的结果 ，别在最好的年纪辜负了最好的自己 ，努力做一个优秀成熟稳重的自己 。
3.写给2019年的自己 ，时间告诉我 ，无理取闹的年纪已经过了 ，该努力了 ，你要努力才行 ，换来你想要的生活 ，别再最好的年龄 ，辜负了最好的自己 ，努力做一个 ，优秀成熟稳重的自己 。
4.12月 ，你好！你是20xx年的尾声 ，我要开心度过 。更去迎接2019更好的自己！
5.写给2019的自己：不再为一点小事伤心动怒 ，也不再为一些小人愤愤不平 。一定要打扮得清清爽爽 ，漂漂亮亮 ，从容自若面对生活 。过一种平淡的生活 ，安安心心 ，简简单单 ，做一些能让自己开心的事 。对生活不失希望 ，微笑面对困境与磨难 ，心怀梦想 ，即使遥远 。
6.一个字真的很难形容 ，只能说这一年在年初时候立下的目标几乎都没有完成 ，也许是之前欠下的太多 ，所以完成起来有点困难 ，希望最后一个月可以顺利一点 ，对2019年的期许依旧是 ，希望自己可以更踏实更稳重更努力 。
7.写给2019的自己 ，你应该更加成熟 、坚强 、依旧善良 、温暖的看待生活！
8.写给2019年的自己：时间告诉我 ，无理取闹的年纪过了 ，该努力了 。
9.昨天的雨在今天下下来了 。有好多事情要去做 ，20xx年的最后一个月要做点什么了 。打算给自己做一个关于2019年的规划 。发现生活还是要计划一下 。
10.写给2019的我自己 ，希望我脸上无所谓的时候心里也无所谓 ，希望我想要的都得到 ，希望我眼睛一直笑 ，忘不掉的就记住吧 ，留不住的长发就剪掉吧 ，不再委屈自己 ，余生从头酷到脚 ，希望20xx的你像在童话故事里一样 ，身体健康最重要 。
11.写给2019年的自己 ，你不是那个可以随便无理取闹的小女孩了 ,你要努力 ,才能换来你想要的结果 ，努力做一个优秀成熟稳重的自己 ，别在最好的年龄 ,辜负最好的自己呐 ，以后的每一天都要加油鸭~
12.写给2019年的自己:希望那个时候你找到了喜欢的人 ，那个人真心待你 ，你也能好好珍惜 ，不要再为不值得的人难过了 ，升职加薪了吗有钱才能更加充实 ，别再熬夜了照顾好自己吃胖一点 ，多回家看看了吗其实他们都很想你 。
13.写给2019的7月：现实告诉我们很多时候机会只有一次 ，错过了就没有了 ，不过适合自己的才是最好的 ，未来的自己只能努力一把 ，变得优秀起来 ，来年7月会是一名优秀的数学老师吗 ，优秀的自己吗？加油哦！
15.20xx年11月30日写给2019年11月30日的自己:20xx年再一次失利了 ，看到别人通过 ，心里尤为羡慕 ，不只是羡慕通过这件事 ，而且看到他们每个人在学习之余 ，还要兼顾其他生活中别的事情且仍通过 ，而我将自己封闭起来 ，只做学习这一件事 ，都做不好或许我的人生就是要经历这些坎坷 ，经历低谷 ，甚至抑郁然后提醒自己 ，人生还需要做很多事情 ，也需要兼顾很多事情 ，这是每个作为人 ，作为儿女的责任 。亲爱的自己 ，这些不堪的经历都将成为你的财富 ，每一件事都会给你启发和激励 ，不要只记得不好的事不好的人 ，他们只会令你头痛不会带给你任何好处 ，而让你快乐和带给你正能量的人才是你头脑中最应记住的 。理想要去拼 ，但不能自私只为自己 ，想一想为了帮你实现理想的人吧！那么多人在工作同时兼顾学习都能取得良好的成绩 ，你为什么不能呢？希望自己在接下来新一轮的学习中 ，让学习这件事融入生活 ，而不让学习=生活 。认真工作 ，认真学习 ，并且认真生活！希望2019年的这一天 ，你会是快乐的！
