作者介绍：
人们在社会交往过程中，能量都是相互感染的，当与健康的、积极的、乐观的、阳光的、向上的人交往时，相互传递的是正能量，也会使你变得健康、积极、乐观、阳光、向上；而当与病态的、消极的、悲观的、阴暗的、没落的人交往时，传递的则是负能量，也会让你变得觉得病态、消极、悲观、阴暗、没落。
内容介绍：
1 和负面心态断、舍、离
别让完美主义害了你
任何事都不要做过头
一根筋的人会走进死胡同
移山不行就搬家，转弯是一种智慧
你曾犯过同样的错误
正视生命中的不完美
患得患失的人，总是得不偿失
不要用他人的标准评价自己
痛苦不会永远存在，再苦也要笑一笑
好的心态决定好的生活
2 和负面情绪断、舍、离
没有人愿意欣赏你抑郁的脸
愤怒的时候，你更需要冷静
人比人气死人，忌妒让幸福生活失衡
武装自己，你的名字不是脆弱
真正的勇者都是忍者
一叶障目，习惯抱怨的人看不到幸福
大动肝火的人，不是吃亏就是理亏
积极一点，没有人会一直倒霉
3 和负面个性断、舍、离
不抢小风头，只出大风头
成功者乐于接受别人的批评
有修养的人会对他人心怀尊重
低调的人尝甜头，骄傲的人摔跟头
自以为是的人惹人厌烦
理智地对待他人的吹捧
不必和所有人亲密无间
改善人际关系*步：为他人着想
4 和负面思维断、舍、离
在对手身上，我们能学到更多的东西
选择朋友就是选择人生
放下身段，才能提高身价
不要给自己消极的心理暗示
苛求环境不如改变自己
每一件小事都值得你努力
5 和负面感情断、舍、离
爱情是双人舞，不要一个人跳
月不常圆花易落，缘分不可强求
覆水难收，分手就不要回头
你若安好，便是晴天，有一种爱叫做放手
不适合你的人，再美丽也是个错
人生有四季，你错过的只是一个春天
6 和负面记忆断、舍、离
将过去留在过去，用遗忘换取平静
在泥泞的道路上才能留下脚印
别让心灵被一根稻草压垮
昨日的伤口不应影响今日的生活
别人的错误，你不应该负责
敢于放弃是一种勇气，善于放弃是一种智慧
7 和负面欲望断、舍、离
万物为我所用，非我所有
别让面子左右你的生活
同时追两只兔子的人，两手空空
欲望太多，生活会不堪重负
给欲望一个底线，该刹车的时候要刹车
人生短暂，知足的人才能快乐
8 和负面追求断、舍、离
别让对名利的渴望摧毁你的生活
做金钱的主人，而不是物欲的奴隶
贪多嚼不烂，拥有有时不是一种享受
真正的幸福与金钱、地位无关
别感染浮躁的时代病
放弃小利才能成就大事
9 和负面理想断、舍、离
没有人能拥有全世界的好运
找准位置，在适合的舞台做主角
成功之前，每个人都要忍受寂寞
低头在先，出头在后
有自知之明的人难能可贵
没有做不好的事，只有不够坚持的人
10 和负面习惯断、舍、离
不要蹲在树桩旁等待兔子
安于现状并不是知足常乐
今天的借口，预示明天的失败
缺乏创意，只能沦为平庸
懒散的人看不到机遇
迷信他人，不如坚持自我
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