《10倍速影像阅读法》最新txt全集下载（读书笔记:666的10倍速影像阅读法）

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《10倍速影像阅读法》最新txt全集下载
读书笔记:666的10倍速影像阅读法

一、《10倍速影像 阅读法》最新txt全集下载

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内容预览：
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谢辞
第1部更宽广的选择
第一章影像阅读的起源
第二章你还在沿用旧式的阅读法吗？
第2部学习10倍速影像阅读法
第三章步骤一——准备
第四章步骤二——预习
第五章步骤三——影像阅读
第六章步骤四——活化
第七章步骤五——高速阅读
第3部活用技巧
第八章使10倍速影像阅读法成为生活的一部分
第九章在团体活化下共享信息
第十章利用影像阅读终身学习
第十一章用直接学习来发现你的才能
第十二章10倍速影像阅读的精髓
复习指南
参考书目;
老实说，我以前一星期也看不完一本书。虽然有心要看，但是每次钻进被窝里看了１０分钟就睡着了。现在，我一天可以看完一本，不仅是我，我公司所有的员工现在也都能一天看完一本书。一家公司有没有运用《１０倍速影像阅读法》在几年之后所产生的差距，将会大得惊人。
——神田昌典
《你的公司可在９０天内赚到钱》的作者
《１０倍速影像阅读法》是人类在阅读方面很自然的进化步骤。
——温.文嘉博士
摘……
需要别的再问

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二、读书笔记:666的10倍速影像阅读法

影像阅读法是从《10倍速影像阅读法》中的概念。作者是美国保罗·席利在研究NLP（神经语言程序学）和如何加速学习技巧时，研发出的一种快速阅读方法。保罗运用影像阅读法，将每分钟170字的阅读速度提升至每分钟平均5000字。

影像阅读法可以提升阅读速度，不拘泥于文章的单个字词。其步骤进行别是准备、预习、影像阅读、活化、高速阅读等五个部分。

步骤一、准备

在阅读之前，首先想一想此次阅读的目的。以目的来决定我们在阅读中，如何使用自己的大脑。例如，同样是读小说，有的只是想了解这个故事讲了什么；而有的人读小说，可能是分析小说中的人物特点，可挖掘的隐藏情节等等。这两种阅读目的，所带给大脑的关注点是不同的。

其次，要让我们的身心放松，集中精神，达到最有效率的阅读状态。如果你无法进入阅读状态，可以试一试“ 橘子集中法 ”。这种方法，将注意力固定在理想的位置上（比如脑后），使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。

步骤二、预习

大脑能记住东西，是因为这些东西与已有记忆，产生了联结。而预习则可以帮助增强这种联结。预习方法分三个阶段。

一是调查文章。例如浏览书名和副标题、封面货封底的文案、目录、序言等等。如果是书籍，则需注意第一页和最后一页，如果是文章，则需注意第一段落与最后一个段落。另外，新媒体文章习惯于分段以及图文并茂，因此可以快速浏览文章标题、小标题、粗体字、特别颜色的字、图片等。浏览这些部分，能够帮助快速搞清这篇文章/书籍，会讲到什么内容。

二是找出关键词。可以快速圈出关键词，这些关键词可以是引起你的好奇心，吸引你的注意力，或者是出现频次较高的词。找出关键词，有利于掌握文章/书籍的概要。在后面的影像阅读与活化中，脑部就紧盯这些关键词，达到高效的阅读效果。

三是重新检讨阅读方针。通过调查与预习到的信息，我们再一次明确阅读方针。例如“这本书值不值得读？这本书哪些部分值得读？哪些部分可以不读？我想不想读这本书的详细内容？是否需要调整阅读目的？”等等。

最后，要说的是，预习不要花太长的时间去做。因为预习是为了让右脑产生一种印象，如果花太多时间去分析，逻辑思维的左脑就会占据主导，影像阅读难以发挥作用。

步骤三、影像阅读

影像阅读是活用右脑天生具有处理资料的能力，它就如摄像一般，把文字摄进脑中。

影像阅读前要做好准备，进入高速学习模式的状态，并进行自我肯定。接下来就是影像阅读中非常重要的一步了—— 摄像焦点。这个方法并非将注意力放在个别字句，而是一次观看整页。不聚焦于某一处，并不表示要模糊焦点。而是要用“软眼看”的方法来使用。软眼需要进行训练。

在影像阅读时，保持稳定的状态，例如翻页的稳定。适当的睡前影像阅读，有更利于大脑在睡梦中，对知识的吸收。

四、活化

在活化这个步骤中，为了达成设定的目标，要在意识中了解由影像阅读所取得的信息，一步步加强理解力。它并不是意识上的“努力想出来”，而是一种技巧，是为了再度刺激借由影像阅读形成的新神经网络。

活化分两种。

非刻意的自然发生的活化，有点类似于灵感闪现，一些知识在一个出乎意料的时刻，突然被想起来了。这种活化出现的概率太小。所以，要刻意地活化。

首先是对认识内容，把握概要，确保所需要的知识。再这个过程中，仔细观察自己的体验与想法，了解到直觉所发出的信息，并进一步提高活化技巧。