16.12月了 ，时光总是那么匆匆 ，让人恍然如梦 ，如梦初醒 ，几年青春一晃而过 ，所以2019 ，别再等了 ，旅行也好 ，陪伴也好 ，多些自己的生活 ，哪怕独自前行 ，爱从来都不是说说而已 。人生在于怎么选择 ，而不是毫无选择 。
17.是每个人与生俱来的理想 ，每一次长途跋涉赴汤蹈火 ，仅仅是为了追踪真实的自己 ，把今年的遗憾正式交给2019 。
18.年龄总是如期而至 ，那些丢了的东西或许从未真正拥有过 ，愿秋天所有的遗憾都是冬天精彩的铺垫 。写给2019的自己
19.写给2019年的自己 。时间告诉我 ，无理取闹的年龄 ，已经过了 ，该努力了 ，你要努力 ，才能换来你要的结果 ，努力做一个 ，优秀 、成熟 、稳重的自己 。别再最好的年龄 ，辜负最好的自己 。记住 ，余生是自己的 。我只有笑得很欢忧伤才不会被看穿 。
20.写给2019年的自己 ，时间告诉我 ，无理取闹的年龄已经过了 ，你要努力 ，才能换来 ，你想要的结果努力做一个优秀成熟稳重的自己 ，别在最好的年龄 ，辜负最好的自己 。来日方长 。
21.12月的最后一天 ，即将踏入新的工作环境希望一切顺利吧 ，回首过去展望未来 ，这份工作看似体面但终究不是体制内的工作 ，2019希望能够成功上岸只求对得起自己 。
22.写给2019年的自己 ，那时的我 ，早就过了幼稚的年纪 ，不再像个孩子 ，忠于自己 ，活的认真 ，笑的放肆 ，走的潇洒 ，余生的路 ，我自己走 。
23.今天是20xx年11月26日 ，写给2019年的自己 ，时间告诉我无理取闹的年龄已经过时了该努力了 ，你要努力才能换来你想要的结果 ，努力做一个优秀成熟稳重的自己 ，别在最好的年龄辜负最好的自己 。
24.写给2019年的自己 ，希望我想要的都得到 ，希望我的眼睛一直笑 。
25.写给2019年的自己：同样的梦想 ，不一样的奋斗！新的一年 ，我要做一个优雅与智慧并存的女子 ，每天坚持着属于自己的微笑！始终抱着来着犹可待的心情！2019我来了！
写给2019年的自己一句话签名
1:人间漫长 ，多是慨叹 。
2:太在意别人的看法 ，累的还是自己 。
3:不管怎么样 ，都要笑着往前走 。
4:高考意味着离别 ，中考意味着相遇 。
5:所有的原谅都是因为不想失去 。
6:你要做个可爱的姑娘 ，不烦世事 ，满心欢喜 。
7:低质量的恋爱不如高质量的单身 。
8:见过成熟 ，才明白天真可贵 。
9:你懂的越多 ，就越像世界的孤儿 。
10:聚散无常 ，别来无恙 。
11:钱和脸是真的很重要 。
12:人活着就得尽兴 。
13:一个人的修养 ，看失意时的善良 。
14:得到了就好好珍惜 ，错过的就慢慢忘记 。
15:好好学习 ，早点睡觉 。
16:只有变得优秀了才能使我的灵魂饱满 。
17:别把负面情绪传递给其他人 。
18:从不失重新开始的勇气 。
19:用时间换天分 ，越努力越幸运 。
20:卑鄙的灵魂摆脱压迫后便要压迫别人 。
21:嘲讽也好 ，掌声也好 ，做好自己 。
22:喜我者惜之 ，厌我者弃之 。
23:争气永远比生气要漂亮 。
24:多数人的烦恼 ，为钱焦虑 ，为爱呻吟 。
25:不走心的努力都是在敷衍自己 。
26:逼着自己优秀 ，然后骄傲的生活 。
27:我只希望 ，生活圆满 ，没有遗憾 ，作乐人间 。
28:失败又有什么关系 ，只不过是从头再来罢了 。
29:你要先学会爱自己才能去爱别人 。
30:你要特别努力 ，才能过上理想生活 。
31:你喜欢什么 ，什么就会折磨你 。
32:欠自己一个努力的模样 。
33:但凡杀不死你的都能让你成长 。
34:不辜负自己才叫人生 。
35:要乖要长大要不负众望要好好学习 。
36:宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起 。
