作者介绍：
斯泰西·斯彭斯利
亲子关系指导师 、作家 、Semi-Crunchy Mama创始人 。
她长期为新手妈妈提供喂养指导 ，为学龄期儿童妈妈提供亲子关系训练 ，帮助妈妈调节身心健康 、提升育儿幸福感 。
内容介绍：
孩子出现行为问题是因为他们还未掌握应对强烈情绪的技巧 。本书能够帮助孩子积累情绪词汇库 ，提高他们的自我调节能力 ，富有同情心 ，从而以乐观的方式应对情绪上的挑战 。
书中提供了丰富多彩的有趣活动 ，能够帮助孩子认识情绪 ，学习如何冷静下来并用健康有益的方式运动 ，比如在家中设置一个独处空间 ，做一个呼吸风车 ，或者练习一下巨龙呼吸法 ，这些活动不仅能让孩子快速参与其中 ，还能帮助孩子有效应对起伏不定的情绪 ，行为得体 ，乐观地生活 。
书中活动种类丰富 ，包含绘画 、写字 、小游戏 、体育运动 、制作手工品等各类智力开发活动 ，所需材料简单好操作 ，玩法说明清晰易懂 ，配以清新的彩色插画 ，年龄稍大的孩子 ，即使没有成年人的参与也可自主进行 。
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