风湿性关节炎偏方

　　风湿性关节炎是一种具有关节炎变的、慢性全身性疾病。早期有游走性的关节肿痛和运动障碍，晚期则关节僵硬，出现畸形，并有骨和骨骼肌萎缩。患病以青壮年为多，女性多于男性。

　　中医认为其多由于体虚阳气不足，卫外不固，致风寒湿邪乘虚而入于经络、肌肉、关节，致气血运行不畅，凝滞日久而成痹。

　　病症分类

中医对类风湿性关节炎讲求辨证分型治疗，药物以祛风除湿、活血通络等为主。

　　风寒湿阻型 症见关节 肿胀疼痛，痛有定处，晨僵屈 伸不利，遇寒疼痛加剧，局部 畏寒怕冷，舌苔薄白，脉浮紧或沉紧。治宜祛风散寒除湿、活血通络止痛。

　　湿热蕴毒型 症见关节红肿，疼痛剧烈，晨僵，活动受限，兼有恶风发热，口渴心烦，便干尿赤，舌红苔黄而燥，脉濡数。治宜清热解毒、疏风除湿、通络止痛。

　　痰瘀互结型 症见关节肿胀僵硬，重滞麻木，骨节刺痛，强直变形，屈伸受限，疼痛固定，昼轻夜重，口干不欲饮，舌质紫暗，苔白腻，脉细涩或细滑。治宜化痰逐瘀、活血通络。

　　气血亏虚型 症见关节疼痛，肿胀僵硬，麻木不仁，行动艰难，面色淡白，心悸自汗，精神疲乏，舌淡苔薄白，脉细弱。治宜益气养血、通络止痛。

推荐偏方

生姜白芥子泥

材料：

生姜、白芥子各适量。

　　做法：将生姜和白芥子一起捣烂成泥状，敷于患处，用纱布包扎好，每日更换1次。

　　功效：此方具有化痰利气、通缩止痛的功效，适用于痰瘵痹阻型风湿性关节炎。

　　生姜味辛性温，具有祛痰下气、祛风解表、止呕利尿等多种功效。现代研究发现，生姜具有杀菌解毒、开胃健脾、醒酒、祛斑、缓解关节疼痛等作用，常被用于治疗麻疹、慢性胃炎、风湿症、痛风等病症的药方中。

　　中医认为，白芥子性温味辛辣，具有温肺豁痰利气、散结通络止痛的功效，主要用于治疗咳喘痰多，肢体麻木，关节肿痛，湿痰流注等病症。白芥子作为药用时既可以煎汁内服，也可以捣烂外敷，所起的作用是相同的。需注意的是，患有肺虚咳嗽、阴虚火旺的人应忌服。

川乌粥

　　材料：制川乌头3-5克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。

　　做法：把川乌头捣碎，碾为极细粉末。先煮粳米粥，煮沸后加入川乌末，改为小火慢煎，待熟后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮1-2沸即可。每日分作两次趁热服用。

　　功效：本品祛散寒湿，通利关节，温经止痛。适用于风寒湿痹，历节风痛，四肢及腰膝酸痛，风湿性关节炎。

生姜米醋热敷法

　　材料：鲜姜100克，米醋500毫升。

　　做法：两者加水500毫升烧沸。用毛巾蘸水，趁热敷患处10分钟，再双手用力按摩患处 60～100次，每天早晚如此治疗一次。

　　功效：主治风湿性关节炎。

生活宜忌

　　1、加强锻炼，适度进行有氧运动，如步行、跑步、游泳、健身操、太极拳、骑自行车等，增强体质。

　　2、保证合理饮食，摄取均衡营养，多吃瘦肉、鱼、鸡蛋及豆制品、新鲜蔬菜和水果，提高免疫力。

　　3、注意避风、防湿、防寒，不久居低洼、潮湿的环境，多开门窗通风、晒太阳。衣服、毛巾、被单多晒太阳，保持干净、干爽。

　　4、夏天不要贪凉，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇，更不要长时间待在空调房里。长时间吹空调，很容易引起关节酸痛。

老中医叮嘱

　　许多风湿性关节炎患者认为平时并不需要注意饮食禁忌，总以为只有高血压、糖尿病、胃病等患者才需要注意平时饮食。其实这是大错特错的观念，风湿性关节炎患者也要注意自身饮食，宜食用高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。