37:一旦蠢话出来了 ，蠢事就不远了 。
38:如果我不变的更好 ，我拿什么要你后悔 。
39:醒了便努力 ，累了便睡去 。
40:请全力以赴去优秀 。
41:名声永远败在最信任的嘴上 。
42:好好说话 ，好好表达 ，珍惜眼前人 。
43:拥有的不珍惜 ，失去的瞎挽回 。
44:初衷是最奢侈的梦 。
45:活得快乐才是人生最难的部分 。
46:万般皆苦 ，只可自渡 。
47:能力有多大 ，野心就有多大 。
48:心情是生活的新鲜剂 。
2021年写给自己的话说说
1. 给生命一个微笑 ，用微笑面对人生 。就如苍鹰自信地去搏击长空 ，就如河流欢快着去融入大海 ，我们的生活将因微笑而美丽 ，人生将因微笑而成功 。
2. 诚实坦率地承认自己对某些事物的无知以及不确定 ，比不懂装懂强太多 。
3. 有真道德 ，必生真胆量 。凡怕天怕地怕人怕鬼的人 ，必是心中有鬼 ，必是品行不端 。
4. 若不得不分离 ，也要好好地说声再见 ，也要在心里存着感谢 ，感谢他给了你一份记忆 。
5. 人生像攀登一座山 ，而找山寻路 ，却是一种学习的过程 ，应当在这过程中 ，学习笃定冷静 ，学习如何从慌乱中找到生机 。
6. 坚持是雄壮的 ，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的 ，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子 。
7. 柳荫下握别百般惆怅同窗数载少年情长 ，望征程千种思绪 ，愿友情化为奋进的力量！
8. 梦想也许今天无法实现 ，明天也不能 。重要的是 ，它在你心里 。重要的是 ，你一直在努力 。
9. 生活就像一架钢琴：白键是快乐 ，黑键是悲伤 。但是 ，只有黑白键的合奏才能弹出美妙的音乐 。
10. 留不住的时光啊把我们分离 ，请把我的情意留在你心里 。白云悠悠朝飞暮渡 ，我会时刻托它问候你 。
11. 青春是最值钱的东西 ，年轻的时候 ，穷不要紧 ，但是你不能懒惰 ，又穷又懒 ，这辈子基本没有青春了 。
12. 幸福的理解有千万种 ，每人的诠释都不同 ，但是人生最大的幸福就是可以做自己 。相信自己 ，跟随自己的心灵和直觉 ，不要盲从信条 ，不要盲目攀比 ，你就会是最幸福的 。
13. 竹密无妨溪水过 ，天高不碍白云飞 。
14. 没有退路的时候 ，正是潜力发挥最大的时候 。
15. 即使无人欣赏也要学会自由盛放 ，你的人生从来不是与别人的赛跑 ，要活得比昨天的自己更美好 。
16. 一天忙到晚 ，对着镜子洗把脸 ，跟自己说一声：辛苦了！谢谢自己 ，在最累最苦的时候没有放弃 。
17. 相爱时 ，飞到天边都觉得踏实 ，因为有你的牵挂；分手后 ，坐在家里都觉得失重 ，因为没有了方向 。
18. 当狂风在耳边呼啸时 ，你只当它是微风拂面；当暴雨在头顶倾泄时 ，你只当它是屋檐滴水；当闪电在眼前肆虐时 ，你只当它是一丝光亮；人决不能在逆境面前低下头 。
19. 离开后 ，别说祝我幸福 ，你有什么资格祝我幸福？
20. 假如不接受自己 ，不但会导致自我毁灭 ，还会被孤立 。
21. 时间老人也有着高超惊人的手艺 ，喜欢在人身上留下他的杰作 。
22. 自己打败自己是最可悲的失败 ，自己战胜自己是最可贵的胜利 。
23. 不要活在过去的阴影里 ，把每天当作人生的新一天 ，生活才会多彩多姿 。
24. 期待改变并不能带来改变 ，下定决心此刻就采取行动 ，才能改变一切 。
25. 王子喜欢公主 ，青蛙王子也一样 ，灰姑娘只是偶然 。
