[注意力：专注的科学与训练][法]让-菲利普·拉夏_全译文字版mobi

作者介绍：

让-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux） ，神经认知科学研究员 ，法国国家健康与医学研究院里昂神经科学研究所科研部主任 ，“大脑认知动力”研究小组带头人 。2005年荣获国家科学研究院科研成果奖 。主要作品还有《走钢丝的大脑》 。

内容介绍：

我们对世界的观察 、对周遭环境的感知以及对自己的认知 ，都来自一扇独特的窗口——注意 。注意是记忆与思考的必经之路 。然而 ，人们不断追求完美的注意力 ，却从未摆脱分心和走神的困扰 。

为什么集中精力那么难？吸引注意的事物为何“魅力无穷”？跳来跳去的注意真的没有好处吗？是什么让我们不断地分心 、走神 ，又是什么让我们专心致志？

《注意力：专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密 ，描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色 ，全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题 ，并针对注意力的训练提出了可行的策略 。



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