[向好而生：积极心理学的10大发现]夏洛特·斯泰尔_中文珍藏版mobi

作者介绍：

夏洛特·斯泰尔 耶鲁大学应用积极心理学硕士课程的毕业生之一 从事私人教练以及相关培训工作近20年 国际教练联合会成员 她支持那些想要实现自己潜能的人 ，她相信 ，当我们按照自己的价值观生活时 ，真正的生活就开始了 。

内容介绍：

清晨起床时你是否对新的一天充满希望？你多久没有完全沉浸在喜悦的情绪中 ，而是强颜欢笑？

当你实现了期望已久的加薪目标后 ，你的幸福感能维持多久？

在日复一日的婚姻生活中 ，你是否还记得伴侣身上曾让你感动的闪光点？

上述问题涉及一门有关幸福的学科——积极心理学 。

积极心理学的研究领域涉及影响人类生活 、思想和行为的所有方面 ，它致力于将积极向上的心理传递给众人 ，展现了真正能改善人们生活的有效实践和行为 。

本书基于积极心理学的原理 、实践和最新研究成果 ，讨论积极心理学在生活 、工作 、人际交往 、个人发展等方面的应用 。

作者通过丰富的案例 、练习 、洞见 、技巧 ，指引我们在实践中发现更好的自己 ，让我们更幸福 、更有成就感 。

本书适合所有想拥有幸福人生的人士阅读 。



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