26. 困 ，你是人类艺术的源泉 ，你将伟大的灵感赐予诗人 。
27. 有的时候 ，爱情是如此 。有的时候 ，人生也是如此 。一个坚强的人 ，一个睿智的人 ，一个独立的人 ，不能够失掉自己 。为了爱多一点 ，爱长久一点 ，有的时候 ，爱需要理智 。
28. 既然无能为力 ，那就顺其自然 。送给在这个夏天纠结的你 。
29. 世界上只有一样东西可以阻止梦想实现 ，那就是害怕失败 。
30. 天上有雨地上滑 ，自己跌倒自己爬 。不靠神来不靠鬼 ，就靠自己胳膊腿 。
31. 心怀感恩之人明白没有人有义务对自己好 ，所以他会将别人的好铭记于心 。
32. 那一夜 ，满天繁星 ，我确定你没有喊我 。你为什么不喊我?再远 ，我都听得见 。
33. 人来到这世上是握着手的 ，因为他想要很多东西；当死去的时候 ，手是松开的 ，因为想开了 。
34. 当你变成足够强的一束光 ，曾经那些伤害你的否定你的想要束缚你的东西 ，都会变得黯淡 。
35. 你呆在那儿 ，你以为你只是在看书 ，其实你是在看着并影响着你的世界；你走在路上 ，你以为你在看世界 ，其实你只是看到了色彩听到了声音 。读书与不读书 ，你的世界差别会很大 。
36. 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友 。
37. 世界上不可能的事情 ，是想出来的；世界上可能的事情 ，是做出来的 。
38. 要让事情改变 ，先改变自己；要让事情变得更好 ，先让自己变得更强 。
39. 对自己好点 ，因为一辈子不长；对身边的人好点 ，因为下辈子不一定遇见 。
40. 错过一个人最可怕的方式 ，就是他坐在你身边 ，而你知道你永远也无法拥有他！
微信说说2019写给自己 2019致自己的一句话说说
1 、人生就是一场漫长的自娱自乐 。讨别人欢心只是小聪明 ，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧 。
2 、尽己力 ，听天命 。无愧于心 ，不惑于情 。顺势而为 ，随遇而安 。知错就改 ，迷途知返 。在喜欢自己的人身上用心 ，在不喜欢自己的人身上健忘 。如此一生 ，甚好 。
3 、给自己多一点疼爱 ，对生活多一点信心 。只要今天比昨天好 ，就是前行路上最大的幸运 。
4 、太阳升起又落下 ，时间是万能的 ，它会让过不去的都过去 。不要总拿着暂时完不成的梦来折磨自己 ，有些事情放一放就会过去 。
5 、你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿 ，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱 。余生很长 ，何必慌张！
6 、因为你不爱我 ，一切必要的都没必要了；因为我爱你 ，一切不该原谅的都原谅了 。
7 、不要为了迎合所有人 ，把自己过得这么累 ，费尽心思让所有人都开心 ，你会忘了自己该怎么笑 。
8 、虽然你的存款不一定能让你大富大贵 ，但是它可以在你想要转身离开某一个人
9 、每个人都想 ，苦了 ，有人疼 。久了 ，有人忆 。远了 ，有人牵 。但现实告诉我们 ，生活 ，要自己忙 。苦累 ，要自己扛 。
10 、倒霉并不可怕 ，可怕的是你还在相信这句话 。
11 、我们都希望自己的另一半温柔体贴 。可是真的没有哪个男人生下来就懂得怎么照顾女人 ，那些好男人 ，都是女人培养出来的 。所以 ，我们拥有一个好男人时 ，就应该知道我们所享受的 ，那是前一个女孩的成果 。
