作者介绍:
这是一本通过认知行为实验 、心理学 、神经科学 、现实案例解析的方式 ,探索我们的潜意识思维 、情绪如何导致我们出冲动的行为和决策的认知心理学普及读物 。
作者从“冲动改变人生”这个命题出发 ,叙述了自己人生的两次转折——因为眨眼之间的冲动使然 ,从生物学家转行成为摄影师 ,又从摄影师成为心理学家 ,由此引发了对“一瞬间的决定会如何影响我们的人生”的研究兴趣 。
无论我们是高兴 、羡慕 、喜爱 、怜悯 ,还是生气 、嫉妒 、厌恶 、贪婪 ,甚至憎恨 ,我们都会冲动地采取行动 ,会爱上不该爱的人 ,会购买根本不需要的商品 ,会出冒险的投资决策 ,会吃下高热量的垃圾食品 ,会毫无节制地饮酒 。
冲动这个因子在绝大多数人身上和社会问题中都存在着 ,比如肥胖症 、酗酒 、吸毒 、过度消费 、情感问题 、吸烟 、不正当关系 、教育失当等 。
书中着重解析了生活中常见的种冲动 ,包括谈爱的冲动 、暴饮暴食的冲动 、购物的冲动和模仿他人行为的冲动 。通过了解冲动的力量和缺陷 ,通过掌握什么时候我们应该依靠冲动 、什么时候应该避免冲动 ,相信我们能获得一个更充实 、更有价值的人生 。
内容介绍:
序 言 // XI
第一章 生死之间的冲动
采访 ,电影与炸弹袭击 // 004
与死神擦肩而过的“9·11”事件幸存者 // 006
莫名的恐惧感和逃出火海的男孩 // 009
逆着人流往回走的“怪异”乘客 // 011
第二章 “僵尸大脑”和冲动行为
我们大部分的思考都是下意识的 // 019
系统I和系统R // 022
我们的行为大都受系统I驱使 // 024
纳克方块和“僵尸大脑” // 027
功能性冲动和功能失调性冲动 // 030
第三章 冲动与人类进化史
脑损伤案例与脑科学研究 // 042
关于冲动 ,大脑扮演了什么角色? // 045
我们为什么会冲动行事? // 047
进化 、文明与人类生存 // 049
第四章 青春期的孩子为什么容易冲动?
婴儿期的冲动行为 // 057
青少年时期的冲动行为 // 060
青少年犯罪的真正诱因 // 064
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