[你要去相信]微奢糖_文字版mobi

作者介绍：

微奢糖

应用心理硕士 ，国家二级心理咨询师 、少儿情商培训师 、沙盘引导师 、EAP（员工帮助计划）援助师 、青岛总工会特聘专家组成员 ，开设有少儿情商培训机构 ，擅长从情绪入手进行心理咨询 。壹心理 、张德芬空间 、心乐土 、慈怀读书会 、十点读书等平台签约作者 ，央刊妇联旗下《婚姻与家庭》杂志特邀撰稿人 ，自媒体“糖糖心理社”主理人 ，擅长结合当下热点解读心理学原理 。

内容介绍：

幸福感是我们衡量人生质量的指标 ，也是我们进行一切活动的指向 。要想真正实现幸福 ，首要的是拥有良好的心理状态 。

本书从自信 、乐观 、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析 ，通过一系列心理学工具 ，帮助读者找到适合自己的心理状态调整法 ，重获人生的信念 ，进而提升幸福感 。书中 ，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例 ，结合心理学原理进行深入浅出的解读 ，帮助读者找到开启幸福生活的钥匙 。



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