12 、茶凉了 ，就别再续了 ，再续 ，也不是原来的味道了；人走了 ，就别再留了 ，再留下 ，也不是原来的感觉了；情没了 ，就别回味了 ，再回味 ，也不是原来的心情了 。
13 、努力体会开心之后的不确定与焦虑 ，还有 ，永远不要失去从头再来的勇气 ，心的自由是可贵的 。
14 、积极的人是太阳 ，照到哪里哪里亮;消极的人是月亮 ，初一十五不一样 。
15 、首先把自己变成想要的样子 ，然后遇一个无需取悦的人 。友情爱情或者生活都一样 ，安全感都得自己给自己 。
16 、诚实的面对你内心的矛盾和污点 ，不要欺骗你自己 。
17 、做最真实最漂亮的自己 ，依心而行 ，别回头 ，别四顾 ，别管别人说什么 。比不上你的 ，才议论你；比你强的 ，人家忙着赶路 ，根本不会多看你一眼 。
18 、理发师与妈妈其实有一个共同点：理发师永远不懂一厘米的长度 ，妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度 。还有唯一的不同点：前者让我们失望 ，后者让我们感动 。
19 、别人对你好 ，你要争气 ，图日后有能力有所报答;别人对你不好 ，你更要争气 ，望有朝一日扬眉吐气 。
20 、世界上哪有那么多的将心比心 ，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人 ，太过考虑别人的感受 ，就注定自己不好受 。所以啊 ，余生没那么长 ，请你忠于自己 ，活得还像自己 。
21 、你要克服懒惰 ，你要克服游手好闲 ，你要克服漫长的白日梦 ，你要克服一蹴而就的妄想 ，你要克服自以为是浅薄的幽默感 。你要独立生长在这世上 ，不寻找不依靠 ，因为冷漠寡情的人孤独一生 。你要坚强 ，振作 ，自立 ，不能软弱 ，逃避 ，害怕 。不要沉溺在消极负面得情绪里 ，要正面阳光得对待生活和爱你的人 。
22 、这个世界总有些误解是你永远打不破的枷锁 ，就像懂你的人知道你是刀子嘴豆腐心 ，而不懂你的人咬定你是表里不一 。
23 、不要轻易暴露内心的脆弱 ，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈 ，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易虚度每一天的光阴 ，因为那都是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协 ，它让你哭 ，你要在坚持中让自己笑 。
24 、话语本身不伤人 ，除非 ，说这话的人对你而言很重要 。
25 、你要喜欢 ，就好好学 ，不要管其他人；你和她们不一样 ，混日子？你不会开心的！是的 ，浑浑噩噩的生活 ，没法获得真正的快乐！
26 、我喜欢雪 ，因为它一尘不染；我更喜欢梅花 ，喜欢它在白雪皑皑的寒冬 ，不屈的绽放！做人亦当如此 ，早安！
27 、一个人可以被摧毁 ，但绝不能自毁 ，永远不要急着去否定自己 ，很多时候 ，你远比自己想象中的更加优秀 。
28 、好脾气都是磨出来的 ，坏毛病都是惯出来的 ，治得了你脾气的是你爱的人 ，受得了你脾气的是爱你的人 。请记住：脾气永远不要大于本事 。
29 、等不起的人就不要等了 ，你的痴情感动不了一个不爱你的人 。伤害你的 ，不是对方的绝情 ，而是你心存幻想的坚持 。
30 、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声 ，早上醒来这个城市依旧车水马龙 。
31 、不要轻易去依赖一个人 ，它会成为你的习惯 ，当分别来临 ，你失去的不是某个人 ，而是你精神的支柱 ，无论何时何地 ，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些
