[原生家庭生存指南 : 如何摆脱非正常家庭环境的影响]奥利弗·詹姆斯_全译修订版mobi

作者介绍：

奥利弗·詹姆斯（Oliver James）儿童心理医生 、关系精神分析学家 、作家 、记者 、电视纪录片制作人和主持人 ，被英国《泰晤士报》誉为“国民心理学家” 。

他的著作包括《天生非此：家是如何影响我们一生的》（Not in Your Genes） 、《青少年的暴力倾向：在这个只有赢家和输家的现代文化背景下》（Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture）和《沙发上的不列颠》（Britain on the Couch） 。《沙发上的不列颠》同时也是一部非常受欢迎的电视纪录片 。

内容介绍：

家人对你的期待是否让你困扰？

你的生活中充满了嫉妒 、竞争或不自信等元素吗？

与别人交往时 ，你是否总会陷入同一种破坏性的模式中？

作者将多年研究成果整合成本书 ，将人生*早的6年拆解开 ，为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善 、冷淡或黏人 、病态或健康 。0～6个月的主题是自体感与自我界限 ，理应感受到自我价值和能力 ，否则可能自恋或产生反社会心理；0～3岁的主题是关系模式 ，理应养成健康的依恋模式 ，否则可能面临与人相处的问题；3～6岁主要涉及良心 ，理应学会兼顾自己和他人 ，否则可能过于墨守成规或叛逆 。通过阅读本书 ，读者可以解读自己的童年经历 ，认清真实的自己 ，探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题 。



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