如何判定是否有气虚?怎么知道是气虚

身体气虚的人都有哪些表现?该如何去补?

1、如气虚则卫外乏力、肌表不固而易汗出，气虚则手脚肌肉失养，全身乏力，气虚则清阳不升、清窍失养，而精神萎靡、头晕、耳鸣。气虚还可能会造成脏腑功能减退，引起早衰。

2、气虚的人容易出汗，甚至在夜间的睡觉的过程中有盗汗表现。正常情况下，处于闷热的环境中或者身体运动量多促进热量消耗，才会通过出汗的方式进行体温调节，出汗的时候汗液蒸发可以带走体表温度，达到降温的目的。

如何判定是否有气虚?怎么知道是气虚

3、如果出现这些症状的话，一定要注意脾脏的调理。脾虚的人胃口一般都不太好，什么都不太想吃。其实这就是因为脾虚导致身体的消化和吸收功能出现了异常，影响了自己的食欲。就算很饿的情况下，也经常会出现腹胀的症状。

1、气虚会有怎样的常见表现呢？ ①易汗出正常情况下，人们在运动或体力劳动后会出汗，而如果没有干多少活，散步或者爬三四层楼梯就气喘吁吁、大汗淋漓，这种情况多属于气虚，肌表不固，毛孔疏松，则容易汗出。

2、气虚血虚患者主要表现为气短、乏力、面色苍白、心悸（心跳加速，常伴有心悸）、头晕、脉弱、舌弱、自汗、失眠等。患者可以按照医生的处方，根据不同的病因和病情的严重程度，服用食物、药物等进行改善。

3、症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色（白光）白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。治宜补益肺气。《灵枢·本神》：“肺气虚则鼻塞不利，少气，实则喘喝胸盈仰息。

1、主要表征：①懒：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。②湿：脾主运化水湿，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。

2、总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

3、第1个特征就是出现了身体免疫力低下的症状，有的患者会导致心慌和气短的症状，本身就是气虚体质，所以上楼梯或者体力活动的过程中，都可能会引起身体过度疲惫或者气短的现象，气虚体质的患者经常出现了盗汗的症状。

心气虚的表现心气虚是指心气不足，不能鼓动心脉，主要表现为心动失常，心悸怔忡，气短胸闷、精神疲惫，多汗，面色淡白等症状。

说话语声低怯，气息轻浅。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺气虚的表现。另外，肺主皮毛，肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。

心气虚弱证：常出现胸闷、气机不畅，日常生活中少气懒言、容易疲乏，活动后出现心悸或怔忡。肺气虚弱证：活动容易后气促，不耐寒邪、风邪，易出现咳嗽、痰液瘀滞等呼吸道症状，脉搏虚弱、容易疲乏。

乏力。乏力是气虚最常见的症状。气有推动血液等营养物质到底全身各部的作用。气虚推动力下降，机体各部营养供应受限，会出现疲乏无力的状态。淡漠。

1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

2、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

3、(是或台)7，说话时声音很大。(是或否)8，两侧面颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是或否)9，经常不自觉睁大眼睛。(是或否)10，平均体温在36。3℃以上。(是或否)11，坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。

4、体质类型：气虚体质气虚体质的人经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

5、阳虚体质的表现阳虚质的人最常见的特征就是畏寒怕冷、手脚冷冰冰，而且阳气不足，特别怕过冬天，冬天特别怕冷，很多这种体质的人还在早冬、深秋时刻就已经很怕冷了，手脚冰凉，晚上睡觉脚很久才能暖和。

1、气虚：由劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下，抗病力减弱的病理变化。阴虚：阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。

2、通过眼睛表现出来当眼白颜色突然变浑浊、发黄、有血丝，或者眼睛总是看起来很无神时候，表明气血不足，有必要进行调理。

3、当元气不足了，就是没有精神嘛，就是会容易乏力，气短，疲劳，等表现形式，如果稍微会把脉的人，可以自己给自己把把脉，如果脉无力这就是脉虚啊，身体就是处于虚弱状态，当然人的脉也随季节变化而有所不同。

4、怎么分辨气虚还是血虚？李楠老师告诉你，气虚的人感觉特别容易累，血虚的人，脸上无光，皮肤没有血色。

5、血虚的表现一般很容易理解比如说指甲的颜色发白嘴唇脸等发白。气血阴阳虚虽然本质不同但表现出来的症状也许不是非常明显好判断各种表现都有因为中医的人体就是一个整体整体之间的关系是密不可分的。