[漂亮女人美容养颜全攻略]高敏_插图版mobi

作者介绍：

《漂亮女人美容养颜全攻略》内容简介：爱美之心人皆有之 ，女以悦己者容 。美丽的容颜对女性来说是一种优势 ，对别人来说是一种享受 。任何人都有爱美之心 ，任何人也都有爱美的权力 ，所以任何人都应该有使自己美丽的战略 。做为朋友 ，我要告诉你 ，在养颜方面你可千万不要吝啬 ，每天花上一个小时关注自己的皮肤 ，通过护理 、饮食 、运动来维护和改善面容 ，必定会让你青春常在 ，美貌长存 。

内容介绍：

养颜篇

第一章 护肤是养颜的关键

拥有健康的皮肤是所有人的梦想 ，但并不是每个人都那么幸运 。拥有健康的肤质 ，即使是天生丽质 ，又能维持几年呢?面对各种各样的皮肤问题 ，我们没有必要消极和痛苦 ，因为任何问题都有解决的方法 ，皮肤问题也不例外 。只要我们有足够的耐心 ，加上科学的方法一定可以解决 ，重拾做美丽女人的自信 。

第一节 皮肤的分类

第二节 认识自己的肤质

第三节 各种肤质的护理方法

第四节 肌肤的根本——水分

第五节 洗出来的美丽容颜

第六节 皮肤护理的生物钟

第七节 美容保颜 ，夜间治

第八节 沐浴让肌肤肤更健康

第九节 皮肤保养应与年龄同步

第二章 正确认识皮肤问题是养颜的前提

爱美之心 ，人皆有之 。但拥有健康肤质的人毕竟凤毛麟角 ，大多数人都或多或少存在着一定程度的皮肤问题 。这些问题在一定程度上不仅影响了肌肤的美观 ，还会会给人们造成定的心里负担 ，所以如何及时的治愈 、改善皮肤问题对于爱美人士来说必然是必修课 。而正确认识皮肤问题也是解决养颜难题的前提 。

第一节 健康皮肤的标准和影响肌肤健康的因素

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