海参什么季节的好 海参的营养价值和功效

　　海参什么时候吃最好？

　　首先说季节：根据中国人的饮食习惯和规律，大部分人都喜欢冬季食用滋补类食品，这是有科学依据的。因冬季人体新陈代谢量降低，消耗降低，此时食用滋补类食品能有效的堆积能力，吸收食品营养，让食材的滋补效果得到更大利用效率，但过多的食用滋补食品容易造成脂肪肝、肥胖症等病症，尤其是海参这种高蛋白质，高营养的食品更需注意，所以冬季食用海参需适量；

　　其次，我国有“冬病夏治”的传统，意思是冬天得病夏天治，也能理解成夏季适当的做疾病预防能有效冬季患病的几率，这两种说法都对，因夏季人体新陈代谢速率提升，物质消耗快，对营养物质的需求量和消耗量都增加，而此时食用海参能有效补充每日身体所需营养，促进血液循环，提升免疫力和抗病毒能力，是比较好的滋补季节。

　　之后说每日：一天之计在于晨，这里的“计”，不仅仅局限于计划、规划，更有对自己身体调节，营养吸收计划的意思在里面，根据相关数据显示，早上起床后空腹食用海参，能有效的吸收其中所含的18中氨基酸成分和多种维生素、矿物质成分，让海参的利用效率达到最大，而且此时食用也能最好的滋补人体。

　　建议一般在早晨空腹食用海参。1，因为空腹时食用海参吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天吃一个就可以了，尽量不多吃。当然每个人体质不一样，消化功能也不一样。一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。2，老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。

　　2017年大连海参哪家好？

　　一只以来，就没有海参哪家最好的说法，因海参这个行业水分比较重，部分商家为牟取暴利会以参杂色素、添加或造价的方式对海参进行多次加工，让其表面看起来与真正的海参干制品一致。

　　真正的好品质海参，需要经过市场检验，品牌形成以及售后保障多方面综合考核后才会形成，如自己在某宝买的紫璜台干海参，价格适中，食用效果显著(1月左右有效果，如精力充沛、精神好、睡眠充足无噩梦等)。如果直接一上来就告诉你哪个牌子的海参好，哪个牌子的海参是真货，一般可以考虑先少量接触，通过食用效果和相关咨询了解后，才建议继续购买，一则为自己负责，二者减少不必要的经济浪费，一箭双雕，何乐而不为！