[这真的是你的错吗：如何摆脱情感暴力]加藤谛三_精装版mobi

作者介绍：

[日] 加藤谛三

哈佛大学心理学教授

“银河奖”社会心理学家

早稻田大学名誉教授

日本精神卫生学会理事

日本产业精神辅导学会理事

日本心理健康学会顾问

1938年出生于东京 。毕业于东京大学人文学院人文科学系 ，并在社会科学研究生院完成了硕士课程 。在东京青年会任理事会副主席长达十年 。 主要著作有《“动”人的心理学》《自信与劣等感的心理学》《日本型抑郁症社会的结构》《得不到爱时该如何做》《现在如何考虑就业》《创造自己位置的心理学》《坚强和脆弱的心理学》《让付出有所回报的心理学》等 。

内容介绍：

皮肤上的伤口的愈合多不超过21天 ，但是情感暴力导致的心灵创伤 ，或许需要一辈子来修复 。

大多数自我的破碎均来自于外界的攻击 ，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中 ，或者为他人的要求痛苦地作出改变 。生活中 ，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人 ，同时也在伤害自己 。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性 ，这是一种从来没学会如何去爱的表现 。

正确的感情终形成精神和意识 ，错误的感情只能沦为脾气和情绪 。本书从情感冲突出发 ，深度探究情感习惯的本质与伤害 ，揭开关系暴力的伪装 ，分析关系价值的心理机制 ，帮助我们识破那些无意识的欺骗 ，摆脱受害者的习得性负面内在 ，建立完全自立的灵魂 。终 ，形成完整的自我本位价值观 ，走在阳光下 ，享受自己的人生 。

我们都要好好沟通 ，好好拥抱 ，在这平凡的生活中传递一份正常的爱 。

不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉 ，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉 。



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