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一 、《零秒思考》像麦肯锡精英一样思考
作者是赤羽雄二于86 年进入麦肯锡公司 ，90年创办了麦肯锡韩国分公司 。教如何思考的很多书都跟麦肯锡有关系 。麦肯锡公司是一家咨询公司 ，帮助企业发展 。故公司里面的员工的学习要求应该也很高 ，也难怪这么多麦肯锡相关的学习方法 。
这本书为何叫零秒思考 ，首先介绍这本书主要想要告诉我们如何思考的架构 。
做法如图:
以上是我使用零秒思考的方式写出来的 。
书内提供很多标题（笔记的主题） ，比如：
· 怎么做才能提高工作的效率呢？
· 今明两天能把工作完成吗？
· 怎么做美团才能坚持30分钟的英语学习？
· 如何短期内强化听力？
· 自己到底想做什么？
· 如何整理未来的蓝图
· 想读怎么样的书？
· 怎么样阅读的书之间保持平衡？
作者建议一分钟写4-6行的正文（每行20-30字） ，还要写日期 。1分钟能写多少 ，自己可以定时 ，或者他人帮你看时间 ，能让自己训练对时间的感受 。
为什么要每行写20-30字呢？这样才能完善地写完你的想法 ，一开始可能想不出 ，慢慢训练是可以写出来的 ，作者发现几乎所有人都可以作出更详尽的解释 ，写不出也勤加锻炼 。写的时候也可以脑海想出来
-A
-B
-C
-D
脑子就能很快抓住重点 。
如果脑子转得很快 ，能想到很多内容又很多层级 ，还可以这样：
-A
-B
-B1
-B2
-C
-D
-D1
-D2
-D3
-D4
无论什么事都要写下来 ，只要是有疑问都可以默默先写下 ，晚上有空的时候拿起A4纸来训练 。作者是提倡随时能拿到A4纸 ，直接写下来 。但是以我目前的状态 ，没办法随时随地拿出A4纸 。 作者也不建议使用电子档 ，关于这个我目前想试试纸质 ，再看如何过渡电子档 。
对于为何用A4纸 ，作者解释是A4纸容易得到 ，并且在公司里很多A4纸会打印错误 ，但只使用单面 ，所以背面怎么使用都不会心疼 。此书是15年的 ，所以对于用什么纸 ，我觉得没关系 ，主要还是自己写出来的表达 。
二 、《零秒思考》简单有效地训练自己的逻辑思维和表达能力
意外看到《零秒思考》这本书 ，发现原来自己一直在做的不值一提的小事情竟然如此有力量 。可以锻炼逻辑思维 、可以提升自己的表达能力 ，可以治疗健忘症 、可以让人调节心态.....好处这么多 。细想 ，确实一年多时间下来 ，这些各方面我都有改变 。
最初我因心情不好 ，偶看到有人推荐说“把烦恼的事儿 ，写到纸上 ，你就没那么烦恼了”就这句话 ，开始有了写的习惯 ，后来则是因为避免健忘 ，写 。冒出来的灵感 ，写 ，突然想到的事情 、迷茫....就这样一直写下来 ，私密博客里想写什么写什么 。
《零秒思考》的作者是赤羽雄二 ，他在麦肯锡从业14年 ，后来自己创业 。
书中介绍的方法非常简单实用 ，A4纸 、一根笔 ，左上角标题 ，右上角时间 ，4-6行 。想到什么写什么 。无所谓表达方式 ，句式结构......就只是在1分钟内写下所思所想 。如果从来没做过的人 ，看到肯定会觉得这有什么用 ，浪费时间 。就算试过几天也觉得无聊 ，便不了了之 。
很多人都有过这种经验 ，话在嘴边却不能顺畅表达出来？想法千千万一提笔却不知该如何写起？开会抓不住重点？不知该如何回答和提问？在写企划 、提案 、报告等时 ，最开始总是不知道如何下手 ，一旦目录定下来 。想法就会不断涌出 。其实要做的就只是写下来而已 。本书就是如何训练自己 ，有意识加快这种进程的方法 。如何把心中想法落实到语言和实践中的具体做法 。
为什么要写下来？好记性不如烂笔头 。
一 、郁结于心的情绪发泄出来