32 、人活着没必要去讨好任何人 ，到头来还委屈自己 ，做人其实很简单 ，只要你把我当回事 ，你的事就是我的事 ，如果你没把我当回事 ，你的事关我屁事 。
33 、从来都只有好聚 ，哪有好散 。最后喜欢变成了不甘 ，深爱变成了心酸 ，思念变成了心烦 ，主动变成了纠缠 。
34 、某一个环境时 ，给你带来最强有力的支持 ，而不是拖你后腿 。你存的不是钱 ，而是你的底气！
35 、勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞 ，然后不知所踪 。
36 、努力会让好运这事分先来后到的 ，就是努力永远在前 ，而好运在后 。
37 、直到有一天你觉得无需再向别人提起 ，甚至觉得向别人提起这事就怪可笑的 。你就已经挽救了你自己 。这世界上除了你自己 ，没谁可以真正帮到你 。
38 、每个人的性格中 ，都有某些无法让人接受的部分 ，再美好的人也有缺陷 。反省自己的不足 ，接受别人的不同 。
39 、善良和爱都是免费的 ，但不是廉价的 ，你的善良 ，需要带点锋芒 ，你的爱 ，需要带些理智 ，带眼识人 ，毕竟不是所有人都配拥有它们 。
40 、他会来的 ，跨过山和大海 ，穿过人群 ，风尘仆仆地来到你面前 ，满怀欣喜与激动 ，又带几分自责对你说 ，不好意思我来晚了 。
41 、心情 ，虽不是人生的全部 ，却能左右人生的全部 。心情好 ，一切都好 。心情差 ，一切都乱套 。有的人输了 ，常常不是输给了他人 ，而是输给了自己的心情 。坏心情 ，贬低了自己的形象 ，降低了自己的能力 ，搅乱了自己的思维 ，影响了自己的信心 ，从而输给了自己 。
42 、加油 ，致自己 ，孤独也罢 ，悲伤也好 。
43 、不摔一跤 ，不知谁会扶你；不摊一事 ，不知谁会帮你；不病一场 ，不知谁最疼你 。下雨了 ，才知道谁会给你送伞；遇事了 ，才知道谁会对你真心 。珍惜该珍惜的人 ，做自己该做的事 ，别在乎其它太多 。
44 、揣着糊涂装明白 ，后来揣着明白装糊涂 ，并不是我愿意活得不明不白 ，只是好多事情一用力就会拆穿 ，一拆穿就会失去 。
45 、跟自己说声对不起 ，因为曾经为了别人难为了自己 。
46 、同一个岛上 ，同一个种下星星的人 ，同样的种下那没有谢绝的灵魂〔致自己〕加油！
47 、从来不敢优柔寡断 ，会要了自己的命 。
48 、一个人什么都可以没有 ，但一定要有良心 。帮过你的人不能忘 ，忘了让人寒心；疼过你的人不能断 ，断了让人伤心；暖过你的人不能远 ，远了让人痛心 。对情要知感恩 ，给一分还十分 ，绝不愧对人心 。
49 、看懂 ，全是自找伤心 。凡事太认真 ，累了自己 ，苦了心 。
50 、有些人 ，一旦错过了 ，真得谢天谢地 ，锣鼓喧天 ，鞭炮齐鸣 。
写给我面条的一封信
官官你好：
很开心你能把我当朋友 ，向我吐露心声 。感恩坚持星球让我们相遇 ，让我认识你 ，能够成为你的馒头也是我的荣幸 。在你身上我发现了一道光 ，一道只属于你自己的一道光 。
我记得21期开营那天 ，我满心欢喜等待我的面条 ，结果被告知馒头名单上没有我 ，没有多余的馒头可以给我 ，有那么一时间我有点失望 。
在星球 ，关于馒头和面条的故事每一个都很精彩 ，都很有意思 。比如我和我的馒头翔妈的故事 ，我就想讲一辈子 。
17期我就报了名参加训练营 ，等到开营了 ，我发现我居然没有勇气录视频 ，对着视频我就跟对着上千人一样紧张 ，说不出话来 ，早上接收了任务 ，开了好几趟无他相机 ，也都作罢 ，那就晚上再录吧 ，等到了晚上 ，一次又一次 ，憋到脸红耳赤 ，最后也没有录成功 。
