篮球一对一(篮球一对一单挑比赛规则)

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不论是NBA的5V5的比赛

还是1V1之间的练习

篮球比赛归根结底是一对一的对抗

在于你是否能够击败防守你的人

读懂对方的防守

是非常最要的

今天要告诉大家的是

在面对防守时

应该注意的事项

下次实战的时候,你可以试一试

首先,你必须清楚对方

是如何防守你的,这点很重要

因为清楚对方的防守

是在1对1的对抗中成功的关键

  

如果对方球员

保持防守空间,双手下垂

这时如果强行突破肯定不行

因为她会始终挡住我们的进攻路线

如果对方球员

与你之间拉开了空当

可以选择直接跳投

如果对方球员

在紧贴着你进行防守

要做的就是想办法

把球运过防守球员

只有这样才能破解对方防守

  

所以清楚对方的

篮球一对一(篮球一对一单挑比赛规则)

防守方式是非常重要的

如果防守一方较远,直接投篮

如果防守队员贴得很近

就要尽量把球带过去

  

如果你进攻路线上没有防守

就要选择直接突破上篮

  

篮球一对一(篮球一对一单挑比赛规则)

注意

突破的路线应该是条直线

而不应该走弧线

  

因为如果走弧线的话

防守球员很容易冲过来回防

所以要直线突破,而不是弧线

  

要是防守队员恰好

死死地封住了进攻路线

同时双手高举

没有办法进行突破

或者投篮

  

就可以需要运用一些

脚步或者投篮假动作

把防守者晃开

  

这里主要讲的是如何去读懂对方的防守

如何根据对方的防守选择进攻策略

如果对方球员与你之间拉开了空当

选择直接投篮

如果对方球员紧贴着你,带球过人

如果对方球员没有封住你的进攻路线

直接突破,不要走弧线

读懂对方的防守

是成为一名优秀的进攻球员的关键

  天天尚翔

  青少年篮球训练营

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