作者介绍：
《果蔬汁美容靓肤饮》主要内容：真正的美容除了外表的护理 ，首在养内 ，使内在气血调和 、脏腑康泰 ，才能达到外表充盈 ，青春永葆之功效 。用天然食物美容 ，特别是用果蔬汁食疗美容观念已被越来越多的人所接受和推崇 。要知道 ，植物是天然解毒剂 ，多食用新鲜水果和蔬菜 ，特别是饮用保存了天然活性成分和维生素的新鲜果菜汁．更有利于人体健康和皮肤健美 。
果蔬美容的神奇源于它含有多种维生素 、矿物质 、纤维素 、不饱和脂肪酸 、微量元素等营养物质及大量的水分 。
内容介绍：
如何自制果蔬汁
果蔬汁制作流程
如何让果蔬汁更加美味
常用的水果 、蔬菜对人体的作用
柳橙
苹果
木瓜
猕猴桃
柠檬
枇杷
金橘
椰子
葡萄柚
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