第二天 ，接二连三有人加我 ，有人催我 ，我感觉到了压力和极度的不舒适 ，那一天就感觉所有人都在嘲笑你 ，胆小鬼 ，这么点事都干不好 。我以忙为由放弃了 。
18期我还是想参加 ，于是我咨询了叶子姐姐 ，叶子姐姐帮我争取到了复训机会 ，可是我又感觉还是没做好准备 ，直接申请推到19期 。在这里感谢叶子姐姐总是不厌其烦地为我解难答疑 ，给我开导 ，给我建议 。
19期开营第二天 ，我还是没有勇气迈出那一步 ，我又申请延迟到下一期 ，大管家说 ，这是最后一次申请延迟 。
2019年1月1日 ，我认真地给自己的过去作了个告别 ，过去的几年 ，鬼知道我经历了什么 ，结婚生娃 ，生活一地鸡毛 ，工作业绩几乎为0 ，我长叹了一口气 ，自己过得如此苟且 ，如何给孩子们诗和远方？
《写给2019年的自己》我在文中写道：往事不堪回首 ，一路走来诸多不易 ，过去几年 ，一直对自己的现状不满 ，却又无法改变 ，不愿去改变 ，我为此烦恼 ，不快乐 ，始终在等 ，在埋怨 ，或许只有这样拆开了 ，揉碎了 ，重组了 ，才能让自己获得重生 。
既得重生那就好好珍惜 ，不念过往 ，不畏将来 。
新的一年开始 ，给自己打了第一管鸡血 。
作出新年计划的当天是20期演讲训练营开营 ，晚上快八点 ，我就老早守着开营仪式了 。生活需要仪式感 ，那么学习也需要 。
当时师父在开营仪式上的致辞让我印象深刻 ，他讲的坚持星球极致 、利他 、价值 、正念四大价值观深深印在我脑海中 。
或许这就是学好演讲的精髓 。过去之所以努力了没有结果 ，是因为努力没有到极致 ，没有全力以赴 。
一切都是最好的安排 。当我们决心要去实现梦想的时候 ，全世界都会来为你助力 。20期坚持星球演讲训练营开启了第一天的语音和视频打卡作业 。还没等我像以前那样胆怯地打开视频录制 ，我的馒头翔妈很热情地勾搭上了我 。随后直接给我发来了1分钟自我介绍的视频 ，给我的第一感觉就是翔妈身上有一种感染力 ，有一种能量 ，有一种坚韧向上的气息 ，所有的语言似乎都无以言表对她的喜爱 。
反复看了好几遍 ，我毫不犹豫打开无他相机 ，一次就录制成功了我人生中第一个对着镜头讲话的视频 ，意外的突破让我惊喜 ，没想到我挣扎地那么痛苦都没有做到的事 ，一分钟就可以完成 。这股勇气来源于我的馒头翔妈 ，是她帮我打开了这道开关 ，从此开启了属于我自己的这道光 。
后来我看了翔妈的背书 ，对她佩服的五体投地 ，如此优秀的她还这么努力 ，每天都很忙还愿意带我 ，每天都告诉我 ，有翔妈在 ，不要怕！我有什么理由不努力？
有一天我录五分钟的视频 ，一个中午 ，两个多小时 ，反反复复 ，稿子来来回回改了好几十次 ，录制的时候卡顿就重来 ，最后我都感觉录到头晕了 ，手机没电了 。我以为这就是极致 ，她告诉我说 ，她为了追求最好 ，录制200遍300遍都不是事 。所以优秀的人之所以优秀 ，这背后一定是付出过百倍努力的 ，我很庆幸有她的陪伴 ，她就是我前进的标杆 ，唯有努力努力再努力才不负上天对我的眷顾 。
感恩坚持星球的家人们感恩坚持星球的家人们都努力地践行极致 、利他 、价值 、正念四大价值观 ，感恩师父给我提供了这么好的学习平台 ，感恩翔妈的一路细心陪伴 。
如今的我一身正能量 ，我也将极致 、利他 、价值 、正念四大价值观践行在自己的工作 、生活和学习中 ，不断前行不断超越昨天的自己 。感觉人生像开了挂 ，从一个面对多人讲话就语无伦次的我 ，到今天面对上千人依然自信从容 ，从一个迷茫焦虑没有方向的我到今天定下成为专业演讲教练的目标 ，就想彻底改变自己 ，成为孩子们的榜样 ，让所有人刮目相看 。
