[自律修炼手册]史蒂夫·帕弗利纳_全译经典版mobi

作者介绍：

史蒂夫·帕弗利纳 （Steve Pavlina）

计算机 、数学双学位学士 ，知名共享软件开发员 ，现居美国拉斯维加斯 。

他的个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量 ，整体访问量过亿 。其个人作品 、事迹曾被《美国新闻与世界报道》《卫报》《芝加哥论坛报》《洛杉矶日报》等多家媒体报道 。

译者：郭一炜

华为前海外财务经理 ，现斜杠创业的自由派 。知乎百万阅读答主 。公众号“ 个人成长之行” 主理人 。一个极简主义者 ，成长践行者 ，长期写作者 。

内容介绍：

为什么自律这么难？

为什么大多数自律理论让人收效甚微？

《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案 ，从盗窃成瘾的辍学生 ，到全美知名的个人成长导师 ，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合 ，帮助你找到适合自己的方式 ，持续成长 。

他一直坚信 ，真正的自律 ，不是靠强行消耗自身意志力 ，而是从欲望 、 动力 、 习惯 、 精力四大方面入手 ，为自己开启一条自律与自信之路 。



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