[认知觉醒：开启自我改变的原动力]周岭_经典版mobi

作者介绍：

周岭: 作家 ，自媒体人 ，心智探索者 。

他的文章有知识 、有深度 ，读起来接地气 、极易懂 ，给人以醍醐灌顶 、受益匪浅之感 。

他的思考不慌张 、不迎合 ，常被读者誉为一股清流 。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载 。公众号：清脑

内容介绍：

这是一部可以穿透时间的个人成长方法论 。通过“大脑构造 、潜意识 、元认知”等思维规律 ，你将真正看清自己；通过“深度学习 、关联 、反馈”事物规律 ，你将洞悉如何真正成事！

如果对自己不了解 ，我们就会被人的原始天性束缚 ，这往往会让我们感到很痛苦 。然而 ，如果了解大脑知识 ，我们就可以观察并指导自己 ，运用认知的力量去克服天性 ，从而获得长久而清晰的内在动力 ，让我们告别绝大多数人生痛苦 。

一个人的认知越清晰 ，行动就越坚定 。本书解答了很多问题：

为什么我们做事总是急于求成 、避难趋易？

所谓耐心 ，就是要“咬牙坚持 、死磕到底”吗？

如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？

如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……

一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑 ，而是具有长远目光的结果 。只要了解大脑规律 ，并知晓诸如“复利效应 、舒适区边缘 、学习权重比 、学习平台期”等规律 ，我们就可以大幅提升我们的耐心水平 。



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