[催眠瘦身]张芝华_全新增订版mobi

作者介绍：

张芝华 ，19岁跟随临济宗白云老禅师修佛法 ，开启对宇宙高层智慧的领悟 。从中西文学 、哲学与艺术 、新时代灵修 、敦煌能量气功舞及瑜伽 ，融会一套独具特色的人类身心美学 。2001年在美国经历人生四大皆空 ，心灵觉醒 ，从此踏上身心灵整合之旅程 。

张芝华老师旅居英美七年 ，师承全球知名精神科医师《前世今生》作者布来恩·卫斯博士 。为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗师及训练导师 、NLP(身心语法程序学)专业执行师 ，身心潜能启发导师及“五韵四季律动”创始人 。

近年活跃于两岸 ，带领心灵成长 、自我突破 、核心价值及信念重塑等成长团体 ，拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验 。运用独特的乐活身心观点带领团体及企业 ，在超越极限 、全脑潜能开发 、高效能学习 、情绪管理 、企业员工身心健康管理 、压力管理 、团队引导 、形象管理 、人际沟通 、身心平衡 、创造力及自信心提升领域有独到的心得 。

内容介绍：

《催眠瘦身:身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己 ，来达到身心灵的平衡与健康美丽 。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身 ，而你的潜意识中却想增胖的原因 ，常常是因为你的内在小孩说 ，”我做不到” 。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题 ，从身体 、信念 、饮食生活与环境的关系等方面证明 ，透过自己与内在小孩的对话 ，你会发现瘦身不再是瘸苦 、自残或禁欲 ，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作 ，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅 。调查表明 ，80％以上中国白领女孩减肥以失望告终 。为什么只有10％～15％的减肥者能成功减肥？超过90％的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量；超过60％的减肥者采用节食 ，只有不到25％的减肥者适度运动 。换句话说 ，流行的减肥法主要是节食 。心理试验表明 ，当你有节食想法时 ，只要一开始吃东西 ，就已经破坏了节食计划 ，心理上会产生无力的感觉 ，有时也会觉得虐待自己 ，反而使你吃个不停 ，所以节食常常从开始就注定了要失败 。

当我们改变态度 、重塑信念 、解决困惑的问题．就能够改变行为模式 ，“改变”就从你看了这《催眠瘦身:身与心的对话》开始 ，分分秒秒都享受瘦身的乐趣 。身体是心灵的一面镜子 ，当你的身心达到平衡健康的状态 ，你就会自然而然地瘦下来 。

让我们大声喊出：“想瘦 ，享瘦 ，真享受!”做个乐活的享瘦族吧!



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