[自我沟通：掌控你的思想和态度]尚致胜_经典版mobi

作者介绍：

尚致胜 美国国际NLP协会及NLP创始人理查.班得勒博士授于尚致胜老师说服工程学之认证美国国际NLP协 会及NLP创始人理查.班得勒博士授于尚致胜老师人类设计工程学之认证美国国际NLP协会及NLP创始人理查·班得勒博士授于尚致胜老师之国际NLP执行师资格 。 尚致胜老师为...

内容介绍：

我们的生活品质在很大程度上取决于我们的沟通能力 。要想跟别人沟通得好 ，必须先学会如何跟自己沟通 。良好的自我沟通能力有助于我们掌控自己的情绪和心态 ，积极的心态能够影响行动 ，有效行动可以改变我们命运 。掌控自己的命运 ，获得成功的人生 ，必须从自我沟通开始 。

想实现卓越的人生 ，必须要自己掌握自己的心境和情绪 。要学会自我沟通 ，要学会尽快排解掉自己的消极的 、负面的情绪 。

本书详细地写出了排解情绪的方法 ，如不要随便给自己下定义 ，要学会转换和隐喻等 。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步 。



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