作者介绍:
罗曼·格尔佩林(Roman Gelperin) ,美国知名心理学家 、心理分析师 、哲学家 ,被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者” 。著有畅销书《成瘾 、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等 。
内容介绍:
下面的场景 ,你是否会感同身受?
毕业在即 ,却拖着不想写论文;总想着瘦身 ,却对健身房又爱又怕;屡屡戒烟 ,却一次又一次复吸;为了打游戏可以“废寝忘食”;嗜睡 ,一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上 ,但这些现象背后竟然有着类似的心理动机 。
《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家 ,他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书 ,对心理学动机进行了严谨的分析 。《动机心理学》将告诉读者如何才能停止拖延 ,戒除癖好 ,克服懒惰 ,消除不良行为 ,帮助读者理解思维运作方式 ,早日实现人生目标 。
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