如何判定是否有气虚?怎么知道是气虚

身体气虚的人都有哪些表现?该如何去补?

1、如气虚则卫外乏力、肌表不固而易汗出，气虚则手脚肌肉失养，全身乏力，气虚则清阳不升、清窍失养，而精神萎靡、头晕、耳鸣。气虚还可能会造成脏腑功能减退，引起早衰。

2、气虚的人容易出汗 ，甚至在夜间的睡觉的过程中有盗汗表现。正常情况下，处于闷热的环境中或者身体运动量多促进热量消耗，才会通过出汗的方式进行体温调节，出汗的时候汗液蒸发可以带走体表温度，达到降温的目的。

3、如果出现这些症状的话，一定要注意脾脏的调理。脾虚的人胃口一般都不太好，什么都不太想吃。其实这就是因为脾虚导致身体的消化和吸收功能出现了异常，影响了自己的食欲。就算很饿的情况下，也经常会出现腹胀的症状。

“气”是生命的原动力,气虚会有哪些表现呢?如何进行调理呢?

1、气虚会有怎样的常见表现呢？ ①易汗出 正常情况下，人们在运动或体力劳动后会出汗，而如果没有干多少活，散步或者爬三四层楼梯就气喘吁吁、大汗淋漓，这种情况多属于气虚，肌表不固，毛孔疏松，则容易汗出。

2、气虚血虚患者主要表现为气短、乏力、面色苍白、心悸（心跳加速，常伴有心悸）、头晕、脉弱、舌弱、自汗、失眠等。患者可以按照医生的处方，根据不同的病因和病情的严重程度，服用食物、药物等进行改善。

3、症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色（白光）白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。《灵枢·本神》：“肺气虚则鼻塞不利，少气，实则喘喝胸盈仰息。

气虚会有什么特征?

1、主要表征：①懒：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。②湿：脾主运化水湿，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。

2、总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

3、第1个特征就是出现了身体免疫力低下的症状，有的患者会导致心慌和气短的症状，本身就是气虚体质，所以上楼梯或者体力活动的过程中，都可能会引起身体过度疲惫或者气短的现象，气虚体质的患者经常出现了盗汗的症状。

气虚的症状有哪些

心气虚的表现 心气虚是指心气不足，不能鼓动心脉，主要表现为心动失常，心悸怔忡，气短胸闷、精神疲惫，多汗，面色淡白等症状。

说话语声低怯，气息轻浅。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺气虚的表现。另外，肺主皮毛，肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。

心气虚弱证：常出现胸闷、气机不畅，日常生活中少气懒言、容易疲乏，活动后出现心悸或怔忡。肺气虚弱证：活动容易后气促，不耐寒邪、风邪，易出现咳嗽、痰液瘀滞等呼吸道症状，脉搏虚弱、容易疲乏。

乏力。乏力是气虚最常见的症状。气有推动血液等营养物质到底全身各部的作用。气虚推动力下降，机体各部营养供应受限，会出现疲乏无力的状态。淡漠。

气虚体质如何自我检测?气虚体质有什么表现?

1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

2、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

3、(是或台)7，说话时声音很大。(是或否)8，两侧面颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是或否)9，经常不自觉睁大眼睛。(是或否)10，平均体温在36。3℃以上。(是或否)11，坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。

4、体质类型：气虚体质 气虚体质的人经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

5、阳虚体质的表现 阳虚质的人最常见的特征就是畏寒怕冷、手脚冷冰冰，而且阳气不足，特别怕过冬天，冬天特别怕冷，很多这种体质的人还在早冬、深秋时刻就已经很怕冷了，手脚冰凉，晚上睡觉脚很久才能暖和。

如何判断气虚血虚

1、气虚：由劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下，抗病力减弱的病理变化。阴虚：阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。

2、通过眼睛表现出来 当眼白颜色突然变浑浊、发黄、有血丝，或者眼睛总是看起来很无神时候，表明气血不足，有必要进行调理。

3、当元气不足了，就是没有精神嘛，就是会容易乏力，气短，疲劳，等表现形式，如果稍微会把脉的人，可以自己给自己把把脉，如果脉无力这就是脉虚啊，身体就是处于虚弱状态，当然人的脉也随季节变化而有所不同。

4、怎么分辨气虚还是血虚？李楠老师告诉你，气虚的人感觉特别容易累，血虚的人，脸上无光，皮肤没有血色。

5、血虚的表现一般很容易理解 比如说指甲的颜色发白 嘴唇 脸等发白 。气血阴阳虚 虽然本质不同 但表现出来的症状也许不是非常明显 好判断 各种表现都有 因为中医的人体就是一个整体 整体之间的关系是密不可分的。