[粥膳汤膳养生堂]中国烹饪协会营养美食专业委员会 全彩版 pdf电子书 网盘免费下载

作者介绍：

在所有健康方案中 ，饮食疗法可以说是最实用 ，最经济 ，最容易坚持的疗法 。粥是日常饮食中最营养 ，最易消化的一种 ，长期以来一直被古代中国人所尊重 。在明代 ，李时珍在《本草纲目》中写了几顿粥 ，说粥“非常细腻 ，肠胃最好” 。

“浓汤汤健康馆”包含谷物 ，蔬菜 ，水果 ，肉 ，水产品等常见成分 ，并从改善体质 ，调节血液 ，补充器官 ，增强身体 ，预防疾病和病的角度出发 ，并保持所有季节的健康 。精选近500种具有滋补功效的粥汤 。对于每种粥汤 ，“养生汤凉粉汤”都有详细的材料介绍 ，实践指导和功效分析 ，读者可以选择正确的选择 ，希望您不仅可以吃得健康 ，而且要吃得对我有所了解 。

内容介绍：

绪论

改善体质的粥膳汤膳

调理气血的粥膳汤膳

补益脏腑的粥膳汤膳

强身健体的粥膳汤膳

防病祛病的粥膳汤膳

四季养生的粥膳汤膳

附录



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