用得上的心理学.mobi 作者: 王明姬 / 姚兵

《用得上的心理学》的作者王明姬和姚兵，都是我国知名的心理学家。他们结合自己的研究和实践经验，为我们提供了一本贴近生活、实用的心理学指南。

这本书涵盖了心理学的各个领域，包括自我认知、人际关系、情绪管理、学习与工作等。书中通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者理解心理学的原理和应用，从而提升自己的心理素质和生活质量。

例如，在自我认知方面，书中介绍了如何正确认识自己的优缺点，如何建立自信心，以及如何进行自我调节和自我提升。在人际关系方面，书中讲述了如何理解和尊重他人，如何建立良好的人际关系，以及如何解决人际冲突。在情绪管理方面，书中介绍了如何识别和应对自己的情绪，如何进行情绪调节，以及如何培养积极的情绪。在学习与工作方面，书中介绍了如何提高学习效率，如何进行时间管理，以及如何提高工作效率。

无论你是学生、职场人士，还是家长、教师，都可以从这本书中找到对自己有帮助的心理学知识和技巧。通过学习和应用这些知识和技巧，你可以更好地理解自己和他人，更好地应对生活的挑战，从而过上更加幸福、充实的生活。

详细介绍：

心理学是我们每个人的人生必修课！从鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤；本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识，让你更懂自己、更理解他人，帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。

走出原生家庭的羁绊，与自己和父母握手言和：如何治愈与和解？为什么你会成为“社交透明人”，如何改变？输在了起跑线，如何超越？如何面对至亲的别离？把握亲密关系的本质：如何知晓你的意中人是否最终会选择你？如何走出“七年之痒”，营造更好的亲密关系？为什么总忍不住把最坏的脾气砸向最亲的人？婚姻的本质是什么？懂孩子，才能更好地爱孩子：如何做理想父母——权威型教养父母？孩子的成长最需要什么？经常有攻击性行为的孩子，为什么更需要帮助？理解你不了解的自己：好人是如何变成恶魔的？手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里？亲爱的朋友们，与《用得上的心理学》这本书一起，踏上人生的新旅程吧！