[中药养生堂]吴圣贤_修订版mobi

作者介绍：

宇宙之大 ，浩渺无穷 ，芸芸众生 ，不过沧海一粟 ，人类不可能脱离宇宙 、脱离大自然而独善其身 。古圣先贤认为 ，人体与自然 ，风寒暑湿 、春夏秋冬 、花草树木 、乌兽鱼虫息息相通 。自然万物之间存在着广泛而永恒的相生 、相克 、相制 、相化的关系 ，所以人体的不适与病痛 ，自然界中总有一物可以克化之 。这正是中药之所以能够保健养生 、防病治病的最根本的道理 。

内容介绍：

第一篇 荷叶——减肥瘦身调血脂

一 、朱元璋与荷叶减肥

二 、荷叶的两大保健功效

三 、荷叶为什么能减肥

四 、推荐5个荷叶减肥方法

五 、荷叶减肥10问

六 、荷叶调血脂

七 、荷叶养生的5个注意事项

八 、教你一招——减肥小窍门

九 、说字解病——肥

 

第二篇 何首乌——延年益寿抗衰老

一 、何首乌传奇

二 、何首乌的两大功效

三 、中医对养生抗衰老的认识

四 、如何应用何首乌最有效

五 、何首乌丸的制法和用法

六 、疗效出自细节

七 、生用和制用大不相同

八 、人形何首乌最有效吗

九 、何首乌能让白发变黑吗

十 、何首乌养生的5个注意事项

十一 、教你一招——按摩补肝肾

十二 、说字解病——乌

 

第三篇 当归——活血补血又调经

一 、当归药名的来历

二 、女科圣药

三 、如何用当归养生保健

四 、名医张锡纯与当归

五 、当归补血

六 、当归治疗痛经

七 、当归养生的注意事项

八 、教你一招——女性调气小窍门

九 、说字解病——养

 

第四篇 冬虫夏草——止咳化痰益精气

一 、奇特的生物

二 、冬虫夏草治疗咳嗽

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