因为学演讲 ，我得到了一系列的改变 ，因为学演讲 ，我找到了自己 。
3月4日 ，我永远不会忘记这一天 ，这是我真正意义上站上舞台 ，广州一阶课上被评为优秀学员临时被点名上台分享 ，我既兴奋又担心 ，我真的学会演讲了吗？原先面对的观众都是隔着手机频幕的 ，我真的可以吗？怀着感恩和激动的心情 ，迈向舞台中央那一刻 ，我觉得这是真正的一次考验 ，只要我能表达内心的想法 ，我就成功了 。
感谢主持人文宇为我争取了一点思考的时间 ，我在脑海中迅速列了框架 。用了师父教给我们的金包骨法 ，首先讲‘’听讲不如演讲 ，演讲助力职场”金句介绍我为什么来学演讲 ，之后讲我的故事 ，讲学演讲后的收获 ，最后升华主题 ，听讲不如演讲 ，演讲成就梦想 。
2-3分钟讲下来还算顺畅 ，台下响起了热烈的掌声 ，我觉得我成功了 ，走到台下很多对我点赞 ，给我抱抱 ，在耳边告诉我 ，讲得很好 。我当时真的是热泪盈眶 。
一个人可以走得很快 ，一群同频正能量的人可以走得更远 。
这一切都是坚持星球家人们给我的鼓励 ，给我赋能 ，让我坚持到今天 。而这一切离不开我在20期训练营的所有经历 ，导师刘哈哈的专业指导 ，馒头翔妈的爱 ，馒头小汤哥 、馒头winky 、馒头雨季大哥 ，面条班长蓝星 ，还有芸熙 、炮妈 、书杰还有张平好多小伙伴的陪伴 ，每次参加比赛 ，是他们在评论区给我鼓励 ，不论结果如何 ，我每次都不要脸地霸占舞台 ，认真准备 ，不论是备稿比赛还是即兴演讲 ，每一次的比赛都是十倍成长 ，很虐但很爽 。
我今天的结果离不开大家的鼓励 ，更离不开我自己的极致努力 。
亲爱的官官 ，我在星球的故事讲到这里 ，不知能否解答你的困惑？学习是一件快乐的事 ，需要长期坚持 ，慢慢积累和练习 ，结果来得可能慢一点 ，但是不要着急 ，只要有目标就慢慢去努力 ，努力到极致 ，路再远终会到达 。
学演讲是一项全面提升的技能 ，为了学好演讲 ，我每天早上跟着宇彤老师练声 ，让自己的声音更好听 ，我每天上下班路上就听龙兄师父喜马拉雅的60秒学演讲 ，每天一分钟 ，一分不多一分不少 ，每个一分钟都是干货 ，每个一分钟都是滋养我成长的养分 ，这其中注满了龙兄的心血 。我每天坚持有针对性地阅读 ，积累金句 ，在日更 ，提高写作水平 ，拓宽思路 。每周也会尽量参加各种即兴或备稿比赛 ，检验学习成果的同时锻炼自己的胆量 ，增强自信 。
我相信每天小小的行动会带来大大的改变 。你也可以试着开始微行动 ，坚持星球很多成长路径供我们选择 ，比如可以每天在小程序霸占舞台 ，跟专业的播音主持朗读 ，然后输出自己的感悟 。坚持一段时间后 ，我相信你会看的见感觉得到自己的成长 。
你是一个坚韧刚强的人 ，过去的训练营期间 ，你在单位领导新官上任对你苛刻 ，母亲重病需要悉心照料 ，自己身体发出警报的情况下 ，都能坚持学习 ，这本身就已经很了不起了 ，你身上的这道光 ，光芒四射 ，相信我越努力越幸运 ，越过荆棘和泥泞 ，你一定可以迎来康庄大道 。
亲爱的官官 ，我想跟你说的是 ，我没有翔妈那样的背书 ，但是我有改变自己帮助他人的自信 。
学演讲难的不是技巧 ，而是如何调节好心态 ，学演讲难的不是学习本身 ，而是坚持下去的勇气和毅力 。坚持星球是一个正能量 ，一个专业的演讲学习平台 ，让我们继续一起面向未来 ，不断精进 ，遇见更好的自己吧！
坚持星球 ，彼此加油！坚持星球 ，赖着不走！
写给2019的我的知识已经介绍完毕 ，是否受益匪浅呢？
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