书中说：任何人只要醒着的时候 ，总是能感觉到些什么 ，人们会思考 ，并会在脑海中浮现出某些意向 。这些都是转瞬即逝的 ，这些意向在转换成语言之前 ，便在含混模糊 、内心郁结的状态下消失了 。虽然会暂时忘记 ，但这种郁结于心的感觉其实并未小结 。“总觉得的不高兴 、不爽”“说不出来怎么了 ，就是觉得心里很乱”这些心情任谁都会有 ，每天都会有几次这种感觉袭来 。
有时会当场拍之脑后忘得一干二净 。但有时也会积压在心底 ，越积越重 。将这种心情转换成语言 、毫无顾虑的写下来 ，这样就可以将这种郁结于心的情绪发泄出来 。
二 、提升良好的沟通能力
原来不知道该怎么说的话 。如今能当场用语言表达出来 ，思考得到了深化 ，这样不仅会使思路得到开拓 ，思考的速度也会越来越快 。人们能够对问题进行整理 ，看清本质 ，找到根本的解决策略和备选方法 。
三 、快速成长 ，避免肤浅徒劳无功的思考
思考上的徒劳无功是指 ，对于一个课题不进行深入思考 ，也没有高质量地解决问题 ，仅仅是触碰到问题表面就结束了 。而问题不写出来 ，留在脑海中不仅会干扰你做其他的事 ，也很难做到深入思考 。
不动脑 ，人就不会成长 。头脑中浮现的想法转瞬即逝 ，反反复复 ，没有写下来也就谈不上积累 ，想法也不会深入 。
四 、做笔记理清楚头绪 。
通过做笔记 ，混乱的思绪 ，尚待解决的事情 ，自己的想法都会得到整理 。人也会变得更加有条理 。将混乱的思绪组织成语言 。动手写成文字 ，用眼睛再次确认 。这样笔记就变成一个外部存储器 。头脑运转的速度也会有惊人的提高 。
通过做笔记练习 ，思路会得到整理 ，明白什么是重要的 、什么是不重要的 ，现在该做什么 、不该做什么 ，也能够按照轻重缓急去处理事情 。
简单有效地训练方法：
1 、A4纸横放；
2 、左上角写主题；
3 、右上角写时间；
4 、在主题下写你当前针对该主题的想法（1分钟写1张 ，每张写4-6行）；
5 、可以针对其中的某个想法再拿一张A4纸继续写；
6 、如此一直深究 ，写到没啥想法为止（每天写10张就好了）；
7 、用一个透明袋整理好这些纸 ，每三个月整理一次文件夹 ，对纸张进行再归类；
8 、不要用WORD或是笔记本写；
9 、写的内容可以是工作灵感 、可以是情绪 、可以是方法 ，写什么都好；
10 、随身带着纸和笔 ，灵感出现立刻开动 。
为何用笔不是电脑？因为笔的触感激发大脑的更多思考 。
为何用纸不是word？因为纸随意写画 。word绘画操作不是很便捷 。单是文字可以用word 。
为何是A4纸？时间1分钟？4-6行？作者提供的方法 ，只是为了让我们更容易践行而已 。
重要是理解作者想要表达的观点 ，坚持做下去 。不必拘泥于以上 ，方法看自己哪种方便 。
这是一个看似简单却大有裨益的方法 ，不仅能提高工作能里 ，还可以整理思绪 ，进而是你的人生不再冗杂 ，没有条理 。
苏格拉底说：“一种未经思考的生活是不值得过的 。
亲爱的朋友 ，你到哪个阶段了呢？
《零秒思考》表面简单记录 。实则提高你决断力 、解析力 、表达能力....这些日常笔记整理出来就是这一生 ，包含了你的工作 、家庭 、事业 、情感 、心灵 。
其实写笔记不就是在记录我们自己 ，人不就是观察自己看清自己吗 。只有对自己真正的了解 ，其他的困扰自然都会一一化解 。
可我们每天各种忙碌 。尤其是在信息时代的今天 ，注意力都被各种资讯APP拉走 ，注意力都跑到别人身上 。《零秒思考》这本书的目的就是让你把注意力回归自己 。
到此 ，以上就是小编对于零秒思考mobi下载的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于零秒思考mobi下载的2点解答对大家有用 。
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