黑鱼汤的功效

  喜欢吃黑鱼吗 试试好吃的豆腐黑鱼汤

  1 、黑鱼去腮去内脏去鳍 ,收拾清洗干净 ,擦干水份 ,备用 。

  2 、烧开一壶沸水备用 。

  3 、锅里倒入适量油 ,放入花椒粒 ,小火炒香至花椒颜色变深 ,捞出不要 ,将鱼放入 ,大火煎至两面金黄 ,放入葱段 ,姜片和八角 。

  4 、保持大火 ,倒入沸水 ,没过鱼身2cm左右 ,沸水下锅随即激出淡奶白色汤 。

黑鱼汤的功效

  5 、加入清洗干净的干红枣 ,大火煮10分钟 。

  6 、倒入一茶匙醋 ,豆腐从盒中取出 ,切大块 ,放入锅里 ,再一起煮10分钟至汤色奶白 。

  7 、最后调入少许糖 ,加盐调味儿 ,撒入葱花 ,关火 ,点少许香油即可 。

黑鱼汤的功效

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