作者介绍：
陈赛
《学会幸福》主编 ，《三联生活周刊》资深主笔 ，曾主导多期心理主题封面故事 。
国内10位一线专家共同参与创作：
陈嘉映：当代著名哲学家 、首都师范大学哲学系特聘教授 。
訾非：北京林业大学人文学院心理系副教授 。
陈祉妍：中国科学院心理研究所教授 。
徐凯文：北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任 、副教授 。
姜宇辉：华东师范大学哲学系教授 。
殷健灵：著名儿童文学作家 。
蔡璧名：台湾大学中国文学系副教授 。
李明：北京林业大学心理系咨询中心主任 、著名叙事疗法咨询师 。
张婍：北京联合大学师范学院心理系副教授 。
田艺苗：上海音乐学院作曲系副教授 。
内容介绍：
你被这些问题困扰过吗？
颓废 面对新的一天 ，常常提不起精神 ，每周都有那么5天不想上班；
机械 习惯了重复996的工作状态 ，却很久没有憧憬未来；
逃避 朋友圈设置了分组 ，对陌生人充满防备 ，隐藏起真实的自己；
孤独 对快餐式的社交感到厌倦 ，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；
冷漠 在亲密关系里患得患失 、逃避精神交流 ，相信“反正每个人最后都孤独”
失落 感到人生已过“黄金期” ，却距离幻想中“人生巅峰”越来越远……
阅读《学会幸福》 ，可以帮助你更深切地理解自我 ，思考人格 、自尊 、情绪 、童年 、爱情等10个人生基本问题的逻辑 。逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力 ，学会从混乱中找到秩序 ，从困惑中找到答案 ，从绝望中找到生机 ，活出幸福人生 。
本书由中读精品音频课《学会幸福》汇编而成 。扫描书中二维码 ，听陈赛和11位专家亲声解读 。
幸福是人生的必修课 ，但为什么幸福的人却很少？《三联生活周刊》资深主笔陈赛领衔三联中读编辑团队匠心出品 ，超过1000小时精心打磨深度内容 。
陈嘉映 、訾非 、陈祉妍 、徐凯文 、姜宇辉 、殷健灵 、蔡璧名 、李明 、张婍 、田艺苗10位国内一线心理学家 、哲学家 、作家 、音乐家 ，深入解读人生必修的10个基本问题 ，构筑幸福底层逻辑 ，全面升级幸福认知体系 ，带你在焦虑时代下学会幸福 。
如果你忙忙碌碌 ，却忘记自己当初想要追求的是什么；如果你对“生活的真谛”感到一丝困惑 ，那么《学会幸福》这本融合心理学 、哲学 、文学 、健康 、音乐等领域的跨界之书 ，或许可以提供一扇窗 ，让你深切地理解自我 ，体悟幸福生活的10个基本逻辑 ，通往更高的人生境界 。
学习是人之为人最重要的能力 ，正是在一点点具体而微的学习中 ，逐渐获得理解自己和周遭世界的基本能力 ，学会从混乱中找到秩序 ，从困惑中找到答案 ，从绝望中找到生机 ，活出幸福人生 。
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