自控力 - 凯利•麦格尼格尔.pdf 凯利·麦格尼格尔 心理学书籍 《自控力》是由美国健康心理学家凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)博士所著的一本心理学书籍。这本书基于她在斯坦福大学开设的“意志力科学”课程,旨在帮助人们更好地理解和管理自己的自...