逆商测试(逆商测试多少分是正常)

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逆商测试(逆商测试多少分是正常)

逆商测试的分值参考

低逆商指数在0-59分之间，这种人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。(60-94是较低逆商)中等逆商指数在95-134分之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。(135-165属于较高逆商)高逆商指数在166-200分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。

测测你的逆商指数？

遇到挫折和困难，你是习惯怨天尤人、中途放弃，还是积极反省自我、求变进取？面对重大压力，你是哀叹、逃避，还是坚持乐观、奋斗？不同的处理方式代表着你“逆商”（AQ）的高低。有关专家表示，在竞争压力越来越大的今天，逆商已经成为一个人事业成败的关键。面对事业、人际关系、健康问题等多重困扰，人们的压力与日俱增。所以很多人想通过逆商测试，了解自己的逆商水平，找到压力产生的内部原因和缓解方法，提高抗压能力，进而赢得事业的成功和生活的幸福。自我测试可以帮助我们在逆境面前正视自己的抗压能力，形成良好的思维方式与行为反应方式，从而大大提高我们的抗压能力，实现我们的人生梦想。下面是一个目前非常流行的逆商测试题，是美国著名心理学家保罗? 史托兹博士发明的。此测试题将AQ划分为控制感、主动性、影响范围和持续时间四个板块，分别从这四个方面衡量一个人的自我控制能力、心态的积极程度以及对环境、周围人群和自我情绪的把握能力。以下所有问题的选项均为：A完全；B大部分；C一半；D一些；E一点也不。第1 、2 、3 、4 、5 、11 、12 、13 、14 、15 、20题，从A到E分值分别是2 、4 、6 、8 、10分。第6 、7 、8 、9 、10 、16 、17 、18 、19题，从A到E分值分别是10 、8 、6 、4 、2分。总分200分，测试时间为20分钟。请测试者按照自身的实际情况答题。第一板块：以下测试题能反映出一些事情对一个人所产生影响的持续时间。 1 、经过全面搜索，你仍没有找到那份重要文件。该事件的影响将会： 2 、你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会： 3 、你丢了对你来说十分重要的东西。该事件带来的影响将会： 4 、你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会： 5 、你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：第二板块：以下测试题将能反映出一个人应对问题的心态积极程度。 6 、你正陷入经济危机，你能否改善这种情况？ 7 、即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善？ 8 、你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善？ 9 、对你提出的最新观点，人们持反对意见。你能否改善？ 10 、你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况？

第三板块：以下测试题将能反映出一些事件对测试者所产生的影响力范围。 11 、老板坚决不同意你的决定。该事件对你的影响大到什么程度： 12 、你错过一个重要约会。该事件带来的影响将会： 13 、你正在处理的工作突然被中止。该事件带来的影响将会： 14 、赶赴一重要约会时，你在路上总遇到红灯。该事件带来的影响将会： 15 、你刚刚完成的一项工作受到了批评。该事件带来的影响将会：第四板块：以下测试题将反映出一个人在面临问题后的自我控制能力。 16 、你错过一次晋升机会。你认为自己应为改善这种状况承担多少责任？ 17 、你正在参加的会议完全是浪费时间。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？ 18 、你组织的活动没能达成目标。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？ 19 、对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的人并不理睬。你自认为应为改善这种状况承担多少责任？ 20 、如果对你很重要的网站连续关闭一周或很长时间无法登录，对你的影响是：

分值参考：

低逆商指数在0-59分之间，这种人一遇到事情就觉得天要塌了，要么惊慌失措，要么消极逃避，做事没劲头、没信心，没有持之以恒的毅力。（60-94属于较低逆商。）中等逆商指数在95-134分之间，这种人不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。（135-165属于较高逆商。）高逆商指数在166-200分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。

特别提示：

任何测试题都只是辅助工具，不能单凭测试结果就给一个人定性，最终成败还在于人的主观努力程度。