[不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议]朱迪斯·欧洛芙_中文修订版mobi

作者介绍：

朱迪斯·欧洛芙医学博士（Judith Orloff , MD） 精神科医生 ，平日于加州洛杉矶私人诊所执业 ，专门治疗高敏感人士 。欧洛芙医生本身也是高敏感人 ，不论是她的职业生涯或是个人生活 ，她都非常热衷于“高敏感人”这个主题 。她研发出特别的策略 ，用于处理高敏感人遇上的挑战 ，保护自己敏感的天性 。她登上《纽约时报》畅销排行榜的著作包括《让情绪自由》《臣服的力量》等 。《今日秀》 、美国有线电视新闻网（CNN） 、公共广播电视公司（PBS） 、《今日美国》 、《欧普拉杂志》都曾以专题形式介绍她的著作 。

内容介绍：

你是否很容易受他人影响？别人一个眼神 、一句话 ，对你来说都有隐藏含义 ，让你辗转反侧 、坐立难安 。

相较于生性钝感的人 ，敏感者的人生多出许多磨难 。

本书作者是从医二十多年的精神科医生 ，出身于一个拥有二十五位医生的大家族 ，从小 ，她的医生长辈们就反复告诫她 ，人活在世上 ，要坚强一点 ，脸皮厚一点 。

可惜 ，她生来就性格敏感 ，并为此痛苦不已 ，从医后 ，她选择治疗的对象 ，就是和自己一样受困于“敏感”的人 。这类人群感受过于灵敏 ，没有能力在自己与他人之间筑起一道墙 ，也因此经常被外界排山倒海的刺激压垮 。很多时候 ，这个世界粗鲁 、傲慢 、无情 ，以鄙夷的态度对待心思细腻的人 ，并让他们备感屈辱 。

本书献给高敏感族群 ，协助大家理解并接受自己的天赋 ，同时学会控制敏感度 ，懂得果断地设立边界 ，不被那些“能量吸血鬼”利用 ，给自己的心筑一道坚实的篱笆 ，让内心变得强大 ，不让无关的人任意滋扰 。

生命充满磨难 ，高敏感一族需要学会“不为所动” ，才能更好地探索带来深度悲悯心的敏感天赋 。



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