[意志力陷阱：如何让好习惯成为无意识行为]本杰明·哈迪_中文版mobi

作者介绍：

【美】本杰明·哈迪本杰明·哈迪是克莱姆森大学组织心理学博士 。自2015年底以来 ，他一直是Medium.com网站排名第一的作者 ，在网站上撰写关于自我提升 、励志和创业的文章 。其作品每月的阅读量都超百万 。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母 ，住在南卡罗来纳州 。

作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》 、Mash able 、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表 。

内容介绍：

想改变人生现状 ，光靠意志力是不够的 。知名内容平台 Medium.com 作者 、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱 ，许多时候我们只是顺应环境做出选择 。与其用意志力 ，不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划 。

本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的 ，你将学会如何定期地脱离常规环境 ，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中 ，以达到最有效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境 ，以获得持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略 ，以便你能有意识地成为你想成为的人 。



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