作者介绍:
斌卡 ,十年健身经验 ,微信订阅号「硬派健身」作者 ,擅长用浅显易懂的方式介绍科学的健身理念 ,努力做最专业最蠢萌的健身理论平台 。斌卡是知乎第 491478位用户 ,「健身」话题下的优秀回答者 。
身材看上去不胖 ,却哪儿哪儿都是肉?减肥多年 ,却越减越肥?运动减肥初见成效 ,却无法坚持?光知道「运动能减肥」 ,是远远不够的 。你对健身和减肥的理解 ,可能有问题 ,你需要这本书 。这本书可以为你澄清关于「运动减肥」的误解 ,带领零基础的你迈入健身之门 。
「盐」系列是知乎推出的高端电子书品牌 。每一位认真的知友 ,都是知识海洋中析出的智慧之盐 ,他们分享知识 、经验与见解 ,为世界增光添味 。每一本「盐」电子书的初稿 ,都来自作者过去几年中 ,在知乎上发表的回答和专栏文章 。文章条目选定后 ,作者们针对电子阅读的特殊场景 ,对初稿进行修订与增补 ,再由知乎提供专业的校对 、编辑和设计支持 ,最终成书 。
留言评论
暂无留言