吃不胖的零食不长胖的零食有哪些

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吃不胖的零食不长胖的零食有哪些

有什么吃了但不会发胖的零食推荐？

现在有很多低卡零食哇，既能解馋又不会长胖，美滋滋~嘻嘻所以今天我就来给大家分享一波低卡零食，让泥萌不带罪恶感地吃吃吃。

1、Slimfast 代餐饼干

?：19.8元/袋

slimfast是英国的一个国民代餐品牌，它家的代餐奶昔很有名。这个代餐饼干也很好次，一袋只有96卡，酥酥脆脆的，也是有饱腹感的。有乳酪和奶油香葱两种口味，味道都好香，香葱的吃起来咸咸的，而乳酪味的整体清淡一些。一袋挺小的，携带也比较方便。

2、bourbon豆乳威化低卡饼干

?：20元/袋

bourbon的这个豆乳威化饼干还挺火的，算是威化饼干里卡路里比较低的了。吃起来有淡淡的豆乳香味，也不是很甜，蛮酥软的，嘴闲的时候来一块棒棒哒，我超级爱这个豆乳香的饼干~喜欢吃豆乳饼干的姐妹们不要错过这款零食哦。

3、Nature Valley 燕麦棒

?：112元/4盒

谷物条也是适合解馋的低卡零食之一，因为主要成分基本都是谷物粗粮坚果等，所以吃着也比较健康而且饱腹，用来代餐是完全ok的。市场上现在有很多种类的谷物条什么的，大家阔以根据自己的喜好买。天然山谷家的这个燕麦棒就还不错，也蛮实惠的。可以早餐的时候拿一条吃吃。口味挺多，有蜂蜜味、巧克力味、烤扁桃仁味等等，口感都比较酥脆。是都挺甜的，所以吃完一条就不会想接着吃第二条了，这点我jio得挺好哈哈哈，解馋的同时又能控制食欲！

4、饮食伙计魔芋蛋糕

?：69 元 / 10 个

蛋糕这种东西，怕胖的人一直都是敬而远之的。但其实大家可以「曲线救国」一下嘛！试试魔芋蛋糕。一块原味的魔芋蛋糕（30 克），热量仅 22 大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。下午热一杯咖啡或茶，吃一块魔芋蛋糕，惬意的下午茶时光，不会因为担心热量高而懊恼啦～对于喜欢糕点，又担心吃了长胖的同学，这款魔芋蛋糕可以尝试一下噢，并且口味丰富，也不容易吃腻。

5、橙子快跑魔芋凉皮

?：29.9 元 / 3 包

魔芋凉皮利用魔芋的特性，去模仿凉皮的口感，从而制作的一款「主食替代品」。单独看凉皮，每 100 克仅 15 大卡左右，相当低了，适合有减脂需求的朋友。另外，如果是嘴馋喜欢吃东西，经常要加餐，也可以选择备几包在家中或办公室里，吃一碗这个，负担比吃泡面还是要低不少的。一个小提醒：虽然魔芋凉皮本身的热量不高，但是它所搭配的酱料包还是有热量的，所以建议大家可以少放调味汁和酱料包噢。